Chanson Idéale pour Naissance : Guide Musical pour Accompagner la Grossesse et l'Éveil de Bébé
La musique a un impact significatif sur le développement des bébés dès leur naissance, elle peut apaiser, stimuler et même aider au sommeil. Mais quelles sont les meilleures musiques à faire écouter à un bébé ? Et si vous passiez une grossesse en musique ? Il y a celles qui parlent de maternité, celles qui imaginent l’enfant qui va naître, celles qui donnent une énergie folle tous les matins ou encore celles qui nous apaisent et que l’on aime écouter avec le futur papa.
Qu’elles soient légères, douces ou endiablées, ces chansons sélectionnées avec la complicité de Petit Bateau vous accompagneront tout au long de votre grossesse et berceront déjà votre bébé in utero, qui dès le cinquième mois est sensible aux sons extérieurs. Les premières années de la vie d'un bébé sont cruciales pour son développement cognitif et émotionnel. Exposer votre enfant à diverses formes de musique peut enrichir ses expériences sensorielles et motrices.
Les Bienfaits de la Musique In Utero
De nombreux scientifiques se sont posé la question de l’influence de la musique sur les femmes enceintes et sur les fœtus. Dans les années 80/90, c’est Alfred Tomatis, ORL primé mais controversé, qui a étudié la musicothérapie, notamment durant la grossesse. De futures mères écoutaient du Mozart pour observer l’impact sur l’accouchement et sur leurs progénitures. Il semblerait que ces femmes aient ressenti moins de stress et que, suite à la naissance, les bébés reconnaissaient certaines musiques entendues au stade fœtal. Ils paraissaient y réagir avec calme, comme c’est le cas avec la voix maternelle.
En 2017, une nouvelle étude a été menée de façon conjointe par deux laboratoires éthologiques (UMR Pegase et EthoS). Les sujets observés étaient… des cochons ! Leur objectif était de montrer que l’association entre sons et émotions durant la gestation se prolongeait au stade postnatal. Les conclusions ont été les suivantes : Le groupe témoin présentait une forme de stress lorsqu’il entendait des voix humaines, contrairement au groupe qui y avait été familiarisé. Si les mères associaient une émotion négative à la voix ou aux musiques in utero, les porcelets étaient plus angoissés par rapport à ceux qui y avaient rattaché du positif au stade prénatal. Eh bien, les deux laboratoires ont estimé que cette démonstration pouvait tout à fait être appliquée à notre espèce : Moins de stress pendant et après la grossesse aussi bien pour l’enfant que pour la maman, que demande le peuple ?
Plusieurs études montrent que la musique aide à développer les capacités linguistiques, améliore l'attention et favorise l'apprentissage. Les sons rythmiques et mélodieux encouragent également le développement moteur.
Lire aussi: Idées de chansons pour l'arrivée d'une fille
Comment Faire Écouter de la Musique au Fœtus ?
On sait que dès la 16ᵉ semaine, le système auditif de l’embryon se développe et à partir de là, il ne cesse de percevoir les stimuli sonores qui l’entourent. Battements de cœur, respiration et bruits intestinaux. La voix de la mère est également entendue par le bébé qui, après la naissance, continue d’y réagir de manière positive. Suite à l’étude menée sur les cochons par les deux laboratoires rennais, c’est l’Institut Marques de Barcelone qui s’est penché sur la musique in utero. Ils se sont rendu compte que ce n’était pas par voie abdominale que ceux-ci avaient une réaction significative, mais par voie vaginale. Et là, par magie, les bébés vocalisent !
Ces mouvements de bouche et de langue apparaissent seulement à l’écoute de la musique et non pas de la voix parlée. Il semblerait donc que celle-ci touche d’autres circuits neuronaux que la parole. Cette découverte clinique a mené des experts en gynécologie à créer le dispositif Babypod qui permet de communiquer directement avec le fœtus par voie vaginale.
Attention ! Bien que les bruits extérieurs soient atténués par la paroi abdominale et le liquide amniotique, il faut prendre soin du système auditif fragile qui se développe sur les deux derniers trimestres de la grossesse. Limitez l’intensité sonore et les fameux décibels. Par exemple, ne posez pas de casque audio ou une enceinte sur le ventre. L’idée n’est pas de rendre bébé sourd ! À ce sujet, un autre effet positif de la musique in utero soulevé par l’Institut Marques est que si l’on observe des réactions du fœtus, on peut écarter un risque de surdité.
La Playlist de Grossesse Idéale pour Éveiller Bébé Avant la Naissance
Les différentes recherches menées s’accordent à dire que le classique est le plus adapté pour stimuler les fœtus. C’est en tout cas le genre auquel ils répondent le plus. L’institut Marques a testé différents styles allant des tambours africains à Dragostea Din Tei du groupe O-Zone qui a sévi dans les années 2000. Les réactions des petites oreilles sont les suivantes :
- 84 % pour le classique
- 79 % pour les musiques traditionnelles
- 59 % pour le pop-rock
Trois compositeurs sont en tête des charts : Mozart, Bach et Prokofiev.
Lire aussi: N°1 des charts français à votre naissance
Morceaux Classiques Incontournables
- Petite musique de nuit de Mozart
- Pierre et le Loup de Prokofiev
- Sonate pour flûte en si mineur (BWV 1030) de Bach
- Wiegenlied, op. 49 No. 4 de Brahms
- Le Carnaval des Animaux de Camille Saint-Saëns
En fin de grossesse, les berceuses et mélodies relaxantes sont aussi conseillées. Les effets apaisants de celles-ci combinés aux bienfaits reconnus de la musique in utero après l’accouchement sont le cocktail parfait pour endormir plus facilement nos chères petites têtes blondes.
Pour celles et ceux qui auraient envie de s’aventurer sur les chemins de la pop, deux titres phares des années 70 remportent un franc succès auprès des bébés : Bohemian Rhapsody de Queen et YMCA des Village People ! Aucune explication technique n’existe sur le sujet… Mystère ! L’institut Marques a publié la liste complète des résultats en fonction des musiques testées si vous souhaitez en découvrir davantage.
Musique pour se Relaxer et Calmer son Bébé
Pour une sieste au calme, un instant pour se recentrer ou pour communiquer en douceur avec son bébé, écoutez ces jolis morceaux relaxants. À réécouter sans modération après la naissance de votre enfant, pour l’apaiser et raviver à deux de doux souvenirs…
- Craig Armstrong - Finding Beauty
- Miles Davis - Kind of blue
- Erik Satie - Première Gymnopédie
- Elton John - Song for guy
- Norah Jones - Don’t Know Why
Se Projeter dans sa Future Vie de Maman
De l’émotion, de la transmission, des histoires de famille et d’enfants qui grandissent… Il y a des chansons qui parfois vous touchent droit au cœur, d’autant plus quand les hormones de la grossesse sont de la partie.
Lui Faire l’Oreille Dès Son Plus Jeune Âge
On dit que les bébés développent leur oreille dès le cinquième mois in utero. Une bonne occasion d’écouter et réécouter les grands classiques, des Beatles à Mozart en passant par Nina Simone…
Lire aussi: Votre Année en Musique Pop
- Nina Simone - Feeling good
- Mozart - La Flûte enchantée
- The Beatles - A day in the life
- The Rolling Stones - She’s a rainbow
- David Bowie - Let’s Dance
Intégrer la Musique au Quotidien de Bébé
La musique classique est souvent recommandée pour les bébés en raison de ses effets apaisants et stimulants. Des œuvres de compositeurs comme Mozart et Bach sont particulièrement bénéfiques. Les berceuses traditionnelles sont un excellent choix pour préparer votre enfant à dormir. Des chansons comme "Doucement s'en va le jour" ou "Fais dodo, Colas mon p'tit frère" ont traversé les générations pour une raison : elles fonctionnent ! Des bruits tels que le chant des oiseaux, le bruit de la pluie ou même les vagues de la mer créent une atmosphère apaisante.
Intégrer la musique dans les moments de détente comme avant la sieste ou le coucher peut aider votre bébé à se relaxer plus facilement. Créer une playlist spécifique pour ces moments vous permet de construire une routine rassurante. Pendant les périodes de jeu actif, des musiques plus rythmées et joyeuses peuvent stimuler votre enfant physiquement et mentalement. Les voyages en voiture ou même les trajets quotidiens peuvent devenir des opportunités pour enrichir l’univers sonore de votre bébé.
Les nouveaux-nés répondent bien aux sons qu'ils connaissaient in utero, comme la voix de leurs parents et des bruits doux. Une combinaison de berceuses et de chansons légères présentant des répétitions simples peut captiver leur attention. Les bébés deviennent plus actifs et réceptifs aux sons environnants. Intégrer des morceaux plus rythmés lors des séances de jeu favorise le développement moteurs et sensoriels d’une manière ludique.
Chaque bébé est unique et il pourra réagir différemment à chaque type de musique. Observez attentivement sa réaction face à différents styles musicaux. N'hésitez pas à varier les genres musicaux. Certains bébés pourraient adorer les sons jazz ou folk tandis que d’autres préféreront probablement les calmantes notes de la musique classique.
Ce qu’il faut finalement retenir, c’est que la musique in utero est bénéfique sur bien des aspects. Et si l’on vous a présenté une playlist idéale selon les scientifiques, n’oubliez pas que si vous prenez du plaisir à écouter des morceaux d’autres styles musicaux, votre bébé ressentira ce bonheur.
Alors, ne vous privez pas non plus pour sortir des sentiers battus ! La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe. La musique fait partie de la biologie de la vie. Comme langage universel, elle nous accompagne dans tous les moments, et particulièrement pendant des temps de transformation comme la maternité.
Que vous y prêtiez attention ou non, les vibrations sonores inondent vos cellules et celles de votre bébé. Votre bébé in utero a un système auditif opérationnel autour de 24 semaines, mais il « percevra » les sons bien avant. Dès 7 ou 8 semaines, le son lui parvient grâce à la réception des vibrations !
La musique classique a vraiment quelque chose de très particulier. Elle traverse les temps, les époques, nous transporte, nous fait frissonner, libère des émotions sans même que nous sachions qu’elles étaient là ! Ce sont souvent des sons simples et répétitifs qui nous permettent de prendre conscience de notre corps comme caisse de résonance.
Chansons pour Différentes Étapes de la Grossesse et de l'Accouchement
- Début du travail : Musiques rythmées (Les tambours chamaniques)
- Accouchement : Don’t Panic de Coldplay, Just Breath de Pearl Jam
Annoncer sa Grossesse en Musique
Il existe mille et une façons d’annoncer une grossesse. Offrir un body, emballer le test de grossesse dans un papier cadeau… Et aussi jouer aux devinettes en faisant écouter une chanson au futur papa, à la future maman ou même aux futurs grands-parents. Annoncer sa grossesse en musique est une idée aussi farfelue qu'originale !
Quelques Suggestions de Chansons pour Annoncer la Grossesse :
- Renaud : Idéale pour annoncer à la famille l'arrivée de Bébé !
- Pascal Obispo : Parfaite pour annoncer sa grossesse au futur papa ou à la future maman !
- Grand Corps Malade : Idéale pour annoncer l'arrivée de Bébé à la famille ou aux amis.
- Shy'm : L'amour, ça s'transmet. L'amour, ça dévoile. L'amour, ça s'apprend. L'amour, ça se dit un remède au mal.
- Céline Dion : Une magnifique chanson pour annoncer la venue d'un bébé dans une famille !