Comment soulager les crevasses pendant l'allaitement ?
Allaitement et crèmes pour crevasses
L'allaitement est une expérience merveilleuse et enrichissante pour les mamans, mais il peut aussi s'accompagner de certains défis, comme les crevasses․ Les crevasses sont des fissures douloureuses qui apparaissent sur les mamelons, souvent dues à une mauvaise prise du sein par le bébé ou à un frottement excessif․ Elles peuvent rendre l'allaitement difficile et même douloureux․
Heureusement, il existe des crèmes pour crevasses spécialement conçues pour aider à apaiser et à guérir les mamelons irrités․ Ces crèmes sont généralement à base de lanoline, une substance naturelle qui protège et hydrate la peau․ Elles peuvent être appliquées entre les tétées pour aider à prévenir les crevasses ou pour les soigner si elles sont déjà apparues․
Si vous souffrez de crevasses, il est important de consulter une sage-femme ou une consultante en lactation pour obtenir des conseils personnalisés․ Elles peuvent vous aider à identifier la cause des crevasses et à trouver la crème qui vous convient le mieux․ N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien également․
Qu'est-ce qu'une crevasse ?
Une crevasse est une fissure de la peau au niveau du mamelon, le petit bouton au bout du sein par où sort le lait․ Dans certains cas, la fissure peut également atteindre l'aréole, le cercle de peau plus foncé autour du mamelon․ La peau des seins étant très fragile et fine, les crevasses du sein lors de l'allaitement sont fréquentes․
La crevasse peut être plus ou moins profonde, allant de la simple érosion, avec de petites lignes rouges ou de petites fissures, jusqu'à de véritables plaies pouvant saigner․ Elle peut également s'accompagner d'une rougeur, d'un léger œdème, d'une ecchymose, de cloques blanches ou jaunes, voire d'un écoulement jaune en cas d'infection bactérienne․
Causes des crevasses
Les crevasses sont souvent dues à une mauvaise prise du sein par le bébé, qui entraîne une friction et un étirement anormal du mamelon․ Cette mauvaise prise du sein peut elle-même avoir différentes causes ⁚
- Une mauvaise position du bébé au sein ⁚ si le bébé n'est pas bien placé, il risque de tirer sur le mamelon de manière inappropriée․
- Une succion inefficace ⁚ si le bébé ne prend pas suffisamment de mamelon dans sa bouche, il risque de le pincer et de le frotter contre ses gencives․
- Un frein de langue trop court ⁚ un frein de langue trop court peut empêcher le bébé de bien prendre le mamelon et de le tirer correctement․
Un usage inadéquat du tire-lait (aspiration trop forte, téterelle trop petite, séances de tirage trop longues) peut aussi fragiliser et abîmer le mamelon․
Symptômes des crevasses
Les crevasses se manifestent généralement par une douleur intense au niveau du mamelon, qui peut irradier vers l'aréole et même vers l'aisselle․ La douleur est souvent plus intense pendant ou après la tétée, et peut même persister en dehors des moments d'allaitement․
D'autres symptômes peuvent accompagner les crevasses, comme ⁚
- Une rougeur du mamelon et de l'aréole
- Un léger œdème du mamelon
- Des petites fissures ou des lignes rouges sur le mamelon
- Des plaies ouvertes qui peuvent saigner
- Des cloques blanches ou jaunes sur le mamelon
- Un écoulement jaune ou verdâtre du mamelon
Si vous constatez l'un de ces symptômes, il est important de consulter une sage-femme ou une consultante en lactation pour obtenir un diagnostic et des conseils personnalisés․
Traitements des crevasses
Le traitement des crevasses repose sur deux axes principaux ⁚
- Éliminer la cause de la crevasse ⁚ il est important de corriger la position du bébé au sein et de s'assurer qu'il prend bien le mamelon․ Une sage-femme ou une consultante en lactation peut vous aider à identifier les problèmes de prise du sein et à trouver une position d'allaitement confortable pour vous et votre bébé․
- Aider le mamelon à cicatriser ⁚ il existe plusieurs méthodes pour faciliter la cicatrisation des crevasses․ Il est important de privilégier une cicatrisation en milieu humide, plutôt que de laisser le mamelon sécher à l'air libre․
Voici quelques conseils pour favoriser la cicatrisation des crevasses ⁚
- Appliquer du lait maternel ⁚ le lait maternel contient des substances anti-inflammatoires et des facteurs de croissance qui favorisent la cicatrisation․ Vous pouvez simplement exprimer quelques gouttes de lait après la tétée et les appliquer sur le mamelon, ou bien utiliser un pansement de lait maternel․
- Utiliser une crème à base de lanoline ⁚ la lanoline est une substance naturelle qui protège et hydrate la peau․ Elle est souvent utilisée dans les crèmes pour crevasses car elle est sans danger pour le bébé et peut être appliquée directement sur le mamelon․
- Appliquer de l'huile d'olive ⁚ l'huile d'olive possède des propriétés hydratantes, antibactériennes et antifongiques qui peuvent contribuer à soigner les crevasses légères․ Il est important de choisir une huile d'olive extra-vierge, bio et désodorisée․
- Utiliser des compresses stériles ⁚ les compresses stériles peuvent être utilisées pour maintenir une barrière humide et protéger le mamelon․ Il est important de les changer régulièrement․
- Éviter les savons et les produits irritants ⁚ il est important de choisir des produits doux et adaptés à la peau sensible des mamelons․ Évitez les savons parfumés, les gels douche agressifs et les lotions alcoolisées․
Si les crevasses sont profondes et très douloureuses, des bouts de sein en silicone peuvent être utilisés durant la tétée, le temps que la crevasse cicatrise․ Ils sont cependant à manier avec précaution, sur une courte période․ Parce qu'ils induisent une succion moins efficace, ils peuvent en effet nuire à la lactation․
En cas d'infection bactérienne ou de candidose, un traitement antibiotique ou antifongique sera prescrit․
Crèmes pour crevasses
Il existe de nombreuses crèmes pour crevasses disponibles sur le marché, chacune avec ses propres avantages et inconvénients․ Certaines sont à base de lanoline, d'autres de miel ou d'autres ingrédients naturels․ Voici quelques-unes des crèmes les plus populaires ⁚
- La crème Lansinoh ⁚ à base de lanoline purifiée à 100 %, cette crème est très efficace pour hydrater et protéger les mamelons․ Elle est sans danger pour le bébé et n'a pas besoin d'être retirée avant la tétée․
- Le Baume Weleda ⁚ à base d'huile d'amande douce, de calendula et de lanoline, ce baume apaise et nourrit les mamelons irrités․ Il est également idéal pour prévenir les crevasses․
- La crème Castor Equi ⁚ à base d'huile de ricin et de lanoline, cette crème est connue pour ses propriétés cicatrisantes․ Elle est efficace pour soulager les crevasses profondes et douloureuses․
- La crème Medela Purelan ⁚ à base de lanoline purifiée à 100 %, cette crème est une alternative à la crème Lansinoh․ Elle est très efficace pour hydrater et protéger les mamelons․
- La crème Saugella ⁚ à base d'acide lactique, cette crème est spécialement conçue pour les femmes enceintes et allaitantes․ Elle aide à maintenir l'équilibre naturel de la flore vaginale et à prévenir les infections․
Il est important de choisir une crème pour crevasses qui soit sans danger pour le bébé et qui ne contienne pas de parfum ou d'autres ingrédients irritants․ N'hésitez pas à demander conseil à votre sage-femme, à votre consultante en lactation ou à votre pharmacien pour trouver la crème qui vous convient le mieux․
Prévention des crevasses
La meilleure prévention contre les crevasses est d'assurer une bonne prise du sein par le bébé․ La prise en charge des crevasses doit intégrer deux axes ⁚ éliminer la cause de la crevasse et aider le mamelon à cicatriser․
Voici quelques conseils pour prévenir les crevasses ⁚
- Vérifier la position du bébé au sein ⁚ il est important que le bébé prenne bien le mamelon dans sa bouche, en incluant l'aréole․ Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à demander conseil à une sage-femme ou une consultante en lactation․
- Appliquer une crème de protection ⁚ une crème à base de lanoline purifiée peut être appliquée sur les mamelons entre les tétées pour les hydrater et les protéger․
- Bien rincer la poitrine avant et après les tétées ⁚ il est important de bien nettoyer la poitrine avec de l'eau tiède et de bien sécher les mamelons avant d'appliquer une crème de protection․
- Éviter les savons et les produits irritants ⁚ il est important de choisir des produits doux et adaptés à la peau sensible des mamelons․ Évitez les savons parfumés, les gels douche agressifs et les lotions alcoolisées․
- Éviter les frottements excessifs ⁚ essayez de ne pas frotter les mamelons trop fort lorsque vous vous essuyez ou que vous appliquez une crème․
- Utiliser un tire-lait correctement ⁚ si vous utilisez un tire-lait, assurez-vous de choisir une téterelle de la bonne taille et d'utiliser l'appareil correctement․ Une aspiration trop forte ou une téterelle trop petite peut fragiliser le mamelon․
En suivant ces conseils, vous pouvez réduire le risque de développer des crevasses lors de l'allaitement․
Conseils pour allaiter avec des crevasses
Allaiter avec des crevasses peut être douloureux et difficile, mais il est important de ne pas abandonner․ Voici quelques conseils pour vous aider à gérer la situation ⁚
- Prenez soin de vous ⁚ il est important de vous reposer et de vous hydrater suffisamment․ Mangez sainement et dormez suffisamment pour aider votre corps à guérir․
- Appliquez une crème pour crevasses ⁚ utilisez une crème à base de lanoline ou d'autres ingrédients naturels pour aider à apaiser et à guérir les mamelons irrités․ Appliquez la crème plusieurs fois par jour, entre les tétées․
- Utilisez des bouts de sein en silicone ⁚ si la douleur est trop intense, vous pouvez utiliser des bouts de sein en silicone pendant la tétée․ Ils peuvent aider à protéger les mamelons et à réduire la douleur․ Cependant, il est important de les utiliser avec précaution, car ils peuvent affecter la succion du bébé․
- Pratiquez des massages doux ⁚ massez doucement les mamelons entre les tétées pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la guérison․
- Évitez les produits irritants ⁚ ne vous lavez pas les mamelons avec du savon parfumé ou des gels douche agressifs․ Utilisez de l'eau tiède et un savon doux․
- Consultez une sage-femme ou une consultante en lactation ⁚ si vous rencontrez des difficultés à allaiter avec des crevasses, n'hésitez pas à consulter une sage-femme ou une consultante en lactation․ Elles peuvent vous aider à identifier la cause des crevasses et à trouver des solutions pour soulager la douleur et améliorer votre confort․
N'oubliez pas que les crevasses sont un problème courant chez les femmes qui allaitent․ Avec un peu de patience et de soins, vous pouvez surmonter cette difficulté et continuer à allaiter votre bébé en toute sérénité․
Quand consulter un professionnel de santé
Il est important de consulter un professionnel de santé si les crevasses ne guérissent pas après quelques jours de soins à domicile, ou si elles sont accompagnées de symptômes inquiétants comme ⁚
- Une douleur intense qui persiste même après l'application de crème et le changement de position du bébé․
- Une rougeur et un gonflement du mamelon et de l'aréole․
- Un écoulement jaune ou verdâtre du mamelon․
- Une fièvre․
- Une sensation de chaleur autour du mamelon․
- Des cloques blanches ou jaunes sur le mamelon․
Ces symptômes peuvent indiquer une infection bactérienne ou une candidose, qui nécessitent un traitement médical․ Un professionnel de santé peut vous prescrire des antibiotiques ou des antifongiques si nécessaire․
N'hésitez pas à contacter votre sage-femme, votre médecin généraliste ou un spécialiste en lactation si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant les crevasses․