Conseils pour bien positionner votre bébé lors de l'allaitement

Comment bien allaiter ⁚ les positions

Allaiter est une expérience unique et merveilleuse pour la mère et le bébé. Pour que l'allaitement se déroule bien et sans douleur‚ il est important que bébé et maman soient bien installés. Trouver les bonnes positions peut demander un peu de temps et on a parfois besoin d'aide pour comprendre comment s'ajuster. Il ne faut jamais hésiter à demander conseil !

Il existe plusieurs positions pour allaiter‚ chacune ayant ses propres avantages. Les sages-femmes‚ puéricultrices‚ conseillères en lactation et autres professionnelles de la maternité insistent toujours sur l'importance de la position pour réussir son allaitement.

N'hésitez pas à essayer différentes positions pour trouver celle qui vous convient le mieux‚ à vous et à votre bébé.

La position biologique

La position biologique‚ également appelée "allaitement en position détendue" ou "nurturing biologique"‚ est souvent la première que les mamans essayent. Si votre bébé est placé sur votre poitrine ou votre ventre dès sa naissance‚ il se dirigera instinctivement vers l'un de vos seins et tentera de s'y accrocher ⎻ c'est ce qu'on appelle le "breast crawl". Le contact peau à peau aide à stimuler les instincts d'alimentation‚ tandis que la gravité aide votre bébé à s'accrocher correctement et le maintient en place.

Cependant‚ l'allaitement en position détendue n'est pas réservé aux nouveau-nés ⎻ il peut fonctionner avec des bébés de tout âge. Il peut être particulièrement utile si votre bébé a du mal à s'accrocher dans d'autres positions‚ s'il n'aime pas qu'on lui touche la tête lorsqu'il tète‚ si vous avez une montée de lait importante ou si vos seins sont volumineux‚ comme l'a découvert Isabel‚ une mère d'un enfant‚ au Royaume-Uni ⁚ "La combinaison de mes gros seins et d'un petit bébé de 2‚7 kg (6 lb) rendait le positionnement difficile au début. Il m'a fallu quelques semaines pour réaliser qu'il n'y avait pas de position idéale. Au final‚ j'ai principalement allaité allongée‚ avec mon bébé équilibré sur moi."

Vous vous sentirez probablement plus à l'aise si vous êtes légèrement inclinée plutôt que d'être allongée sur le dos. Utilisez des coussins pour être soutenue et pouvoir voir votre bébé. Voici quelques conseils pour réussir l'allaitement en position biologique ⁚

• Choisissez un endroit confortable. Vous pouvez vous allonger sur un lit‚ un canapé ou même sur le sol. Assurez-vous d'avoir des coussins pour soutenir votre dos et votre tête.
• Placez votre bébé sur votre poitrine ou votre ventre. Assurez-vous que sa tête est légèrement inclinée en arrière et que son nez est dégagé.
• Laissez votre bébé trouver votre sein. Il se dirigera instinctivement vers votre mamelon et tentera de s'y accrocher.
• Soutenez votre bébé. Vous pouvez utiliser votre main pour soutenir son dos ou sa tête.
• Relâchez-vous. Le plus important est de vous sentir à l'aise et de profiter de ce moment privilégié avec votre bébé.

Si vous avez des difficultés à allaiter en position biologique‚ n'hésitez pas à demander conseil à une sage-femme‚ une puéricultrice ou une conseillère en lactation. Elles pourront vous aider à trouver la position qui vous convient le mieux.

La position de la madone

La position de la madone‚ également appelée "position du berceau"‚ est la position classique que la plupart d'entre nous imaginent lorsque nous pensons à l'allaitement. Elle consiste à s'asseoir bien droite‚ avec votre bébé positionné sur le côté‚ sa tête et son cou reposant le long de votre avant-bras et son corps contre votre ventre‚ dans une position ventre-à-ventre.

Bien qu'elle soit très populaire‚ cette position n'est pas toujours facile avec un nouveau-né car elle ne lui offre pas autant de soutien que certaines autres prises. Un coussin derrière vous et un coussin d'allaitement sur vos genoux pour soutenir votre bébé ou vos bras peuvent vous apporter plus de soutien et éviter les tensions au dos ou aux épaules. Si vous utilisez un coussin d'allaitement‚ assurez-vous qu'il ne soulève pas votre bébé trop haut ⎻ vos seins doivent rester à leur hauteur naturelle pour éviter les crevasses et une prise difficile.

"J'ai utilisé la prise du berceau parce que ça marchait ! C'était confortable et j'aimais m'asseoir là et simplement regarder mon bébé"‚ dit Rachael‚ mère de deux enfants‚ en Italie.

Voici quelques conseils pour réussir l'allaitement en position de la madone ⁚

• Choisissez un endroit confortable. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise‚ un canapé ou même sur le sol. Assurez-vous d'avoir des coussins pour soutenir votre dos et votre tête.
• Placez votre bébé sur votre côté. Sa tête et son cou doivent reposer le long de votre avant-bras‚ et son corps contre votre ventre. Assurez-vous que son nez est dégagé.
• Soutenez votre bébé. Vous pouvez utiliser votre main pour soutenir son dos ou sa tête.
• Ajustez la hauteur de votre bébé. Si votre bébé est trop haut ou trop bas‚ vous pouvez utiliser un coussin pour l'ajuster.
• Relâchez-vous. Le plus important est de vous sentir à l'aise et de profiter de ce moment privilégié avec votre bébé.

Si vous avez des difficultés à allaiter en position de la madone‚ n'hésitez pas à demander conseil à une sage-femme‚ une puéricultrice ou une conseillère en lactation. Elles pourront vous aider à trouver la position qui vous convient le mieux.

La position du football

La position du football‚ également appelée "position sous le bras" ou "position de l'étreinte"‚ est une position populaire pour les bébés plus âgés et ceux qui ont des difficultés à s'accrocher. Elle est également pratique pour les mères qui ont subi une césarienne ou qui allaitent des jumeaux. Elle consiste à s'asseoir avec votre bébé reposant le long de votre avant-bras. Son corps se glisse le long de votre côté‚ avec ses pieds en direction du dossier de la chaise ou de ce sur quoi vous êtes assise.

Cette position est utile pour les nourrissons car elle les soutient bien‚ tout en vous donnant beaucoup de contrôle et une bonne vue de leur visage. Être serré contre votre corps aidera également votre bébé à se sentir en sécurité. Les mères qui ont subi une césarienne‚ qui ont des jumeaux ou un bébé prématuré‚ ainsi que celles qui ont des seins plus volumineux‚ peuvent également apprécier cette position.

"Avec ma première fille‚ j'avais des seins très volumineux‚ de taille K‚ qui étaient deux fois plus gros que sa tête"‚ se souvient Amy‚ mère de deux enfants‚ en Australie. "J'ai placé une serviette roulée sous chaque sein pour les aider à se relever car ils étaient si lourds‚ et je l'ai nourrie en position de football‚ mais plus droite pour qu'elle ne soit pas submergée par leur taille. Cette position était également bonne car j'avais une cicatrice de césarienne et je ne pouvais pas la placer en travers de mon corps."

Voici quelques conseils pour réussir l'allaitement en position du football ⁚

• Choisissez un endroit confortable. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise‚ un canapé ou même sur le sol. Assurez-vous d'avoir des coussins pour soutenir votre dos et votre tête.
• Placez votre bébé le long de votre côté. Sa tête et son cou doivent reposer le long de votre avant-bras‚ et son corps contre votre ventre. Assurez-vous que son nez est dégagé.
• Soutenez votre bébé. Vous pouvez utiliser votre main pour soutenir son dos ou sa tête.
• Ajustez la hauteur de votre bébé. Si votre bébé est trop haut ou trop bas‚ vous pouvez utiliser un coussin pour l'ajuster.
• Relâchez-vous. Le plus important est de vous sentir à l'aise et de profiter de ce moment privilégié avec votre bébé.

Si vous avez des difficultés à allaiter en position du football‚ n'hésitez pas à demander conseil à une sage-femme‚ une puéricultrice ou une conseillère en lactation. Elles pourront vous aider à trouver la position qui vous convient le mieux.

La position couchée

La position couchée est idéale pour les allaitements nocturnes et pour allaiter au lit ou sur le canapé. Elle peut également être plus confortable que de s'asseoir si vous avez subi une césarienne ou si vous avez des points de suture. Vous et votre bébé devez vous allonger sur le côté l'un à côté de l'autre‚ ventre contre ventre.

"J'avais du mal à m'asseoir au lit pendant les innombrables tétées nocturnes‚ en partie à cause de ma césarienne‚ en partie à cause de la fatigue"‚ raconte Francesca‚ mère d'un enfant‚ au Royaume-Uni. "Puis j'ai découvert que je pouvais nourrir mon bébé allongée sur le côté et me détendre en même temps. Maisie ne pouvait pas s'accrocher autrement que dans la position couchée à cause de sa langue liée. Une consultante en lactation m'a montré comment le faire. Il semblait qu'elle pouvait gérer la force de mon lait et s'accrocher mieux dans cette position. Lorsque sa bouche a grandi‚ elle est devenue beaucoup plus douée pour s'accrocher de manière normale"‚ explique Sarah‚ mère de deux enfants‚ en Australie.

Voici quelques conseils pour réussir l'allaitement en position couchée ⁚

• Choisissez un endroit confortable. Vous pouvez vous allonger sur un lit‚ un canapé ou même sur le sol. Assurez-vous d'avoir des coussins pour soutenir votre dos et votre tête.
• Placez votre bébé sur votre côté. Sa tête et son cou doivent reposer le long de votre bras‚ et son corps contre votre ventre. Assurez-vous que son nez est dégagé.
• Soutenez votre bébé. Vous pouvez utiliser votre main pour soutenir son dos ou sa tête.
• Ajustez la hauteur de votre bébé. Si votre bébé est trop haut ou trop bas‚ vous pouvez utiliser un coussin pour l'ajuster.
• Relâchez-vous. Le plus important est de vous sentir à l'aise et de profiter de ce moment privilégié avec votre bébé.

Si vous avez des difficultés à allaiter en position couchée‚ n'hésitez pas à demander conseil à une sage-femme‚ une puéricultrice ou une conseillère en lactation. Elles pourront vous aider à trouver la position qui vous convient le mieux.