Diminuer la production de lait maternel : astuces et conseils
Comment diminuer la production de lait maternel
Si vous choisissez d'allaiter pendant un mois ou un an, vous souhaiterez peut-être arrêter. Certaines femmes peuvent voir leur approvisionnement en lait maternel s'épuiser, mais ce n'est pas le cas de la plupart. Lisez la suite pour apprendre quelques astuces afin d'aider à accélérer ce processus. Éliminez une session de tétée à la fois. Rebecca Nguyen, consultante en lactation, nous dit ⁚ un sevrage progressif sera plus doux physiquement et émotionnellement, aussi bien pour le bébé que pour vous. Commencez par éliminer une session, et observez comment votre enfant et votre corps réagissent. Éliminez ensuite une seconde session puis une autre. Il est généralement préférable de conserver celle du soir pour la fin, car quand bébé est fatigué et irritable, c'est quand il a le plus besoin du sein.
Les causes de la baisse de production de lait maternel
La production de lait peut baisser sous l'influence de divers facteurs ⁚ Chez la maman ⁚ Intervention chirurgicale aux seins ou aux mamelons; Séparation de la mère et de son nourrisson (hospitalisation du bébé ou de la maman, retour au travail, école, etc.); Prise de certains médicaments (contraceptif contenant de l'œstrogène); Stress ou anxiété; Fatigue; Maladie; Prise de certains médicaments, comme certains antidépresseurs ou certains médicaments contre la douleur; Problèmes de santé de la mère, comme l'hypothyroïdie ou le diabète; La fréquence des tétées et l'efficacité de la vidange des seins est le facteur le plus important qui peut affecter votre lactation. Le stress / l'anxiété peuvent avoir un impact sur la production de lait et sur votre réflexe d'éjection. Être malade peut également diminuer votre lactation.
Les aliments qui diminuent la lactation
Certains aliments sont connus pour avoir des effets anti-galactogènes. Cela signifie qu'ils freinent ou limitent la production de lait. Parmi ces aliments, on compte ⁚ La sauge; Le persil; La menthe poivrée; qui sont traditionnellement utilisés pour diminuer la production de lait. Si vous n'êtes pas encore à l'étape du sevrage, vous devez éviter les aliments ci-dessous. Le persil et la menthe. Beaucoup de femmes consomment du persil cru lorsqu'elles reprennent le travail pour diminuer la production de ...
Les méthodes naturelles pour diminuer la production de lait maternel
Pour certaines mamans, ces mesures suffisent ⁚ Essayez d'allaiter allongée. Moins le sein est stimulé, plus la lactation diminue Un mot sur le processus de fabrication du lait maternel tout d'abord ⁚ laccouchement terminé, deux hormones, l'ocytocine et la prolactine , vont rentrer en action et déclencher la production de lait et son écoulement pour ... Prendre un antidouleur contenant de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène. Cela devrait réduire l'inconfort et l'enflure. Éviter la stimulation du mamelon parce que cela déclenchera la production de lait. Portez un soutien-gorge, mais qui n'est pas trop serré. Optez pour des vêtements amples et moins susceptibles de laisser apparaitre les tâches de lait. Pensez à porter des coussinets d'allaitement pour absorber les fuites de lait. Prenez des douches chaudes, même cela implique inévitablement une certaine stimulation, cela peut aider à soulager la pression dans la poitrine et à apaiser l'inconfort. Évitez la stimulation directe avec l'eau autant que possible. Éviter de tirer votre lait parce que cela signifie à votre corps qu'il a besoin de produire plus. Si vous commencez à devenir engorgée, tirez le lait avec votre main juste assez pour réduire l'inconfort. Boire beaucoup d'eau. Si vous êtes déshydratée, vous allez en effet produire plus de lait et votre malaise augmentera.
Les médicaments pour diminuer la production de lait maternel
En cas de gravité, parlez avec votre médecin des injections d'œstrogènes. Les injections d'œstrogènes sont tombées en disgrâce, même si elles étaient autrefois utilisées pour promouvoir la suppression des estrogènes. Certaines formes d'injections d'œstrogènes contiennent des cancérogènes connus. Si vous avez des difficultés liées à la suppression de la lactation, parlez-en avec votre médecin avant de prendre des médicaments comme la bromocriptine (Parlodel). Les médecins ne recommandent habituellement pas de prendre du Parlodel, en raison de l'augmentation probable de la tension, des risques d'AVC et de crise cardiaque. Certains médicaments sont parfois prescrits au Canada pour les mères qui ne produisent pas suffisamment de lait maternel. Cependant, il importe de vérifier auprès d'un professionnel de la santé qu'il y a bien un problème de production de lait avant d'avoir recours à cette stratégie.