Prévention des coliques chez le nourrisson : Conseils efficaces
Les coliques du nourrisson ⁚ un phénomène courant
Bien que les coliques du nourrisson soient un phénomène courant, il n'existe pas de moyen infaillible pour les éviter. Cependant, plusieurs astuces peuvent aider à réduire les risques et à calmer les bébés sujets à ces crises de pleurs.
- Allaitement ⁚ Si vous allaitez, vous pouvez essayer d'éviter certains aliments dans votre régime alimentaire comme les produits laitiers, les choux, les oignons, les haricots, les épices et les boissons gazeuses, car ils peuvent causer des gaz et des douleurs chez votre bébé.
- Biberon ⁚ Si vous nourrissez votre bébé au biberon, vous pouvez essayer un lait anti-coliques, un lait à base de protéines hydrolysées ou un lait de soja. Il existe également des biberons spéciaux conçus pour réduire les coliques en limitant l'air avalé par le bébé.
- Positions apaisantes ⁚ Portez votre bébé contre vous, en utilisant un porte-bébé ou en le berçant doucement. Vous pouvez également le masser doucement le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Stimulation ⁚ Les bébés peuvent avoir des coliques en raison d'une stimulation excessive. Essayez de créer un environnement calme et relaxant pour votre bébé.
Il est important de noter que chaque bébé est différent et ce qui fonctionne pour un bébé ne fonctionnera pas nécessairement pour un autre. Si les coliques de votre bébé persistent ou si vous avez des inquiétudes, n'hésitez pas à consulter votre médecin.
Définition et symptômes
Les coliques du nourrisson sont des périodes fréquentes et prolongées de pleurs sans raison apparente chez un nourrisson par ailleurs en bonne santé. Bien que le terme de colique évoque une origine intestinale, l'étiologie en est inconnue. Les coliques apparaissent généralement au cours du premier mois de vie, avec des pics à environ l'âge de 6 semaines, et se terminent généralement vers l'âge de 3 à 6 mois. Un bébé souffrant de colique a un réflexe de succion normal et un bon appétit, a l'air en bonne santé (malgré les coliques), et grandit bien.
Les symptômes les plus courants des coliques sont ⁚
- Des pleurs intenses et continus, pouvant s'apparenter à des hurlements. Votre bébé semble souffrir énormément, alors qu'il ne présente aucun signe de blessure ou de maladie.
- Une tension corporelle, notamment au niveau de l'abdomen.
- Des jambes tirées vers le ventre.
- Des poings serrés.
- Un visage rouge et congestionné.
- Des gaz ou des selles.
Ces crises de colique ont lieu plus fréquemment en fin d'après-midi ou en début de nuit, et lorsque le bébé est allongé. L'enfant est difficile à calmer. Les coliques du nourrisson sont bénignes et cessent spontanément.
Fréquence et durée
Les coliques touchent environ un bébé sur cinq, autant les filles que les garçons, autant les bébés allaités au sein que ceux nourris au lait infantile. Les crises de pleurs les plus intenses arrivent généralement au cours du deuxième et du troisième mois mais la durée de ces coliques varie d'un bébé à l'autre. Les coliques du nourrisson sont un phénomène fréquent et temporaire durant les premières semaines de vie. Elles touchent jusqu'à 20% des bébés et sont caractérisées par des pleurs intenses, soutenus et récurrents.
En général, les coliques sont décrites comme des crises de pleurs récurrentes et régulières chez un bébé. Elles ont lieu au moins 3 heures par jour, 3 jours par semaine, pendant plus d'une semaine. Les crises surviennent en général aux mêmes moments de la journée, le plus souvent en fin d'après-midi ou en soirée. La colique du nourrisson, un bébé qui est nourri au sein, a la particularité d'être la après-midi ou la nuit. Le matin, l'idéal est de rechercher d'autres causes, explique Fernandes.
Les coliques du nourrisson sont un syndrome comportemental de la première enfance qui s'associent à l'irritabilité et aux pleurs. Elles sont spontanément résolutives, mais peuvent entraîner d'importantes dissensions parentales. Même si on n'en connaît pas l'étiologie, plusieurs facteurs peuvent y contribuer.
Causes des coliques
La cause des coliques est mal connue, mais elles ne sont provoquées ni par une douleur, ni par une maladie. Certains bébés auront tendance à avoir des coliques. Il s'agit d'une étape incontournable de leur développement, même si cela met à rude épreuve la patience de leurs parents. L'origine de ces coliques qui débutent entre la deuxième et la sixième semaine après la naissance reste mystérieuse et continue de diviser les spécialistes.
Hypothèses et facteurs possibles
Plusieurs hypothèses et facteurs possibles sont évoqués pour expliquer les coliques du nourrisson ⁚
- Immaturité du système digestif ⁚ Le système digestif des bébés est encore en développement, ce qui peut entraîner des crampes et des gaz.
- Intolérance au lactose ⁚ Certains bébés peuvent être intolérants au lactose, un sucre présent dans le lait maternel ou les laits infantiles.
- Allergie alimentaire ⁚ Les bébés peuvent également développer des allergies à certains aliments, comme les protéines de lait de vache, qui peuvent provoquer des coliques.
- Air avalé pendant la tétée ou le biberon ⁚ Les bébés peuvent avaler de l'air pendant la tétée ou le biberon, ce qui peut provoquer des gaz et des douleurs.
- Stress et surstimulation ⁚ Les bébés peuvent être stressés par des changements dans leur environnement, comme des bruits forts ou des changements dans leur routine.
- Facteurs génétiques ⁚ Certains bébés sont plus susceptibles de développer des coliques en raison de facteurs génétiques.
Le spécialiste précise ⁚ "ces pleurs surviennent généralement en fin d'après-midi ou en soirée, notamment en raison d'un excès de tension accumulé durant la journée". Il souligne également ⁚ "les coliques sont une manifestation tout à fait normale chez les nourrissons".
Soulager les coliques de bébé
Bien que les coliques soient un phénomène courant, il n'y a pas de remède miracle pour les éviter. Cependant, de nombreuses techniques peuvent aider à soulager la douleur et à calmer votre bébé.
Techniques de massage et de stimulation
Le massage est une technique douce et efficace pour soulager les coliques. Les massages dits anti-coliques peuvent atténuer les douleurs de votre enfant. La première technique consiste à masser le ventre de bébé de bas en haut et dans le sens des aiguilles d'une montre. Frottez un peu de crème hydratante ou d'huile d'amande douce ou d'olive entre vos mains pour les réchauffer un peu et massez doucement le ventre de votre bébé avec la paume de votre main dans le sens des aiguilles d'une montre. Le mouvement circulaire pourrait faire passer le gaz coincé dans l'intestin.
Vous pouvez également essayer de stimuler votre bébé en le berçant doucement, en lui chantant une berceuse ou en lui faisant écouter de la musique douce. Le contact physique et la stimulation sensorielle peuvent aider à calmer les bébés et à réduire leurs coliques.
A travers les massages, les parents établissent un contact direct avec l'enfant qui se sent davantage aimé.
Positions apaisantes et réconfortantes
Certaines positions peuvent permettre de soulager les douleurs des coliques et d'offrir à bébé la réassurance dont il a besoin. Le parent peut par exemple l'installer sur le ventre, à califourchon sur son avant-bras en laissant bien les bras et les jambes de bébé libres, pour relâcher les tensions. La tête de bébé est délicatement calée dans le coude de...
Portez votre bébé contre vous, en utilisant un porte-bébé ou en le berçant doucement. Le contact physique et la chaleur de votre corps peuvent aider à calmer votre bébé et à réduire ses coliques. Vous pouvez également essayer de lui faire des câlins en le tenant serré contre vous.
Offrez le sein à votre bébé si vous l'allaitez. Le lait maternel est une source de réconfort pour les bébés. Vous pouvez également essayer de lui donner un biberon de lait maternel ou de lait infantile.
Modifications alimentaires et alternatives
Si vous allaitez, vous pouvez essayer de ne plus consommer de lait et de produits laitiers pendant une semaine pour voir si les coliques du bébé se calment. Si c'est le cas, demandez à votre médecin de vous prescrire un complément alimentaire ou un médicament contenant du calcium. Vous pouvez également essayer de réduire certains aliments dans votre régime alimentaire comme les choux, les oignons, les haricots, les épices et les boissons gazeuses, car ils peuvent causer des gaz et des douleurs chez votre bébé.
Si vous nourrissez votre bébé au biberon, vous pouvez essayer un lait anti-coliques, un lait à base de protéines hydrolysées ou un lait de soja. Il existe également des biberons spéciaux conçus pour réduire les coliques en limitant l'air avalé par le bébé.
Essayer la phytothérapie, avec la Calmosine par exemple. Ou, si on allaite, le Julep Gommeux, une préparation prescrite par le pédiatre à base d'eau de chaux et de gomme arabique. Certains pédiatres prescriront des probiotiques.