Habiller un Nouveau-Né en Période de Canicule : Astuces
Comment habiller un nouveau-né en période de canicule ?
La canicule peut être particulièrement difficile pour les nouveau-nés, qui ont du mal à réguler leur température corporelle. Il est donc important de les habiller de manière appropriée pour les garder au frais et à l'aise.
En période de canicule, il est important de privilégier des vêtements amples et légers en coton ou en lin, qui laissent respirer la peau et absorbent la transpiration. Évitez les matières synthétiques qui peuvent retenir la chaleur.
Il est également important de surveiller attentivement votre bébé et de le rafraîchir régulièrement. Vous pouvez lui donner des bains frais (30-32°C) de courte durée (3-5 minutes) et lui proposer des tétées plus fréquentes pour l'hydrater.
N'hésitez pas à consulter votre pédiatre pour des conseils personnalisés. Il est important de ne pas laisser votre bébé en couche seule, même par forte chaleur.
Choisir les vêtements adaptés
Pour habiller votre bébé en période de canicule, privilégiez des vêtements légers et respirants. Le coton et le lin sont des matières idéales, car elles absorbent la transpiration et laissent la peau respirer. Oubliez les matières synthétiques qui retiennent la chaleur. Optez pour des couleurs claires qui réfléchissent la lumière et évitent ainsi la surchauffe. Privilégiez des vêtements amples et fluides, qui permettent à l'air de circuler librement.
Prioriser le confort et la respirabilité
Le confort et la respirabilité sont essentiels pour un nouveau-né en période de canicule. Les vêtements doivent être suffisamment amples pour permettre à l'air de circuler librement autour du corps du bébé et éviter qu'il ne transpire trop. Privilégiez les matières naturelles comme le coton ou le lin, qui absorbent l'humidité et permettent à la peau de respirer. Évitez les matières synthétiques qui retiennent la chaleur et la transpiration, ce qui peut entraîner des irritations cutanées.
Hydrater et rafraîchir bébé
En période de canicule, il est important d'hydrater et de rafraîchir bébé régulièrement. Proposez-lui des tétées plus fréquentes pour l'aider à rester hydraté. Si votre bébé est nourri au biberon, vous pouvez lui donner de l'eau fraîche en plus de son lait. Les bains frais (30-32°C) de courte durée (3-5 minutes) peuvent également aider à rafraîchir bébé. Veillez à ce que la température de l'eau soit adaptée à son confort. Évitez de le laisser trop longtemps dans l'eau, car cela pourrait le refroidir.
Adapter la tenue de bébé pour dormir
La température de la chambre de bébé est un facteur important à prendre en compte pour choisir sa tenue de nuit. Si la température est supérieure à 25°C, une simple couche peut suffire. Entre 22 et 25°C, un body à manches courtes et une gigoteuse légère sont recommandés. Pour les nuits plus fraîches, un body à manches longues ou un pyjama léger peuvent être nécessaires. Il est important de s'assurer que bébé ne soit pas trop couvert, car il risque de surchauffer. Si vous avez un doute, il est toujours préférable de le couvrir légèrement plutôt que trop.