Ce que vous pouvez attendre du développement de votre nourrisson à 7 mois
L'alimentation d'un bébé de 7 mois
À 7 mois‚ la diversification alimentaire s'intensifie‚ il s'agit d'introduire davantage d'éléments solides dans les repas de bébé․ Votre choix d'aliment n'est plus aussi restreint qu'un mois auparavant․ A son âge‚ votre enfant va maintenant pouvoir découvrir de nouvelles saveurs․ Les aliments que vous pouvez introduire dès à présent ⁚
La diversification ne signifie pas l'arrêt du lait maternel‚ bien au contraire․ Le lait maternel ou 700 ml de lait infantile restent la base de l'alimentation de bébé‚ et ils resteront présents dans au moins 3 repas quotidiens (petit déjeuner‚ goûter et dîner)․
Cependant‚ le lait ne suffit plus à combler tous les besoins nutritionnels du petit enfant․
Les céréales comptent parmi les premiers aliments introduits lors de la diversification alimentaire․ Vers 7 à 8 mois‚ bébé consomme toujours des céréales infantiles avec gluten‚ 4 à 5 cuillères à café dans ses biberons du matin et du soir․
Et côté protéines ? Vous pouvez proposer à votre loulou de toutes petites quantités de viande․ Même chose pour le poisson ou les œufs durs‚ lors du déjeuner de midi․ Des œufs oui mais attention toutefois‚ à cet âge‚ l'œuf doit être consommé dur uniquement․ Côté poisson‚ alternez poissons maigres (colin‚ merlan‚ sole‚ cabillaud) et poissons gras (maquereau‚ sardine‚ saumon)․ En revanche‚ pas de poisson pané‚ la panure serait trop riche en sel pour votre petit․ Bébé connaît maintenant la saveur de plusieurs légumes․ Chers parents‚ optez pour des associations alimentaires afin qu'il teste de nouvelles saveurs․ Carottes-cèleri‚ potiron-cèleri branche‚ mûres-myrtilles‚ mangue-vanille‚ poire-pruneaux Certains mélanges insoupçonnés de fruits et légumes sont excellents ! Variez à l'infini ses purées de légumes à midi‚ voire au dîner‚ et ses compotes (purée de fruits sans sucres ajoutés) au déjeuner‚ au goûter ou le soir․
Introduction
Votre enfant grandit․ Enfin‚ c'est encore un bébé mais son alimentation évolue․ Il est essentiel de poursuivre les efforts de diversification alimentaire que vous avez amorcés au moment des 6 mois de votre bébé․ Vous continuez donc à introduire de nouveaux aliments‚ comme la viande !
Diversification alimentaire
C'est à partir de 6 mois que commence une nouvelle phase dans l'alimentation de votre enfant․ Une fois que votre petit pourra manger assis‚ vous pourrez partager vos repas en famille‚ et il sera très content dans sa chaise haute․ Ce sont donc des repas plus conviviaux qui vous attendent ! Ce mois-ci‚ commence l'introduction des fruits de mer․
Aliments à introduire à 7 mois
À 7 mois‚ la diversification alimentaire s'intensifie‚ il s'agit d'introduire davantage d'éléments solides dans les repas de bébé; Votre choix d'aliment n'est plus aussi restreint qu'un mois auparavant․ A son âge‚ votre enfant va maintenant pouvoir découvrir de nouvelles saveurs․ Les aliments que vous pouvez introduire dès à présent ⁚
Exemples de menus
Comment se passe le petit-déjeuner de votre loulou ? L'allaitement ou le lait infantile restent de mise ! Un biberon de lait 2ème âge de 240 millilitres ou une tétée si vous allaitez․ Une purée de légumes accompagnée de 10 à 15 grammes de poissons mixés ou un peu d'œuf dur avec une compote de fruits․ Laitage (yaourt‚ petit suisse‚ fromage blanc)‚ compote‚ ou un fruit bien mûr․
Un biberon de lait 2ème âge de 240 millilitres․
Conseils pour une alimentation saine
On peut voir que les doses de légumes sont plus importantes ⁚ 150 à 250g au repas du midi et du soir․ Mais si vous n'avez pas le temps de préparer à manger pour bébé‚ la solution ⁚ le petit pot qui est pratiquement incontournables dans l'alimentation de bébé․ Eau minérale faiblement minéralisée‚ la même que vous utilisez pour les biberons de lait․ Quoi qu'il en soit‚ préférez toujours des morceaux maigres‚ et cuisez-les à la vapeur․ Vous pouvez aussi ajouter un croûton de pain‚ vous verrez les bébés adorent ! De plus‚ pour chaque nouvel aliment que vous proposerez à votre bébé‚ veillez à le proposer seul pour pouvoir détecter tous risques allergiques․ Pour ce qui est de la viande‚ attendez que Bébé ait bien assimilé les légumes dans son alimentation avant de lui en donner․ N'hésitez pas à proposer de l'eau à votre bébé entre les biberons et durant les repas․ Quant à l'apport en vitamine C‚ ne vous inquiétez pas‚ les préparations infantiles en contiennent et votre lait maternel également․ Le chauffe-biberon voyage de Chicco est actuellement disponible à un prix promotionnel de 37‚69 euros‚ au lieu de 49‚90 euros․ Compact et silencieux‚ ce tire-lait portable en promotion signé Kissbobo est idéal pour les jeunes mamans․
Le lait maternel ou infantile reste important
Bien choisir le biberon de votre bébé n'est pas juste une question de nutrition‚ c'est une première étape cruciale vers son bien-être․ Découvrez comment sélectionner le biberon parfait qui allie sécurité‚ confort et facilité‚ adapté aux besoins uniques de votre enfant․ Petit déjeuner bébé 6 à 7 mois․ Tétée‚ ou biberon de 240 ml de lait de suite․ Selon l'appétit de bébé‚ il est possible d'ajouter des céréales dans son biberon de lait‚ comme les céréales infantiles bio 3 fruits avec quinoa‚ par exemple‚ ou nos céréales infantiles bio cacao quinoa․ Si bébé a encore faim‚ proposez-lui une ․․․
Fréquence des repas
Vous trouverez ci-après des exemples de menus et les recettes associées‚ que vous pourrez adapter selon les recommandations de votre pédiatre et selon la volonté de bébé․ En règle générale‚ à 7 mois‚ bébé prend 4 à 6 repas par jour․ Le lait maternel ou infantile garde une part importante dans l'alimentation de votre bébé‚ mais ․․․
Apport en vitamines et minéraux
Vers l'âge de 7 ou 8 mois‚ votre enfant peut manger une variété d'aliments appartenant à différents groupes alimentaires․ Ces aliments comprennent les céréales pour nourrissons‚ la viande ou d'autres protéines‚ les fruits‚ les légumes‚ les céréales‚ les yaourts et les fromages ‚ et bien plus encore․
Le sommeil d'un bébé de 7 mois
Le sommeil de votre enfant au 7e mois ⁚ les nuits et les siestes․ Votre bébé fait ses nuits depuis maintenant l'âge de trois ou quatre mois; À 7 mois‚ il dort en moyenne 15 heures ⁚ 10 à 12 heures d'affilée la nuit et le reste en 3 siestes dans la journée‚ d'une durée chacune de 70 minutes environ․
Quelle quantité de repas pour un bébé de 6 à 7 mois ? À partir de 6 mois‚ les quantités de l'alimentation de bébé vont progressivement augmenter ⁚ Légumes et féculents ⁚ 200 à 250 g de légumes et/ou féculents bien cuits et fondants deux fois/jour․ Fruits ⁚ 4 à 8 cuillères ou pot de fruits (cuits) deux fois/jour․