Nouveau-né qui ne dort que sur vous : Solutions et conseils

Pourquoi mon bébé ne dort que sur moi ?

Vous n'arrivez pas à comprendre pourquoi votre nourrisson s'endort bien plus facilement dans vos bras que dans son lit de bébé, pourtant très confortable ? Pour le comprendre, il ne faut pas oublier que le nouveau-né vient de passer neuf mois dans le ventre de sa maman. Durant ces trois trimestres, il a vécu dans une bulle de douceur, à sentir votre odeur et votre chaleur, à être bercé par les battements de votre cœur, votre voix et vos mouvements. Il est donc tout naturellement, dès la naissance, bien plus à laise dans vos bras, à retrouver ces sensations familières, rassurantes et apaisantes. Ainsi, dans les 3 premiers mois de leur vie, les nourrissons ont besoin de se retrouver dans des bras familiers, d'être câlinés et portés. C'est ce qu'on appelle communément le quatrième trimestre de grossesse. Et avouez qu'à la naissance de bébé, les parents y prennent beaucoup de plaisir !

Comprendre les besoins du nouveau-né

Un nouveau-né doit d'abord apprendre quelle est la bonne solution pour ses sentiments et ses problèmes respectifs. Il apprend que manger aide à calmer la faim, qu'une nouvelle couche aide à soulager cette sensation inconfortable sur ses fesses et que le sommeil est la bonne solution pour la fatigue. Il entend des sons réguliers, familiers, ainsi que les battements du cœur de sa mère. Tous ses besoins sont alors satisfaits (oxygénation, alimentation). C'est donc tout à fait normal et naturel que votre bébé apprécie de dormir dans vos bras. Il s'agit simplement d'un besoin de continuité après sa vie intra-utérine.

De manière générale, unnouveau-né dort environ de 14 à 18 heures sur 24. De l'âge de 1 à 3 mois, il dort de 14 à 17 heures environ sur 24 et il peut rester éveillé pendant 2 ou 3 heures de suite. À cet âge, sa période d'éveil est généralement plus longue en fin de journée, soit entre 17 h et 22 h.

Le quatrième trimestre de grossesse

Vous n'arrivez pas à comprendre pourquoi votre nourrisson s'endort bien plus facilement dans vos bras que dans son lit de bébé, pourtant très confortable ? Pour le comprendre, il ne faut pas oublier que le nouveau-né vient de passer neuf mois dans le ventre de sa maman. Durant ces trois trimestres, il a vécu dans une bulle de douceur, à sentir votre odeur et votre chaleur, à être bercé par les battements de votre cœur, votre voix et vos mouvements. Il est donc tout naturellement, dès la naissance, bien plus à laise dans vos bras, à retrouver ces sensations familières, rassurantes et apaisantes. Ainsi, dans les 3 premiers mois de leur vie, les nourrissons ont besoin de se retrouver dans des bras familiers, d'être câlinés et portés. C'est ce qu'on appelle communément le quatrième trimestre de grossesse. Et avouez qu'à la naissance de bébé, les parents y prennent beaucoup de plaisir !

Si voir bébé s'endormir au creux de vos bras est un véritable plaisir les premières semaines, cela ne peut pas durer indéfiniment. Du côté des parents, après l'accouchement et le congé maternité, la vie doit reprendre son cours, et les parents doivent pouvoir se libérer pour faire autre chose que câliner bébé. Pour le tout-petit, il est primordial d'apprendre à dormir seul, pour plusieurs raisons. Apprendre à bébé à dormir dans son lit est aussi essentiel pour que les jeunes parents retrouvent un sommeil de qualité, et récupèrent de ces quelques semaines très éprouvantes, physiquement et émotionnellement.

L'importance des bras familiers

Votre nouveau-né s'endort enfin, paisiblement et le voilà qui se réveille en hurlant à cause d'un sursaut. Cela lui arrive souvent ? Ne vous inquiétez pas ⁚ c'est un réflexe tout à fait normal. Explication de ce phénomène parfois impressionnant qui peut perturber le sommeil de bébé.

Être posé dans un lit peut signifier pour lui une absence de contact, ce qui peut être difficile à accepter et provoquer des pleurs. Des sensations inconnues telles qu'un nez bouché peuvent perturber bébé et le rendre agité. Cela peut être inconfortable et surtout pendant le sommeil où ces symptômes s'intensifient.

Sachez que seuls 5% des enfants sont des petits dormeurs mais qu'une grande majorité a effectivement besoin d'un coup de pouce de leur(s) parent(s) pour pouvoir trouver le sommeil. C'est d'ailleurs pour cela que l'on dit que les bonnes habitudes de sommeil cela s'apprend, c'est loin d'être...

Apprendre à bébé à dormir seul

Vous aimeriez vous libérer du temps en laissant votre bébé dormir seul, mais vous n'êtes pas rassuré à l'idée de le mettre dans sa chambre tout seul ? Le cododo est une alternative sécurisante et rassurante, pour bébé comme pour les parents.

Dormir dans la même chambre ou dans le même lit que son bébé ⁚ le cododo, ou co-sleeping en anglais, est une pratique qui divise bon nombre de parents et de professionnels. Pourtant, elle est encore à la mode dans de nombreuses familles. On peut dire que le cododo est un sujet sensible et que les avis divergent. Il est important de peser le pour et le contre, et de prendre une décision en fonction de ses propres valeurs et de son propre contexte familial.

Vous aimeriez vous libérer du temps, et assurer un sommeil paisible à votre nourrisson ? Il est grand temps de lui apprendre à s'endormir seul ! Voici quelques conseils pour vous aider.

Les signes de fatigue

Vous lavez probablement remarqué, l'endormissement de bébé est souvent une question de timing. Pour qu'il se laisse aller au sommeil, toutes les conditions doivent être réunies à un moment bien précis. Apprenez donc à repérer les signes de fatigue de votre enfant, pour le coucher au meilleur moment, et ne pas laisser passer le train du sommeil. Les petits signes de fatigue ne sont pas toujours faciles à identifier, et dépendent de l'enfant ⁚ il pleure, il baille, il est moins énergique, il frotte ses yeux. Plus vous attendrez pour le coucher, plus bébé sera fatigué, et donc énervé et grognon. L'endormissement risque alors d'être plus difficile, et bébé ne trouvera l'apaisement nécessaire que dans vos bras.

L'horloge biologique de bébé se règle généralement assez vite, vous pouvez donc essayer de noter, durant quelques jours, ses heures d'éveil, de sommeil et de repas, pour mieux anticiper l'heure du coucher.

Parfois, le plus difficile lorsque bébé s'endort dans les bras est de le déposer dans son lit sans le réveiller. Pour éviter cette épreuve tant redoutée des parents, l'idéal est d'apprendre à l'enfant à s'endormir seul, dans son lit. Vous pouvez instaurer un rituel du coucher, que vous répéterez à chaque sieste et chaque soir, afin de le rassurer et le préparer au temps de repos. Vous pouvez faire le choix de le coucher dans son lit, dans un cadre apaisant, une petite musique, voire des bruits blancs, et partir. Il va probablement pleurer au début, le temps de trouver ses repères et se rassurer, mais cette technique fonctionne généralement très bien. Le plus dur est de laisser bébé pleurer un peu jusqu'à ce qu'il trouve le sommeil.