Que faire en cas de baisse de lactation après le retour de couches ?
Retour de Couches et Allaitement
Beaucoup de mamans se demandent à quel moment se fera leur retour de couche ⁚ pendant ou après lallaitement, si avant ce moment elles sont véritablement protégées dune éventuelle nouvelle grossesse, si le retour des règles est synonyme de baisse de lactation ou si le retour de couche entraîne le sevrage. Il est important de comprendre que chaque femme est différente; Pour certaines, il suffit que leur bébé commence à dormir plus longtemps la nuit ou fasse ses débuts de diversification alimentaire, pour que leurs règles reviennent. Pour dautres, même si leur bébé ne tète plus qu1 ou 2 fois par jour, elles nont pas de règles. La succion du bébé contribue à maintenir un certain taux dhormones de lallaitement mais toutes les femmes nont pas les mêmes taux, ainsi si ceux-ci baissent trop, cela provoque le retour de cycles ovulatoires. Ces derniers ne sont pas toujours réguliers en période dallaitement.
Que les mamans se rassurent, le retour de couche durant lallaitement na pas dimpact sur leur lactation, même si certaines ont limpression que leur bébé sénerve et tire davantage sur le sein les 2-3 premiers jours. Cest un phénomène transitoire, qui peut entrainer pour certaines mamans une sensibilité des mamelons. Celle-ci peut aussi être ressentie durant lovulation. En tout cas le retour de la fertilité ne perturbe pas la lactation, le lait est toujours très bon pour le bébé, sa composition sadaptant toujours à ses besoins en fonction de son âge, de son environnement et de son état de santé.
- larrivée imminente du retour de couche ⁚ nombre de femmes constatent une baisse plus ou moins nette de leur lactation les jours qui précèdent la survenue du retour du couche, puis larrivée des règles chaque mois (mais moins marqué en général). Cest transitoire et le plus souvent le lait retrouve un bon niveau.
Le Retour de Couches ⁚ Un Phénomène Naturel
Le retour de couches, cest-à-dire la réapparition des règles normales est très variable dune femme à lautre et dune grossesse à lautre. Si la maman nallaite pas, les premières règles post-accouchement apparaissent généralement entre 6 et 8 semaines après laccouchement. Certaines femmes allaitantes sécrètent des taux élevés de prolactine qui ont pour effet de bloquer ou retarder le déclenchement de lovulation. Dautres ovuleront rapidement après laccouchement. Dans tous les cas, une ovulation a forcément lieu juste avant le retour de couches. La fin de lallaitement entraine le plus souvent le retour des règles. Le sevrage de bébé se fait progressivement, tout comme la diminution de la lactation et la baisse du niveau de prolactine dans lorganisme. Lovulation reprend lorsque le taux a bien baissé, les menstruations reviennent.
Le retour de couche survient généralement entre 4 et 6 semaines après laccouchement, mais il peut également survenir plus tôt ou plus tard. La durée de ce processus peut varier en fonction de nombreux facteurs tels que lallaitement, le type daccouchement ou encore la présence dune infection. Lexpression retour de couche désigne le retour des règles après laccouchement. Pour le corps, il sagit dun retour à la normale des hormones et il peut survenir pendant lallaitement. La succion du bébé contribue à maintenir un certain taux dhormones de lallaitement et si celui-ci baisse trop, cela peut provoquer le retour de cycles ovulatoires. Lexpression retour de couche désigne le retour des règles après laccouchement. Pour le corps, il sagit dun retour à la normale des hormones. En effet, certaines, comme la prolactine, avaient augmenté durant la grossesse. Le corps va sécréter à nouveau certaines hormones comme les œstrogènes ou encore la progestérone. Ces premières menstruations après larrivée de bébé sont en moyenne plus abondantes que les règles. Pas de panique lorsque ce moment arrivera. Les cycles menstruels deviendront de nouveau réguliers avec le temps.
Impact du Retour de Couches sur la Lactation
Lallaitement peut être envisagé comme méthode contraceptive, elle est appelée MAMA (Méthode de lAllaitement Maternel et de lAménorrhée), est fiable à 98 à condition de répondre à 3 critères ⁚
- Votre bébé a moins de six mois.
- Il est exclusivement allaité et na jamais pris autre chose que votre lait.
- Vous navez pas eu de retour de couches.
Cest une méthode naturelle et économique qui permet lespacement des naissances. Si ces conditions ne sont pas remplies, il faut se tourner vers une autre méthode contraceptive ⁚ stérilet, préservatif, cape cervicale, pilule micro-dosée. Cette dernière ne devrait pas être prise avant 6 semaines post-partum ; de plus un grand nombre de femmes remarquent une baisse de lactation liée à la prise de pilule.
Jespère que ce retour de couches naffectera pas votre lactation. Il est aussi possible, sil ne sagit pas dun profil hormonal particulier à certaines femmes, quun retour de couches précoce ait été favorisé par un allaitement sub optimal. En cas dallaitement⁚ la prolactine (ou hormone de lactation) retarde le retour de couches (parfois jusquau 5eme mois). Lors du sevrage de lenfant, la production de cette hormone chute, laissant ainsi réapparaitre les premières menstruations post-partum. Il est assez habituel de constater une baisse, momentanée, de la lactation lors du retour de couche. Pour augmenter la lactation il est conseillé de ⁚ ‒ vous reposer réellement, vous faire aider, et faire une sieste dans la journée quand votre enfant dort,