Comment Traiter la Chute de Cheveux pendant l'Allaitement ?
La chute de cheveux après l'accouchement ⁚ comprendre le phénomène
Le retour à la réalité peut ... de chute de cheveux, plus ou moins marqué et plus ou moins long selon les femmes. Comment prévenir la perte de cheveux après laccouchement et comment agir pour limiter ce phénomène et favoriser la repousse ? On vous explique tout dans cet article. Daylily Paris, cest une marque de soins clean, sensoriels et efficaces, fabriqués en France et 100 compatibles grossesse amp; allaitement...
Ces perturbations physiologiques ... perte de cheveux après la grossesse. Certaines femmes souffrant dune alopécie androgénétique abandonnent même pour un temps leur traitement anti-chute cheveu. Ce nest pas forcément une bonne idée ! La magie ne dure malheureusement quun temps et les problèmes apparaissent deux à trois mois après laccouchement ou après le sevrage (en cas dallaitement)..;
Les causes de la chute de cheveux après l'accouchement
La principale cause à cette chute est toute autre ⁚ avec son bouleversement hormonal , la grossesse freine le processus naturel de chute de cheveux . En clair, on perd moins de cheveux lorsquon est enceinte. La grossesse est dailleurs souvent synonyme de chevelure plus épaisse et plus fournie, et de cheveux plus forts, en meilleure santé.
Aussi, une fois la grossesse terminée, sensuit une chute hormonale importante, celle-là même qui est associée au baby-blues ! On parle de désimprégnation hormonale , avec une chute importante des hormones œstrogènes. Après la naissance du bébé, on perd donc à la fois les cheveux que lon na pas perdu enceinte, et les cheveux que lon perd progressivement en temps normal. Un phénomène auquel il faut ajouter la fatigue excessive du post-partum , le stress ou encore le manque de sommeil à la suite de larrivée de bébé.
Dans le jargon médical, on parle d effluvium télogène aigu , cest-à-dire dune chute de cheveux sans plaque alopécique (dégarnissement), équitablement répartie sur lensemble du cuir chevelu. Celle-ci peut survenir dans les trois mois suivant une infection, un épisode de forte fièvre, une maladie inflammatoire, un choc émotionnel, la prise de médicament, ou, en loccurrence, laccouchement .
L'impact de l'allaitement sur la chute de cheveux
Cette perte de cheveux peut durer trois mois, ou être plus progressive, notamment en cas dallaitement, puisque la chute hormonale peut être moins brutale. Cependant, des taux élevés de prolactine sont aussi associés à un affaiblissement du cheveux, donc lallaitement serait à double tranchant sur la chevelure post-accouchement.
Les mêmes changements hormonaux sopèrent juste après laccouchement, quon allaite ou non. La seule différence est lhormone prolactine, qui va demeurer à un taux élevé en cas dallaitement, alors quelle chute rapidement si lon nallaite pas.
Chez certaines femmes, ces taux élevés de prolactine sont synonymes de cheveux plus fragiles, tandis que chez dautres, cela na pas dincidence majeure. Retenons simplement que lallaitement peut prolonger la phase menant à la récupération dune chevelure normale.
Traitements et solutions pour lutter contre la chute de cheveux post-partum
Si la chute de cheveux du post-partum persiste au-delà de six à huit mois ou saccentue malgré les mesures ci-dessus, il peut être judicieux, outre un bilan sanguin, denvisager un traitement médical de fond . Surtout si cette alopécie est source de mal-être et de complexes.
Parmi les traitements possibles, sont préconisés ⁚
En cas dallaitement ou de nouvelle grossesse, il conviendra de sassurer que ces traitements sont sans danger pour le bébé , par exemple en consultant le site du Centre de référence sur les agents tératogènes ⁚ lecrat.fr .
Traitements naturels
Il est conseillé de procéder à des massages du cuir chevelu avec de lhuile de ricin, pour stimuler la pousse des cheveux et renforcer des cheveux fragilisés. En activant la micro-circulation du cuir chevelu, on favorise la repousse.
On peut aussi réaliser son propre mélange dhydrolats aromatiques (lesquels sont compatibles avec lallaitement) ou dhuiles essentielles réputées anti-chute (comme le cèdre de latlas, la lavande vraie, ou le romarin). Ou tout simplement mettre quelques gouttes dans son shampoing habituel. Il existe évidemment sur le marché un immense choix de produits anti-chutes (shampoing, sérum, lotions...), mais gare aux allégations marketing peu fondées. Repos, alimentation équilibrée et hygiène de vie saine ont, à linverse, fait preuve de leur efficacité.
Compléments alimentaires
Si les compléments alimentaires peuvent rassurer, ils ne sont pas indispensables, loin de là. En cas de chute de cheveux, mieux vaut avant tout veiller au contenu de son assiette . Il est conseillé dadopter une alimentation équilibrée, en surveillant ses apports alimentaires en protéines (viande, poisson, lentilles), fer, calcium, magnésium, et vitamines du groupe B (levure de bière, germe de blé, légumes secs, légumes verts, fruits à coque).
Les protéines sont sources d acides aminés soufrés (notamment L-Cystine ou la méthionine) permettant la formation des constituants de la kératine, composant principal du cheveu. Quant aux vitamines B, elles participent également à la synthèse de la kératine. La vitamine B5 et la vitamine B8, ou biotine , sont dailleurs connues et prescrites en cure dans le cas dune alopécie. Notons que dans le cadre dune alimentation équilibrée, les carences en vitamine B sont rares.
Traitements médicaux
Toutefois, étant donné quune grossesse et quun accouchement ne sont pas de tout repos pour lorganisme, on peut raisonnablement faire une cure de complément alimentaire à base de multivitamines et minéraux durant le post-partum. On optera donc pour une formule contenant au moins les vitamines du groupe B, éventuellement associées à dautres vitamines et minéraux essentiels. Mieux vaut cependant avoir laval de votre médecin ou de votre sage-femme, ou au moins demander conseil à votre pharmacien.
Le mieux est de commencer une cure de vitamines et minéraux dans les jours qui suivent laccouchement, après avis médical. Une cure dun à trois mois est généralement suffisante . On peut aussi attendre quelques mois pour sassurer quil sagit bien dune alopécie post-partum, qui ne dure pas, ou faire une prise de sang pour une prescription plus adaptée en cas de carence avérée.
Conseils pour une repousse optimale
Un autre complément alimentaire idéal contre la chute de cheveux est la levure de bière, que lon peut prendre en comprimés ou en paillettes à saupoudrer sur les salades. Elle est riche en acides aminés essentiels, mais aussi en vitamines du groupe B (B1, B2, B5, B6 et B9 notamment), en zinc et en magnésium, entre autres.
Autre atout majeur de la levure de bière, elle est compatible avec lallaitement, et même recommandée puisquelle aurait des propriétés galactogènes, soit qui favorisent la production de lait. Des caractéristiques qui découleraient de la présence de malt, comme dans la bière. La posologie habituelle est de 2 grammes par jour.
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