Elsa Bois et Lilou Ruel : Biographie de deux étoiles montantes

Elsa Bois, danseuse professionnelle et personnalité de la télé-réalité française, attire de plus en plus l’attention. Née le 22 juillet 2000 à Romans-sur-Isère, elle incarne une nouvelle génération d’artistes aux multiples talents avec un parcours remarquable dans Danse avec les Stars et une présence grandissante sur les réseaux sociaux.

Sa sœur, Lilou Ruel, est également une figure montante. Née à Mont-Saint-Aignan en Normandie, elle s'est fait connaître pour ses talents en freerunning et parkour.

Le parcours d'Elsa Bois

Débuts et formation

Elsa Bois est née en 2000 dans la Drôme. Elle a grandi entourée de ses deux sœurs : Alizée (née en 2002) et Lilou (née en 2006) qui sont également danseuses professionnelles. Aînée de la famille Bois, Elsa Bois grandit aux côtés de ses sœurs dans une famille de danseurs. C'est une histoire de famille.

Elle a commencé la danse à l'âge de 5 ans, inspirée par sa mère. Cette dernière a fait de la danse toute sa jeunesse et a même été sacrée championne de France. Elle est désormais couturière pour danseurs.

Elsa se lance dans la compétition de danse de salon au collège avec différents partenaires de danse. Anecdote : À l’âge de 10 ans, Elsa Bois a remporté son premier titre de championne de France dans la catégorie des danses latines. Cet exploit précoce a marqué le début d’une carrière impressionnante dans la danse compétitive.

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En 2017, un bac S mention très bien en poche, Elsa se tourne vers la faculté de médecine, souhaitant devenir chirurgienne. Elle réalise après une année ne pas réussir à concilier sa passion pour la danse et ses études.

Carrière professionnelle

Beaucoup l'ignorent, mais la première participation d'Elsa Bois dans Danse avec les stars a eu lieu en 2012 alors qu'elle n'avait que 12 ans. En 2012, elle a eu l’opportunité de danser aux côtés d’Emmanuel Moire et de Fauve Hautot lors d’un prime de Danse avec les stars, ce qui a renforcé sa passion pour la scène.

Elle est officiellement devenue danseuse pour l'émission DALS en 2021. Elle a intégré la saison 11 étant la partenaire du YouTubeur Michou. Dans la saison 12 elle danse avec le comédien Thomas Da Costa et ils finissent à la quatrième place. L'année suivante Elsa Bois est la partenaire du rappeur Black M et ils finissent à la 7ème position. En 2025, elle est de retour dans Danse avec les stars et danse aux côtés de Florent Manaudou.

En parallèle de Danse avec les stars elle a participé à plusieurs émissions comme Le Grand Bêtisier du 31 ou Le Maître du Jeu.

Autres activités

En 2025, Elsa Bois ne se réduit plus à son rôle de danseuse sportive : elle est également reconnue comme une actrice émergente et une influenceuse aux multiples facettes. Au fil de cet article, vous découvrirez en profondeur son parcours, ses réalisations, son profil complet, et ses engagements en 2025.

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En plus de ses performances de danse, elle propose des tutoriels et des vlogs sur sa chaîne YouTube, offrant un aperçu de sa vie quotidienne et de ses entraînements. Elsa Bois s’apprête à faire ses premiers pas dans la comédie dans Ici tout commence, le feuilleton de TF1.

Lilou Ruel : Une étoile du parkour

Lilou Ruel est née à Mont-Saint-Aignan en Normandie. Son père est ingénieur en énergies renouvelables et sa mère gère un espace de coworking. Tom, son frère aîné de deux ans de plus, court des marathons et fait de grandes courses à vélo durant son temps libre. Il a suivi les traces de leur père et travaille dans les énergies renouvelables et le solaire.

Très jeune, Lilou Ruel s’essaie au roller de vitesse. Ensuite, elle fait du trampoline à l’âge de 7 ans avec son voisin Nicolas qui lui explique comment faire des salto, dans le jardin de la maison familiale à Plaisance-du-Touch.

À 11 ans, Nicolas la filme en train de s’entraîner et de faire une série de mouvements. Il publie la vidéo sur Youtube et c’est le buzz. À l’époque, elle ne se voyait pas faire de cette passion son métier. Déjà parce que la discipline n’était pas très reconnu professionnellement et ensuite, elle rêvait d’être vétérinaire. Cependant, cette engouement la motive à s’entrainer encore davantage et elle installe alors une structure d’échafaudage dans le jardin de la maison familiale.

Elle aime cette discipline pour le sentiment de liberté que cela procure. À 15 ans, elle envoie une vidéo de ses performances pour tenter de se qualifier à une compétition en Suède : l’Air Wipp. Elle est sélectionnée pour participer à cette compétition, la deuxième plus grosse compétition de parkour au monde. Elle part avec son père. Là-bas, elle termine troisième et est surtout reconnue par ses pairs.

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Elle décide de pratiquer encore plus et souhaite désormais profiter de cette discipline pour voyager, rencontrer de nouvelles personnes. Elle vit une année compliquée en 2018 suite à deux blessures consécutives, mais en avril 2019, Lilou participe pour la première fois au Red Bull Art of Motion à Matera, en Italie. Elle subit encore les conséquences d’une blessure.

Elle participe à plusieurs clips ou spots publicitaires et découvre qu’elle aime être devant la caméra. Elle met le style de plus en plus au cœur de sa pratique, elle allie performance et créativité. À 18 ans, elle passe le Bac et devient championne du monde de freerunning et de parkour en septembre 2021.

En souhaitant faire de cette discipline son métier, Lilou se voit cascadeuse. Elle intègre une formation de cascadeuse au Campus Univers Cascade, au Cateau-Cambrésis, proche de Cambrai. Après un an d’entrainement, elle devient la première femme à réussir le « Manpower » à Evry. Ce saut mythique inauguré par David Belle - à l’origine des Yamakazi - au début des années 2000. C’est un saut de 4,50 mètres de hauteur et de largeur au-dessus de 15 mètres de vide.

En 2023, elle réalise avec Antoine Zago Honnorat, un film disponible sur sa chaine Youtube, intitulé Le Dôme De La Grave où elle utilise l’ensemble de ses compétences. Autre moment marquant de sa carrière, Lilou Ruel fait partie des neuf athlètes à avoir incarné le personnage masqué lors de la cérémonie d’ouverture des Jeux olympiques de Paris en 2024. C’était l’unique femme du groupe.

Le 29 mars 2025, à 21 ans, elle a donné une conférence TEDx en expliquant son parcours : « Parkour au féminin : sauter dans le vide et casser les codes ». Sa conclusion : « Vous ne vous sentirez jamais plus vivant qu’en allant vers ce qui vous fait réellement peur ».

Vie privée d'Elsa Bois

La vie sentimentale d’Elsa Bois, notamment sa relation avec le vidéaste *Michou*, a souvent été au cœur de l’attention médiatique. Leur histoire avait tout d'un conte de fées. C'est sur le parquet de Danse avec les stars que le YouTubeur star Michou et la danseuse Elsa Bois se sont rencontrés.

Partenaires lors de la onzième saison du fameux programme de TF1 en 2021, ils sont tombés amoureux l'un de l'autre pendant le programme et ont officialisé leur couple sur les réseaux sociaux en janvier 2022. La romance aura finalement duré trois ans.

Ils ont été en couple, ont vécu ensemble jusqu’en 2023, mais ont annoncé leur rupture début 2025. Après des semaines de rumeurs, Michou et Elsa Bois ont conjointement annoncé leur séparation le 17 février. Une annonce qui n'a fait qu'accroître la vague de cyberharcèlement dont est victime la jeune femme de 24 ans depuis quelques semaines.

Dans un live sur la plateforme Twitch, Michou a en effet demandé à ses abonnés d'arrêter de croire tout ce qui se disait sur les réseaux sociaux. "Évidemment, je pense que les réseaux ont eu une part de responsabilité dans notre séparation avec Elsa (…) Je pense que c'est ce qu'il y a de pire. Et de conclure fermement : "Avec Elsa, on s'est séparés en bons termes, tout va bien ! Merci de respecter ça.

Elsa Bois et Florent Manaudou

DALS a été l'occasion de voir la naissance d'amitiés entre certaines personnalités et cela a été tout particulièrement le cas pour Elsa Bois et Florent Manaudou. Si Elsa Bois et Florent Manaudou n'ont pas gagné la saison 14 de Danse avec les stars sur TF1, ils ont cartonné dans l'émission cette année.

Pour cause, dès le début de leur aventure, ils ont brillé sur le parquet du télé-crochet de la chaîne télévisée. Mais, fort heureusement, il était accompagné et coaché par une des meilleures danseuses de Danse avec les stars, Elsa Bois. Et si Lénie et Jordan Mouillerac ont été les grands gagnants de cette saison 14, Elsa Bois et Florent Manaudou ont, depuis, tissé une amitié forte.

En effet, ce dimanche 18 mai 2025, Elsa Bois a posté une video en story via son compte Instagram où on peut la voir en compagnie de Florent Manaudou. Ils s'y sont rendus pour soutenir la soeur d'Elsa Bois, Lilou, qui est également danseuse professionnelle. Et si le nageur olympique n'a pas foulé le parquet cette fois-ci, Florent Manaudou avait l'air pour le moins concentré en regardant cette compétition.

Pas de doute, il semblerait que Florent Manaudou s'est découvert une nouvelle passion pour la danse de salon depuis sa participation à Danse avec le stars sur TF1 grâce à Elsa Bois.

FAQ sur Elsa Bois et Lilou Ruel

Quel est l’âge d’Elsa Bois en 2025 ?

Elsa Bois a 24 ans en 2025, elle est née le 22 juillet 2000.

Quelle est la taille d’Elsa Bois ?

Elle mesure environ 1,66 mètre, ce qui est idéal pour une danseuse professionnelle.

Quelle est la nature de la relation entre Elsa Bois et Michou ?

Ils ont été en couple, ont vécu ensemble jusqu’en 2023, mais ont annoncé leur rupture début 2025.

Quels sont les autres talents d’Elsa Bois hors danse ?

Elle est aussi actrice dans la série « Ici tout commence » et une influenceuse digitale active.

En 2025, l'âge de 24 ans d'Elsa Bois correspond à une étape charnière de sa carrière, où la maturité artistique se conjugue avec une popularité exponentielle grâce à sa notoriété comme danseuse, influenceuse et actrice.

Tableau récapitulatif des activités d'Elsa Bois

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