Tourtel Allaitement Avis : Boissons et Conseils pour une Lactation Optimale

L'allaitement est une période unique mais peut parfois être source de défis. De nombreuses mamans cherchent des solutions naturelles pour soutenir leur lactation et gérer les problèmes courants tels que les crevasses ou la baisse de production de lait. Cet article explore les avis et conseils sur l'utilisation de certaines boissons comme la Tourtel, le sirop d'orgeat et l'Ovomaltine, ainsi que des astuces pour optimiser votre expérience d'allaitement.

Gérer les crevasses et les problèmes de succion

Alors déjà commençons pas les crevasses. J'en ai eu dès le début de mon allaitement (ma fille avait le frein de langue trop court donc problème de succion). J'ai utilisé aussi les bouts de sein en silicone pendant presque 1 mois parce que je m'y étais habituée et bébé aussi.

Augmenter la production de lait maternel

Peut-être qu’aujourd’hui tu te demandes ce que tu pourrais faire de simple pour donner un petit coup de pouce à ta lactation. Peut-être que cela te rassurerait d’inclure dans ta routine des petits boosteurs en lactation simple. Ou peut-être encore que tu es curieuse de savoir quelles boissons en dehors des tisanes pourraient avoir une influence sur ta lactation. Perso, j’en ai 3 à te partager ici même si il y en a d’autres que j’ai testé.

Par contre avant de commencer, petite mise au point ce ne sont que des coups de pouce pour favoriser ta lactation mais en aucun cas ces boissons sont des coups de baguettes magiques qui vont remplacer la stimulation de ta lactation. L’élément stimulateur pour produire plus c’est de faire téter ton bébé. C’est lui qui va le plus efficacement faire que ton corps va produire du lait.

Par contre il existe de nombreux aliments ou ingrédients galactogènes qui peuvent favoriser ta montée de lait ou donner un vrai coup de pouce dans ta production de lait. Cependant, c’est davantage un soutien, une béquille qu’une formule liquide magique. Une fois cette petite au point faite, je te précise qu’en identifiant les aliments qui influencent ta lactation, ça marche ! En tous les cas cela a marché pour moi.

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Boissons naturelles pour favoriser la lactation

Voici trois boissons naturelles qui peuvent vous aider à favoriser votre lactation et à vous hydrater en même temps :

• Sirop d'orgeat
• Bière sans alcool
• Ovomaltine

Le sirop d'orgeat : un allié savoureux

Le sirop d’orgeat est bon pour ton allaitement et t’hydrate avec plaisir. Mon compagnon quotidien ! Depuis petite j’aime le sirop d’orgeat et qu’elle n’a pas été ma surprise de découvrir que ce sirop que j’affectionne peu aider à favoriser notre lactation. De ce faite cela a été ma boisson préférée pendant toute la durée de mon allaitement. Je ne m’en suis pas privée !

C'est quoi le sirop d'orgeat ?

Pour celles qui ne connaissent pas le sirop d’orgeat est un sirop à base d’amande et de fleur d’oranger. Les amandes sont reconnus pour influencer notre lactation dans le bons sens.

Bienfaits allaitement et sirop d'orgeat ?

L’orgeat a des bienfaits naturels parce qu’il est riche en minéraux :

• Le magnésium
• Le phosphore
• Le calcium

Il contient également de la vitamine C, pour nous dynamiser (et on en a besoin) et de la vitamine E qui aident au passage à lutter contre notre ami le cholestérol.

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Attention à bien le choisir et prendre soin de vérifier sa composition, certains sirops sont de basse qualité. Privilégier des extraits naturels que des arômes artificiels. Personnellement c’est ma maternité qui m’a recommandé le sirop d’orgeat pour m’aider dans ma lactation pour mes jumelles. En effet en sortant de la maternité ma lactation était encore timide. Je le conseille également bio si possible parce que s’il est additionné de sucres, ce sucre sera plutôt du sucre de canne qui est meilleur pour la santé.

La bière sans alcool : un boosteur de lactation surprenant

J’avais déjà entendu que la bière avait un effet boosteur pour l’allaitement oui mais le hic c’est qu’on ne peut pas boire d’alcool. N’est ce pas ? Sauf qu’il existe des tas de bières sans alcool et j’avais sous estimé son pouvoir sur l’allaitement. Non franchement sur moi ça a eu un effet qui m’a agréablement surprise sans l’avoir prémédité !

Comment la bière sans alcool booste-t-elle la lactation ?

Le pouvoir lactogène provient du principal ingrédient de la bière sans alcool : le malt d’orge. Elle contient également d’autres ingrédients naturels comme des herbes fermentées et des céréales.

Bienfaits allaitement et bière sans alcool ?

Une étude du chercheur Louis-Marie Houdebine a montré que la bière sans alcool stimule la lactation ce qui tombe bien puisque c’est ce qu’on cherche précisément ici. Elle est aussi riche en antioxydants et est très hydratante parce qu’elle est composée à 95% d’eau. Bonne nouvelle elle est sensée également être pauvre en calorie (juste au passage).

À quelle fréquence consommer la bière sans alcool pour favoriser sa lactation ?

Elle peut être consommée plusieurs fois par jour.

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L'Ovomaltine : une boisson fortifiante et lactogène

Tu ne connais pas encore l’Ovomaltine ? Alors fonce dans ton hyper marché et si tu aimes prendre parfois des petits chocolats chaud c’est pour toi. L’ovomaltine est une poudre à base de cacao entre autre mais qui contient du malt.

Il est indiqué 65% d’extrait de malt d’orge pour être précis et additionné de 13 vitamines (A, D, E, K, C, B6, acide folique, B12…) et de sels minéraux dont le fer. Génial ) ! Tu l’as compris, inutile de remettre une couche, le bienfait principal ici pour ton allaitement est comme pour la bière sans alcool : le malt.

Comment consommer l’Ovomaltine dans le cadre de l’allaitement ?

Créé en 1904 par les suisses elle a d’abord été créée comme boisson fortifiante., puis ensuite elle a été rapidement adoptée par les sportifs… Et quand on allaite on est sportive et quand on en a deux on est méga sportive.

Ce qu’il faut faire : Ajouter une cuillère à soupe ou a café selon la taille de votre récipient dans :

• De l’eau chaude
• De l’eau froide
• Du lait froid
• Du lait Chaud

Personnellement pour moi c’était dans du lait chaud, le matin au petit déjeuner et au gouter.

Hydratation : la clé d'une lactation réussie

Ces boissons sont simples et à mon gout mais attention, elles ne doivent pas remplacer l’eau ingrédient essentielle de ton allaitement. L’idée est de conserver une bonne hydratation en eau qui en parallèle qui a le pouvoir d’alimenter la source de ton allaitement : le lait maternel qui est constitué à plus de 80% d’eau.

La Tourtel sans alcool : Avis et Précautions

De nombreuses femmes enceintes ou allaitantes se posent la question de la consommation de bière sans alcool. La Tourtel est une marque de bière sans alcool populaire en France, et il est important de connaître les risques et les avantages potentiels de sa consommation pendant l’allaitement.

Caractéristiques de la Tourtel sans alcool

La Tourtel sans alcool est une bière blonde française qui titre à 0,5% d’alcool. Elle est fabriquée à partir de malt d’orge, de houblon et d’eau, et ne contient pas d’arômes artificiels ni de conservateurs. Cependant, il est crucial de se rappeler que même à faible dose, l’alcool peut avoir des effets néfastes sur le nourrisson.

Risques potentiels de la Tourtel sans alcool pour l’allaitement

Même à faible dose, l’alcool peut passer dans le lait maternel et atteindre le cerveau du nourrisson. Bien que la bière sans alcool contienne une quantité d’alcool très faible, elle n’est pas totalement exempte d’alcool. Il est donc essentiel de limiter sa consommation et de privilégier d’autres boissons pendant l’allaitement.

Recommandations des professionnels de santé

Les professionnels de la santé recommandent généralement aux femmes qui allaitent de limiter leur consommation d’alcool, y compris les boissons dites "sans alcool".

Tableau : Comparaison des boissons pour l'allaitement

Conseils pour minimiser les risques potentiels

• Choisir des bières sans alcool avec une faible teneur en alcool : Il est préférable de choisir des bières sans alcool contenant moins de 1 % d'alcool par volume.
• Consommer avec modération : Les mères qui allaitent doivent limiter leur consommation de bières sans alcool à une ou deux boissons par semaine.
• Planifier la consommation après les tétées : Les mères qui choisissent de boire une bière sans alcool doivent le faire immédiatement après une tétée, afin de permettre au maximum d'alcool possible de se dissiper avant la prochaine tétée.

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