Soulager les coliques de bébé : méthodes naturelles et efficaces
Comment soulager des coliques de bébé
Les coliques du nourrisson sont une source de stress et de fatigue pour les parents․ Heureusement, il existe des solutions pour aider votre bébé à se sentir mieux․ Voici quelques conseils pour soulager les coliques de votre bébé ⁚
- Le contact peau à peau⁚ Le contact physique avec votre bébé peut l'aider à se calmer․ Portez-le en écharpe ou tenez-le contre vous․
- Le massage du ventre⁚ Un massage doux du ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d'une montre peut aider à soulager les gaz et les douleurs․
- Le bruit blanc⁚ Le bruit blanc, comme celui d'un aspirateur ou d'une machine à laver, peut calmer votre bébé et l'aider à s'endormir․
- Le bercement⁚ Bercer votre bébé peut l'aider à se détendre․ Vous pouvez le bercer dans vos bras, dans une balancelle ou dans une poussette․
- La position sur le ventre⁚ Si votre bébé est assez grand, vous pouvez le placer sur le ventre pour l'aider à expulser les gaz․
- Les remèdes naturels⁚ Certains remèdes naturels comme la camomille, le fenouil ou la tisane à la menthe peuvent aider à soulager les coliques․ Consultez votre médecin avant d'utiliser des remèdes à base de plantes․
Si les pleurs de votre bébé persistent malgré ces conseils, n'hésitez pas à consulter votre médecin․ Il pourra vous donner des conseils adaptés à votre situation․
Causes des coliques
Les experts ne connaissent pas exactement les causes des coliques, mais voici quelques origines possibles ⁚
- Le système digestif immature⁚ Le système digestif de bébé est encore en plein développement, ce qui peut entraîner une gêne quil exprime en pleurant․ Les muscles de son estomac et de ses intestins ne sont pas encore coordonnés pour digérer efficacement les aliments, ce qui peut causer des gaz, des ballonnements et des douleurs․
- Les allergies alimentaires⁚ Certaines recherches laissent penser que les allergies alimentaires (allergènes auxquels le bébé est exposé dans le lait maternel ou le lait infantile) pourraient causer des coliques․ Les protéines du lait de vache, les œufs, le soja et le blé sont parmi les allergènes les plus courants․
- Le stress et la surstimulation⁚ En fin de journée, il arrive aussi que les nourrissons soient sur-sollicités par leur environnement․ Cette fatigue va rendre les coliques plus difficiles à supporter․ Les bébés peuvent être sensibles aux changements brusques d'environnement, aux lumières vives, aux bruits forts et aux interactions sociales intenses․
- L'air avalé⁚ Les bébés, surtout ceux qui sont nourris au biberon, peuvent avaler de l'air pendant la tétée․ Ce surplus d'air peut causer des gaz et des ballonnements․
- L'intolérance au lactose⁚ Certains bébés peuvent avoir une intolérance au lactose, ce qui signifie qu'ils ont du mal à digérer le lactose, un sucre présent dans le lait․ Cela peut causer des coliques, des diarrhées et des gaz․
- Les reflux gastro-oesophagiens (RGO)⁚ Le RGO est une condition qui survient lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage․ Cela peut causer des douleurs et des pleurs chez le bébé․
- D'autres facteurs⁚ Il est possible que d'autres facteurs, comme la constipation, les infections, les problèmes de développement du système nerveux ou la sensibilité à certains médicaments, puissent contribuer aux coliques․
Il est important de noter que les coliques sont un phénomène bénin et qu'elles disparaissent généralement d'elles-mêmes vers l'âge de 3 à 4 mois․
Symptômes des coliques
Les coliques se traduisent par des crises de pleurs intenses, bruyants et inconsolables, sans raison apparente․ Elles peuvent durer jusqu'à trois heures ou plus par jour, trois jours ou plus par semaine et durer plusieurs semaines d'affilée․ Ces crises débutent généralement entre la deuxième et la quatrième semaine après la naissance․ Elles peuvent se produire à n'importe quelle heure de la journée ou de la nuit, mais surviennent souvent entre 18 h et minuit․ Environ un bébé sur cinq souffre de coliques․ Elles touchent autant les filles que les garçons, autant les bébés allaités au sein que ceux nourris au lait infantile․ Les crises de pleurs les plus intenses arrivent généralement au cours du deuxième et du troisième mois mais la durée de ces coliques varie d'un bébé à l'autre․ Généralement, les coliques s'arrêtent à partir de 4 mois․
Voici quelques signes qui peuvent indiquer que votre bébé souffre de coliques⁚
- Des pleurs intenses et inconsolables⁚ Les pleurs sont souvent très forts, aigus et semblent venir du fond du ventre․ Le bébé peut se tordre de douleur, tirer ses jambes vers son ventre et agiter ses bras et ses jambes․
- Un visage rouge et chaud⁚ Le visage du bébé peut devenir rouge et chaud lorsqu'il pleure, signe que la douleur est intense․
- Un ventre gonflé et dur⁚ Le ventre du bébé peut être gonflé et dur, ce qui peut être dû aux gaz et aux ballonnements․
- Des gaz et des selles fréquents⁚ Le bébé peut émettre beaucoup de gaz et avoir des selles fréquentes, surtout pendant les crises de coliques․
- Des changements de comportement⁚ Le bébé peut devenir irritable, difficile à calmer et se refuser à manger․
- Des pleurs qui se produisent à heures régulières⁚ Les crises de coliques surviennent souvent à la même heure chaque jour, ce qui peut aider les parents à les anticiper․
Il est important de différencier les coliques des pleurs normaux․ Les pleurs normaux sont généralement moins intenses et moins fréquents․ Ils sont souvent liés à la faim, à la fatigue, à une couche sale ou à un besoin d'attention․ Les pleurs normaux se calment généralement lorsque le bébé est nourri, bercé ou réconforté․
Si vous pensez que votre bébé souffre de coliques, il est important de consulter votre médecin pour écarter d'autres causes de pleurs, telles qu'une infection ou un problème de santé․
Conseils pour soulager les coliques
Beaucoup de parents se sentent désemparés et déconcertés lorsqu'ils voient leur bébé souffrir de coliques․ Voici quelques astuces qui pourraient aider à limiter ou empêcher les pleurs avant qu'ils ne démarrent ⁚
- Nourrissez votre bébé à la demande⁚ Nourrissez votre bébé à chaque fois quil semble avoir faim mais pas nécessairement à un horaire fixe․ Cela permet de s'assurer qu'il ne soit pas frustré par la faim et qu'il n'avale pas trop d'air pendant la tétée․
- Faites roter votre bébé après chaque tétée⁚ Pour cela, tenez votre bébé contre votre épaule et tapotez-lui doucement le dos․ Cela permet d'évacuer l'air ingéré pendant la tétée et de réduire les gaz et les ballonnements․
- Asseyez votre bébé le plus droit possible pendant la tétée⁚ Lorsque vous le nourrissez, asseyez votre bébé le plus droit possible pour l'empêcher d'avaler trop de bulles d'air․
- Changez de biberon si vous lui donnez le biberon⁚ Si vous lui donnez le biberon et quil a des coliques, changez de biberon, cela peut aider à réduire la quantité d'air que votre bébé avale․ Certains biberons sont conçus pour limiter l'ingestion d'air․
- Utilisez une tétine⁚ Offrez une tétine à votre bébé, le fait de la sucer peut l'aider à se calmer․ La succion peut aider à calmer le bébé et à réduire les gaz et les ballonnements․
- Mettez votre bébé dans un berceau qui se balance⁚ Le mouvement va pouvoir le réconforter․ Le mouvement rythmique peut aider à calmer le bébé et à réduire les douleurs․
- Promenez votre bébé dans une poussette ou en le tenant contre vous⁚ Le mouvement et le contact vont l'apaiser․ Le mouvement et le contact physique peuvent aider à calmer le bébé et à lui donner un sentiment de sécurité․
- Placez votre bébé sur vos genoux, le ventre vers le bas et frottez-lui le dos⁚ La chaleur et le contact peuvent soulager la douleur․
- Allumez la radio doucement ou mettez en marche la machine à laver ou le ventilateur pour créer un bruit blanc⁚ Le bruit blanc peut rassurer le bébé․ Le bruit blanc peut aider à calmer le bébé et à bloquer les bruits extérieurs qui peuvent le déranger․
- Emmenez-le faire un tour en voiture⁚ Le mouvement et le bruit peuvent avoir un effet calmant․ Le mouvement rythmique et le bruit du moteur peuvent aider à calmer le bébé․
- Laissez-lui un peu d'espace⁚ Il peut se sentir oppressé par la lumière ou les bruits․ Certains bébés ont besoin d'un peu d'espace pour se calmer․
Souvenez-vous quil arrive que votre bébé pleure quoi que vous fassiez․ Testez ces différentes méthodes au fur et à mesure du temps․ Si une méthode ne fonctionne pas, passez à la suivante, chaque bébé est unique․ Vous constaterez peut-être qu'avant même d'avoir essayé l'ensemble de cette liste, votre bébé sera sorti de la phase des coliques du nourrisson․
Remèdes maison
Sil ny a pas de recettes miracles pour soigner les coliques du nourrisson, il est possible dutiliser des remèdes de grand-mère pour soulager bébé ⁚
- Un biberon anti-colique⁚ Il sagit là de la première façon de tenter de réduire les coliques du nourrisson qui sont souvent associée à l'air ingéré pendant la succion du biberon․ Les biberons anti-coliques sont conçus pour réduire l'ingestion d'air par le bébé․ Ils ont des valves spéciales qui permettent de créer une pression négative dans le biberon, ce qui empêche l'air de s'infiltrer dans le lait․
- Le massage du ventre⁚ Le massage du ventre de bébé peut aider à soulager les gaz et les ballonnements․ Massez doucement le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d'une montre, avec des mouvements circulaires․
- La position sur le ventre⁚ Mettez bébé sur le ventre le plus souvent possible․ Cela l'aide à évacuer les gaz plus facilement․ Ne le posez pas directement sur le ventre sil est tout petit, faite-le simplement pivoter de la position sur le dos à la position ventrale․
- La chaleur⁚ La chaleur peut aider à soulager les douleurs abdominales․ Vous pouvez utiliser une bouillotte d'eau chaude (en la protégeant bien dans une serviette) ou un coussin chauffant․ Appliquez la source de chaleur sur le ventre de bébé pendant quelques minutes․
- Le bain chaud⁚ Un bain chaud peut aussi aider à détendre bébé et à soulager les douleurs abdominales․ Veillez à ce que l'eau ne soit pas trop chaude et à ce que le bébé soit surveillé en permanence․
- Les tisanes⁚ Certaines tisanes peuvent aider à soulager les coliques․ La camomille, le fenouil et la menthe sont des plantes connues pour leurs propriétés calmantes et digestives․ Cependant, consultez votre médecin avant de donner des tisanes à votre bébé․
Il est important de noter que les remèdes maison ne sont pas toujours efficaces et qu'ils ne remplacent pas un avis médical․ Si les coliques de votre bébé sont intenses ou persistantes, consultez votre médecin․ Il pourra vous donner des conseils adaptés à votre situation․
Positions pour soulager les coliques
Certaines positions permettent de soulager les douleurs des coliques et d'offrir à bébé la réassurance dont il a besoin․ Le parent peut par exemple l'installer sur le ventre, à califourchon sur son avant-bras en laissant bien les bras et les jambes de bébé libres, pour relâcher les tensions․ La tête de bébé est alors soutenue par le coude du parent, et le corps de bébé est légèrement incliné vers l'avant․ Cette position permet de soulager la pression sur le ventre du bébé et de l'aider à expulser les gaz․
Voici quelques autres positions qui peuvent aider à soulager les coliques ⁚
- La position "kangourou"⁚ Porter bébé contre soi en position "kangourou" peut l'aider à se calmer․ Le contact peau à peau et le mouvement rythmique peuvent être apaisants․
- La position "sur le dos"⁚ Asseyez-vous confortablement et allongez bébé sur le dos, sur vos genoux․ Massez doucement son ventre dans le sens des aiguilles d'une montre․
- La position "sur le côté"⁚ Allongez bébé sur le côté, en le soutenant avec un coussin․ Cette position peut aider à soulager la pression sur son ventre․
- La position "sur le ventre"⁚ Si bébé est assez grand, vous pouvez le placer sur le ventre․ Cela permet de soulager la pression sur son ventre et de l'aider à expulser les gaz․ Cependant, il est important de surveiller bébé en permanence lorsqu'il est sur le ventre․
N'hésitez pas à essayer différentes positions pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé․ Il est important de rester patient et de ne pas hésiter à changer de position si bébé semble inconfortable․
Le plus important est de rester calme et de rassurer bébé․ Le contact physique et la chaleur de votre corps peuvent l'aider à se détendre et à se sentir en sécurité․
Quand consulter un médecin
Après avoir essayé certaines méthodes pour soulager ses coliques, mentionnées ci-dessus, il est probable que vous connaissiez maintenant la technique la plus efficace pour votre bébé․ Néanmoins, si ses pleurs persistent et que rien ne semble l'aider, parlez en au pédiatre․ Il pourra confirmer ou non la présence de coliques et vous donner des renseignements sur les autres causes possibles de ses pleurs excessifs․
Consultez rapidement un médecin si ⁚
- Les cris sont plus aigus ou anormalement forts⁚ Si les pleurs de votre bébé sont plus aigus ou anormalement forts, cela peut être le signe d'un problème plus grave․
- Ses lèvres ou sa peau sont bleuâtres pendant ses pleurs⁚ Si les lèvres ou la peau de votre bébé sont bleuâtres pendant ses pleurs, cela peut être le signe d'une difficulté respiratoire․
- Votre bébé vomit à répétition ou perd du poids⁚ Si votre bébé vomit à répétition ou perd du poids, cela peut être le signe d'un problème de digestion ou d'une infection․
- Votre bébé a la diarrhée ou du sang dans ses selles⁚ Si votre bébé a la diarrhée ou du sang dans ses selles, cela peut être le signe d'une infection ou d'un problème gastro-intestinal․
- Votre bébé mange moins ou mouille moins ses couches que d'habitude⁚ Si votre bébé mange moins ou mouille moins ses couches que d'habitude, cela peut être le signe d'une déshydratation․
- Votre bébé a une fièvre⁚ Si votre bébé a une fièvre, cela peut être le signe d'une infection․
- Votre bébé a des convulsions⁚ Si votre bébé a des convulsions, cela peut être le signe d'un problème neurologique․
- Vous êtes préoccupé par l'état de santé de votre bébé⁚ Si vous êtes préoccupé par l'état de santé de votre bébé, n'hésitez pas à consulter votre médecin․
Il est important de noter que les coliques sont un phénomène bénin et qu'elles disparaissent généralement d'elles-mêmes vers l'âge de 3 à 4 mois․