Calcul du poids du biberon de bébé : guide complet
L’alimentation de votre bébé constitue une préoccupation majeure durant sa première année de vie. En tant que jeunes parents, vous vous demandez probablement quelle est la quantité de lait idéale pour remplir le biberon de votre tout-petit.
Quantité de lait recommandée selon l’âge de bébé
Alors, quelle est la quantité de lait recommandée selon l’âge de bébé ? Comment savoir si votre bébé est rassasié ou s’il a encore faim ? Et comment ajuster la quantité de lait en fonction de la croissance de votre bébé ?
Nouveau-né (0-1 mois)
Les nouveau-nés ont généralement besoin de petites quantités de lait fréquemment.
1-2 mois
À mesure que votre bébé grandit, ses besoins en lait augmentent légèrement.
2-4 mois
Les nourrissons plus âgés peuvent consommer des quantités légèrement plus importantes.
Lire aussi: Percentiles de naissance : Comprendre et interpréter
4-6 mois
À mesure que votre bébé se développe, ses besoins nutritionnels évoluent.
Ces quantités sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un bébé à l’autre.
Comment calculer la quantité de lait pour votre bébé ?
Vous pouvez calculer sa quantité de lait en multipliant son poids par 150 ml. Ainsi, 4 kg x 150 ml = 600 ml. La quantité journalière s’établit généralement entre 150 et 180 ml de lait par kilo de poids. La règle de base indique 150-180 ml par kilo de poids corporel sur 24 heures. Un nourrisson de 4 kg reçoit donc entre 600 et 720 ml de lait par jour. Répartissez cette quantité sur 6 à 8 biberons durant les premiers mois.
De 0 à 6 mois puis au fil de la croissance de votre bout de chou, il existe une formule de calcul simple pour être sûr de ne pas vous tromper. Prenez le poids en grammes de votre bébé, divisez-le par 10, ajoutez 200 à 250 selon son appétit, et vous obtenez ainsi la quantité de lait à donner par jour, à répartir en fonction du nombre de biberons que prend votre bout de chou tous les jours.
Voici, par exemple, la formule pour calculer la quantité de lait d’un bébé de 6 mois, qui pèse 7 kg : 7 000 grammes / 10 = 700 + 250 = 950 ml / 5 biberons = 200 ml de lait à chaque repas.
Lire aussi: Nourrissons nourris au lait maternisé
N’oubliez pas qu’il faut considérer les rations conseillées comme une moyenne, trop importante pour certains bébés et insuffisante pour d’autres. De plus, les besoins de bébé peuvent changer d’un jour à l’autre, et dans la même journée, d’un biberon à l’autre. Le plus important est de suivre la courbe de croissance de bébé avec votre pédiatre.
Signaux de faim et de satiété
Il est essentiel d’adapter la quantité de biberon aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’il grandit.
Les signaux de faim
Si votre bébé montre des signes de faim fréquemment, comme se réveiller souvent la nuit, chercher à téter ou montrer des signes d’agitation, cela peut indiquer qu’il a encore faim et que la quantité de lait peut être insuffisante.
Les signaux de satiété
Après avoir donné un biberon, observez si votre bébé est satisfait et semble rassasié. S’il se détache du biberon, détourne la tête ou montre des signes de satiété, cela peut indiquer qu’il a eu suffisamment de lait.
La prise de poids
Surveillez la courbe de croissance de votre bébé et consultez régulièrement votre pédiatre pour évaluer sa prise de poids.
Lire aussi: Comment l'apprentissage impacte votre retraite
Quantités de lait recommandées selon l'âge du bébé (à partir de 6 mois)
De la naissance et jusqu’à 6 mois, il est conseillé d’allaiter votre bébé, car le lait maternel est l’alimentation la plus adaptée au nourrisson. L’allaitement au sein est notamment recommandé par l’OMS (Organisation mondial de la santé). Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter, vous pouvez demander l’avis de votre médecin pour substituer le lait maternel par du lait infantile.
Par la suite et jusqu’à ses trois ans, le lait de suite puis le lait de croissance restent des éléments importants de l'alimentation de votre bébé. Ils contribuent à ses apports nutritionnels pour lui permettre, en complément de son alimentation diversifiée, de bien se développer, tant sur le plan cérébral que moteur et physique.
Chaque bébé est unique, il s'agit donc de recommandations globales. En fonction de son âge, de son poids ou de son appétit, les quantités peuvent varier. N’hésitez pas à poser toutes vos questions au pédiatre ou médecin qui suit votre bébé.
Santé Publique France préconise de choisir un lait infantile adapté à l'âge de votre bébé, le lait de vache n'étant pas adapté à ses besoins nutritionnels spécifiques.
Voici un tableau récapitulatif des recommandations globales concernant les quantités jusqu'à l'âge de 3 ans:
| Âge | Catégorie de lait | Poids du bébé* | Petit-déjeuner** | Goûter** | Dîner** |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 mois | Lait 2ème âge | De 6 à 9,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 7 mois | Lait 2ème âge | De 6,3 à 10,1 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 8 mois | Lait 2ème âge | De 6,6 à 10,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 9 mois | Lait 2ème âge | De 6,9 à 11 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 10 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,1 à 11,4 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 11 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7, 4 kg à 11,7 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 1 an | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,5 à 12 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 2 ans | Lait de croissance | De 10,5 à 16,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | |
| 3 ans | Lait de croissance | De 11,3 à 18,2 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
*Il s'agit d'une indication de poids moyen, qui peut varier d'un enfant à l'autre.
**Le repas de midi n'est pas indiqué dans ce tableau car à cet âge bébé commence la diversification alimentaire et découvre les purées ou les soupes de légumes, à la cuillère ou au biberon.
Quelques conseils pour préparer les futurs biberons
Plusieurs règles sont à suivre pour la préparation des biberons de votre nourrisson. Nous en avons retenu six en particulier :
- Hygiène au quotidien : la stérilisation des biberons n’est aujourd’hui plus automatique pour les bébés nés à terme et en parfaite santé. Cependant, des règles d’hygiène au quotidien restent à observer comme se laver les mains avant chaque préparation.
- Une eau adaptée : une eau de source faiblement minéralisée est adaptée au besoin des bébés mais pas seulement. Cela vous surprendra peut-être, mais l’eau du robinet est également compatible pour l’alimentation de votre enfant. Il est toutefois recommandé de se renseigner sur la qualité et la composition de l’eau de votre lieu de vie. ⚠️ N’utiliser pas d’eau filtrée avec une carafe, cela favorise la formation de germes.
- Un dosage réussi : chaque boite de lait est équipée d’une dosette. Utiliser seulement la dosette de la boite. Ne tassez pas la poudre et servez des dosettes arasées. Concernant les mesures, une dosette renvoie à 30 ml d’eau.
- La tétine qui convient : il existe des tétines aux débits différents. Cela vous permettra d’adapter la quantité que bébé aura dans la bouche en fonction de son rythme de succion.
- La température du biberon : libre à vous de choisir de chauffer le biberon entre 32 et 37° ou de le servir à température ambiante.
- Conservation : une fois préparé, le biberon peut être conserver pendant 1 heure. Une précaution à prendre pour éviter le développement en trop grand nombre de microbes.
Il n’y a pas de règles strictes en matière de quantité de biberon pour un bébé, car chaque enfant a ses propres besoins.
La croissance harmonieuse et le bien-être de votre bébé restent les meilleurs indicateurs d’une alimentation adaptée. N’hésitez pas à consulter votre pédiatre pour personnaliser ces recommandations selon les besoins spécifiques de votre nourrisson.