Quelle Dose de Biberon pour Bébé : Conseils et Recommandations
Déterminer la quantité de biberons adéquate n’est pas toujours simple. Beaucoup de parents s'inquiètent de ne pas donner assez à boire à leur bébé qui vient de naître. Il faut tenir compte de l'âge et du poids de votre bébé, ainsi que de son appétit du moment. Voici quelques pistes qui peuvent vous aider à doser la bonne quantité de lait maternel ou de lait industriel à donner à chaque repas.
Alimentation de Bébé : Rappel et Recommandations
Au cours des 6 premiers mois de la vie, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande un allaitement maternel exclusif. Le lait maternel est en effet l’aliment le plus adapté au nourrisson, apportant toute l’énergie et tous les nutriments dont il a besoin. En cas d’allaitement, le rythme des tétées peut varier, surtout les premières semaines. Il est recommandé de nourrir votre bébé au sein « à la demande », le lait maternel se digérant plus vite que le lait infantile.
Si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter, et que vous nourrissez votre bébé au biberon, il est recommandé de suivre certaines instructions sur les doses de lait infantile à utiliser et le nombre de biberons quotidien à donner. Nous vous invitons à bien prendre connaissance des conseils et des indications présentes sur les boîtes de lait infantile que vous utilisez à la maison, qui peuvent plus ou moins différer en fonction des marques. Il est également important d’utiliser la dosette présente dans la boîte, elle est adaptée à chaque boîte en fonction de la densité de la poudre. Cela est primordial pour apporter la quantité suffisante de nutriments à votre bébé.
La quantité de lait quotidienne varie en fonction de l’âge de bébé. En grandissant, les besoins nutritionnels de votre bébé évoluent. Pour rappel, ces quantités représentent une moyenne. Santé Publique France préconise de choisir un lait infantile adapté à l'âge de votre bébé, le lait de vache n'étant pas adapté à ses besoins nutritionnels spécifiques.
Les Besoins Journaliers en Fonction de l'Âge des Bébés
Le nombre de repas de bébé augmente le plus souvent avec son âge. Le nourrisson boit de petites quantités à différents intervalles au cours de la journée. À mesure qu'il grandit, les quantités vont augmenter à chaque biberon, mais le nombre de repas par jour va diminuer.
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À titre indicatif, un bébé doit boire en moyenne :
- 8 biberons de 50-60 ml de la naissance jusqu'à 1 mois ;
- 5 à 6 biberons de 120 à 150 ml jusqu'à 2 mois ;
- 5 biberons de 150 à 180 ml jusqu’à 3 mois…
Pour la préparation du biberon, vous pouvez aussi vous baser sur son poids. Pour chaque kilo, bébé a besoin en moyenne de 150 ml de biberon par jour. Ainsi, si votre bébé pèse 6 kg, vous devez prévoir 6 x 150 ml de lait pour la journée, soit 900 ml de nourriture à répartir en plusieurs repas.
Les ml indiquent la quantité d'eau à laquelle il faut incorporer la mesure de lait indiquée sur l'emballage du produit.
Tableau Récapitulatif des Recommandations Globales
Nous vous proposons un tableau récapitulatif des recommandations globales concernant les quantités jusqu'à l'âge de 3 ans. Chaque bébé est unique, il s'agit donc de recommandations globales. En fonction de son âge, de son poids ou de son appétit, les quantités peuvent varier. N’hésitez pas à poser toutes vos questions au pédiatre ou médecin qui suit votre bébé.
Le repas de midi n'est pas indiqué dans ce tableau car à cet âge bébé commence la diversification alimentaire et découvre les purées ou les soupes de légumes, à la cuillère ou au biberon. Nous avons uniquement répertorié la quantité quotidienne correspondant à l'âge.
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| Âge | Catégorie de lait | Poids du bébé* | Petit-déjeuner** | Goûter** | Dîner** |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 mois | Lait 2ème âge | De 6 à 9,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 7 mois | Lait 2ème âge | De 6,3 à 10,1 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 8 mois | Lait 2ème âge | De 6,6 à 10,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
| 9 mois | Lait 2ème âge | De 6,9 à 11 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 10 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,1 à 11,4 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 11 mois | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7, 4 kg à 11,7 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 1 an | Lait 2ème âge ou lait de croissance | De 7,5 à 12 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | 210 ml de lait |
| 2 ans | Lait de croissance | De 10,5 à 16,5 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait | |
| 3 ans | Lait de croissance | De 11,3 à 18,2 kg | De 210 à 240 ml de lait | De 210 à 240 ml de lait |
* poids indicatif
** quantités indicatives
Comment S’assurer Que Bébé Mange Suffisamment ?
Lorsqu’il est nourri au sein, un bébé arrêtera tout seul de boire s’il en a assez. S’il est au biberon exclusivement, ne le forcez pas à terminer son contenu. Du moment qu'il a bonne mine, qu’il est en bonne santé, qu'il est actif et joyeux, tout va bien. S'il pleure cependant après chaque tétée, essayez d'augmenter la prochaine dose, les pleurs pouvant indiquer que son biberon ne lui suffit pas. Son comportement au quotidien représente un bon indicateur pour savoir si votre bébé boit suffisamment de lait.
Adoptez à chaque fois une position d'allaitement qui vous assure que bébé prend effectivement bien le sein. Pour savoir si votre tout-petit a bien mangé, fiez-vous aussi au nombre de couches utilisées dans la journée. S’il boit suffisamment, il doit mouiller au moins 4 couches et faire 1 à 2 selles par jour. Si vous avez toutefois un doute quant à l'alimentation de votre tout-petit, rapprochez-vous de votre pédiatre afin qu'il évalue sa croissance.
Alimentation de Bébé : Mode d’Emploi pour Bien Préparer le Biberon
Voici quelques conseils pour choisir le type de biberon et l’eau la plus adaptée à votre bébé :
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- Les biberons en verre éco-conçu, avec une bague et un capuchon en plastique d’origine végétale, ainsi qu’une tétine ergosense anti-colique en silicone médical.
- L’eau du robinet peut être utilisée.
- Versez l’eau adaptée aux nourrissons dans un biberon propre.
- Lavez le biberon après le repas.
Plusieurs règles sont à suivre pour la préparation des biberons de votre nourrisson. Nous en avons retenu six en particulier :
- Hygiène au quotidien : la stérilisation des biberons n’est aujourd’hui plus automatique pour les bébés nés à terme et en parfaite santé. Cependant, des règles d’hygiène au quotidien restent à observer comme se laver les mains avant chaque préparation.
- Une eau adaptée : une eau de source faiblement minéralisée est adaptée au besoin des bébés mais pas seulement. Cela vous surprendra peut-être, mais l’eau du robinet est également compatible pour l’alimentation de votre enfant. Il est toutefois recommandé de se renseigner sur la qualité et la composition de l’eau de votre lieu de vie. ⚠️ N’utiliser pas d’eau filtrée avec une carafe, cela favorise la formation de germes.Tout d’abord, il est important de choisir une eau adaptée à l’alimentation de votre bébé.
- Une eau en bouteille. Elle peut être « de source » ou « minérale naturelle ». L’eau choisie doit porter un pictogramme représentant un biberon/un bébé ou présenter une mention telle que « convient pour la préparation des aliments pour nourrissons ».
- Un dosage réussi : chaque boite de lait est équipée d’une dosette. Utiliser seulement la dosette de la boite. Ne tassez pas la poudre et servez des dosettes arasées. Concernant les mesures, une dosette renvoie à 30 ml d’eau.Pour commencer, il est indispensable de toujours utiliser la mesurette présente dans la boîte de lait. En effet, même si elles semblent toutes identiques, elles ne font pas toutes la même taille. La mesurette doit être remplie à ras bord, arasée. Pour l’araser, vous pouvez utiliser le bord adapté de la boîte ou une lame de couteau bien propre. Enfin, il faut toujours compter une mesurette pour 30ml d’eau. Après utilisation, la mesurette doit être bien propre et sèche et placée sous le couvercle ou sur le bord araseur de votre boîte. Fermez ensuite bien la boîte. Si vous voyez qu’il reste de la poudre sur la boîte, nettoyez-la avec un chiffon propre et sec par mesure d’hygiène.
- La tétine qui convient : il existe des tétines aux débits différents. Cela vous permettra d’adapter la quantité que bébé aura dans la bouche en fonction de son rythme de succion. Les tétines sont en caoutchouc ou en silicone (transparents) avec des trous ou des fentes (tétines à vitesse).
- La température du biberon : libre à vous de choisir de chauffer le biberon entre 32 et 37° ou de le servir à température ambiante. Le réchauffage du biberon doit être rapide. Il doit être fait soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon. Quel que soit le mode de réchauffage utilisé, il est essentiel d’agiter fortement le biberon afin d’homogénéiser la température et éviter les brûlures. Ne jamais transporter un biberon chaud (risque de développement microbien important). En revanche, lors de sorties, transporter de l’eau chaude dans le biberon et la poudre dans un autre récipient.
- Conservation : une fois préparé, le biberon peut être conservé pendant 1 heure. Une précaution à prendre pour éviter le développement en trop grand nombre de microbes.
Pour le nettoyage à la main, utiliser de l’eau chaude avec du liquide vaisselle et un écouvillon (brosse allongée). Il est important de toujours se référer au mode d’emploi précisé sur les emballages des produits.
Le lavage des mains est indispensable avant la préparation du biberon. Le biberon sera préparé sur un plan de travail propre (préalablement nettoyé). Rassembler sur le plan de travail le matériel propre (biberon, tétine, boîte de lait). S’assurer que la cuillère-mesure est bien celle de la boîte de lait. Bien agiter le biberon pour homogénéiser le lait.
Le tour est joué ! Pendant les premières années de sa vie, votre bébé a besoin d’une grande quantité de lait pour assurer son bon développement. S’il est nourri au biberon, voici un petit mode d’emploi pour vous y retrouver dans le nombre et le volume de biberons à donner en fonction de son âge.