En combien de temps un nourrisson doit boire son biberon : Recommandations

En moyenne, un bébé met entre 10 et 20 minutes pour boire un biberon de 150 ml. Cependant, cette durée varie considérablement selon plusieurs facteurs. Cet article analyse ces différents facteurs et vous donne des repères concrets pour évaluer le rythme de tétée de votre bébé.

Facteurs influençant la durée du biberon

Âge du bébé

L’âge constitue le facteur le plus déterminant dans la durée du biberon. Un nouveau-né met généralement plus de temps qu’un bébé de 6 mois pour boire la même quantité.

• Les réflexes de succion se développent progressivement au cours des premiers mois.
• Un bébé plus âgé maîtrise mieux la coordination succion-déglutition.
• La force de succion augmente également avec l’âge, permettant une prise du biberon plus efficace.

Heure de la tétée

L’heure de la tétée influence significativement sa durée.

• Les biberons du matin sont souvent bus plus rapidement en raison d’une plus grande faim.
• Les tétées nocturnes durent généralement plus longtemps à cause de la somnolence du bébé.

État d'éveil et environnement

L’état d’éveil et de fatigue de votre bébé impacte directement son rythme de succion. La régularité des repas aide à établir un rythme plus constant. Les facteurs environnementaux comme le bruit ou la lumière influencent également la durée du biberon.

Durée idéale et recommandations

La durée idéale se situe entre 10 et 20 minutes pour un biberon de 150ml. Cette fourchette permet une bonne digestion et limite les risques de régurgitations. Un biberon terminé en moins de 5 minutes indique une tétée trop rapide, pouvant entraîner des troubles digestifs.

Lire aussi: Tout savoir sur l'enduit de lissage

Il est cependant recommandé que le bébé boive tranquillement et surtout qu’il fasse des pauses pour évacuer l’air dégluti sous forme de rots.

Conseils supplémentaires

Après le biberon

Avant de coucher votre bébé, il est préférable qu’il ait évacué un ou plusieurs rots. Votre bébé dormira mieux si son estomac n’est pas distendu par de l’air.

Temps de digestion

Le temps de digestion est le même, quel que soit l’heure du repas. Souvent, on ne considère que le temps de digestion gastrique, mais il faut ajouter le temps de digestion intestinal.

Impact des nutriments

• Protéines: la caséine augmente le sentiment de satiété mais ralentit le temps de vidange gastrique.
• Glucides: le lactose procure un sentiment de satiété moins important que la dextrine maltose ou l'amidon, mais il accélère le temps de vidange gastrique.

Préparation et conservation du biberon

Pour faire un biberon, certaines règles de préparation et de conservation sont préconisées. Ces principes sont importants pour pouvoir donner un biberon bien dosé, à la bonne température.

La plupart des laits infantiles se présentent sous forme d’une poudre non stérile, qui doit être mélangée à de l'eau. Une fois ouverte, la boîte de poudre se conserve environ un mois, bien refermée, dans un endroit frais et sec. Il existe aussi des laits liquides stériles, prêts à l'emploi. Après ouverture, ils se conservent 48 heures au maximum, dans leur emballage d’origine, entre 0 et 2 °C. Stockez-les dans la partie la plus froide de votre réfrigérateur, généralement située dans l’étagère du bas, sur le tiroir à légumes. En cas de doute, vérifiez la température à l’aide d’un thermomètre.

Lire aussi: Trimestre : durée et calcul

Préparation du biberon étape par étape

1. Nettoyez le plan de travail utilisé et lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon. Séchez-les avec un torchon propre, ou mieux, avec une feuille d’essuie-tout jetable.
2. Vérifiez la propreté des biberons, tétines et ustensiles employés. La cuillère-mesure (ou dosette) fournie avec la boîte de lait doit toujours rester sèche. Il faut aussi la jeter une fois la boîte terminée.
3. Mettez la quantité d’eau nécessaire dans le biberon, selon l’âge et l’appétit de votre enfant.
4. Plongez la dosette dans la boîte de lait et remplissez-la. Pour un dosage correct, ne tassez pas la poudre et ne faites pas de doses bombées.
5. Passez ensuite le dos d’une lame de couteau propre sur la cuillère, afin d’enlever le surplus de lait. Pour éviter toute contamination par des bactéries, ne réalisez pas ce geste avec votre doigt.
6. Mettez dans le biberon autant de poudre que nécessaire, en comptant une dose rase pour 30 ml d’eau. N’en ajoutez pas davantage.
7. Lorsque toute la poudre est dans le biberon, agitez celui-ci fortement, afin de reconstituer le lait liquide.

Température du biberon

Le lait peut être bu à température ambiante. Il n'est donc pas indispensable de chauffer le biberon avant de le donner, sauf s'il a été conservé au réfrigérateur. Dans tous les cas, le réchauffage doit être rapide, pour que le lait n’atteigne pas plus de 37 °C. Il doit être effectué soit au bain-marie, soit au chauffe-biberon, mais jamais au four à micro-ondes. En effet, ce mode de réchauffage peut élever très fortement la température du lait, avec un risque important de brûlure de votre bébé. Après avoir chauffé le biberon, agitez-le fortement pour obtenir une température homogène dans tout le liquide.

Conservation du biberon

Une fois reconstitué, le lait infantile est très fragile et les microbes s’y multiplient rapidement. De ce fait :

• S’il est à température ambiante, le biberon peut être conservé pendant une heure. Au-delà de ce délai, il faut jeter le lait.
• Si le biberon est réchauffé, il doit être consommé dans la demi-heure, car les germes s’y développent encore plus vite. Quant aux biberons de lait liquide prêts à l’emploi, ils ne se conservent pas après réchauffage.

Exceptionnellement, vous pouvez préparer un biberon à l'avance et le conserver au réfrigérateur, à 4 °C maximum. Pour respecter cette température, placez le biberon dans la partie la plus froide du frigo, et non dans la porte. Dans tous les cas, ne conservez jamais un biberon entamé pour la tétée suivante, même au réfrigérateur.

Nettoyage du biberon

Il n’est pas nécessaire de stériliser le biberon, comme cela a longtemps été préconisé. Il suffit de le laver soigneusement, dès que votre enfant a fini sa tétée, selon les étapes suivantes :

1. Rincez-le à l'eau froide.
2. Nettoyez le biberon avec de l'eau chaude, du liquide vaisselle et un écouvillon, ou goupillon (brosse allongée, montée sur un long manche). Vérifiez que le fond du biberon est bien nettoyé et qu'il ne reste pas de dépôts de lait.
3. Lavez de même la tétine, la bague et le capuchon, en enlevant bien les résidus de lait (en particulier dans les rainures de la bague et l’extrémité de la tétine).
4. Rincez abondamment.
5. Pour faire sécher le biberon, placez-le sur un égouttoir à l'air libre, démonté et tête en bas. N'utilisez pas de torchon, afin d’éviter le dépôt de microbes sur les différents éléments.
6. Lavez et rincez l’écouvillon, puis laissez-le sécher à l’air libre également, brosse vers le haut, dans un endroit propre.

Vous pouvez aussi nettoyer au lave-vaisselle le biberon et sa tétine en silicone (si elle est en caoutchouc, elle doit être lavée à la main).

Lire aussi: Combien doit peser mon bébé ?

Choix du biberon et du lait infantile

Taille du biberon

Les petits formats de 120 ml sont très utiles pour les premiers repas de bébé. Ils évitent qu’il y ait trop d’air dans le biberon. À partir de 6 mois, vous pourrez vous orienter vers des biberons en 240 puis 330 ml.

Tétine

La tétine joue un rôle essentiel. La tétine à embout plat est idéale pour offrir à bébé un passage adapté du sein, lorsque l’allaitement maternel est pratiqué, au biberon. La tétine à bout rond est aussi très plébiscitée et a le mérite de s’adapter au besoin de succion de l’enfant, pour lui offrir une tétée continue et sans fatigue. Il existe même des tétines rondes 3 vitesses qui vous permettent d'ajuster le débit en temps réel!

Lait infantile

Si vous ne pouvez ou ne souhaitez pas allaiter, votre bébé sera nourri avec un lait 1er âge - le lait 2e âge est indiqué à partir de 6 mois - que l’on vous invitera à continuer. S’il plaît à votre enfant, pourquoi en changer ? C’est seulement si bébé rencontre des problèmes digestifs au bout de quelques semaines qu’il faudra envisager d’essayer un autre lait, pas avant : la mise en route de son système digestif prend du temps. Dans tous les cas, ces questions doivent être abordées avec un professionnel de santé qui sera le plus à même pour vous conseiller.

Quantité de lait

En sortant de la maternité, votre petit bout boira à peu près 60 ml de lait, soit 60 ml d’eau et deux cuillères rases de lait en poudre.

Quelques repères :

• La première semaine : bébé prend 6 à 7 biberons par 24h, dont un la nuit, de 30 ml les 3 premiers jours en moyenne à 60 puis 90 ml les 4e et 7e jours.
• La deuxième semaine : bébé prend 6 biberons de 90 ml.
• Le deuxième mois : 5 biberons de 150 ml.
• Le troisième mois : 5 biberons de 180 ml.
• À partir de 4 mois : 4 biberons de 210 ml.

Dans tous les cas, il est recommandé de vous référer aux conseils d'utilisation et aux suggestions de dosage mentionnés sur les boîtes.

Position pour donner le biberon

Le repas de bébé est un moment d’échange intense entre vous et votre petit bout. Pour que le biberon puisse être donné sereinement et bien pris par bébé, la position joue un rôle essentiel.

En effet, vous devez être tous les deux confortablement installés durant le repas :

• Asseyez-vous dans un fauteuil, le dos bien en appui, dans un endroit calme et qui a peu de distraction pour votre loulou.
• Calez bébé au creux de votre bras, dans le pli de votre coude, la tête dans l’alignement du corps.
• Mettez un coussin classique ou d’allaitement pour maintenir votre bras un peu plus haut : votre bébé doit être positionné à la verticale.
• Caressez la lèvre inférieure de votre bébé afin qu’il ouvre bien sa bouche et prenne une bonne partie de la tétine dans la bouche.
• Veillez à bien positionner le biberon horizontalement. Cela va permettre à bébé de réguler son flux et, par la même occasion, de réduire les coliques.
• Faites des pauses régulièrement si bébé en a besoin.

Tableau récapitulatif des quantités de lait recommandées

La durée idéale pour boire un biberon de 150ml varie selon de nombreux facteurs, mais se situe généralement entre 10 et 20 minutes. Cette durée permet une prise alimentaire confortable et une bonne digestion. L’observation attentive de votre bébé pendant la tétée vous permettra d’ajuster les conditions pour atteindre ce temps optimal. N’hésitez pas à adapter le type de tétine ou à instaurer des rituels apaisants pour favoriser une prise du biberon sereine. Rappelez-vous que chaque bébé est unique et que ces repères restent indicatifs.

tags: #en #combien #de #temps #un #nourrisson