Les Super-Pouvoirs du Lait Maternel : Bienfaits et Usages
Le lait maternel est reconnu comme étant la nourriture la plus riche qu’un nourrisson puisse recevoir. Si vous allaitez, vous avez appris à utiliser votre lait pour donner le sein. Mais quand est-il des autres usages ? Saviez-vous par exemple que le lait de la mère est un recours naturel pour soigner des plaies ou des piqûres d’insectes ? Dans cet article, on fait un état des lieux des super-pouvoirs du lait maternel. Après ça, vous ne verrez plus votre lait de la même façon !
Pourquoi le lait maternel est-il un remède miracle ?
La composition du lait maternel est nutritionnellement riche. C’est pour cela qu’il constitue un aliment complet capable de répondre aux besoins du nourrisson. Il contient notamment des protéines, des minéraux, des vitamines, des acides gras essentiels… qui, ensemble, participent au développement de l’enfant. Mais ce n’est pas tout, le lait maternel est aussi riche en anticorps comme le démontre le colostrum, le « premier lait ». Il présente alors des vertus médicinales très intéressantes faisant de ce fluide un remède thérapeutique incroyable. Voyons ensemble quelques-unes de ses propriétés.
Le pouvoir cicatrisant du lait maternel
L’utilisation du lait humain comme pansement cicatrisant a fait ses preuves. Grâce à sa composition, il aide les tissus à se régénérer tout en les hydratant. Comme le souligne la Leche League « le lait humain contient de nombreux facteurs immunocompétents, anti-inflammatoires et bioactifs, ainsi qu’une gamme de cellules et une flore bénéfique, qui peuvent expliquer son efficacité. »
Dans ce cadre, de nombreuses mamans allaitantes utilisent leur lait maternel à des fins de cicatrisation pour soulager et réparer les tissus endommagés suite à l’apparition de crevasses ou de mamelons douloureux.
Le lait de la mère est aussi antiseptique
Le lait maternel est aussi antiseptique. Autrement dit, en application cutanée, il agit comme un désinfectant naturel qui a pour rôle d’inhiber la croissance des pathogènes. Son action est donc antibactérienne et antifongique. On l’utilise pour cicatriser une plaie, pour soigner une crevasse ou comme lotion sur un bouton.
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La présence de monolaurine dans le lait de la mère : un antibactérien puissant
Une maman qui allaite permet à l’organisme du nourrisson de combattre naturellement les mauvaises bactéries de son organisme, et ainsi de se constituer un microbiote en forme. La raison ? La présence de monolaurine dans le lait maternel, une molécule naturelle. Ce constat fait suite à une étude publiée dans la revue « Scientific Reports » qui souligne le lien étroit entre la monolaurine et l’amélioration du système immunitaire.
Toujours selon cette étude, la monolaurine agirait comme un antibiotique naturel, à la différence que celle-ci ne combattrait que les bactéries négatives responsables d’infections et conserverait les bonnes bactéries. Mieux encore, elles profiteraient à leur développement. Conséquences ? Le taux élevé de bonnes bactéries dans l’organisme du nourrisson serait favorable à la construction d’un microbiote sain et capable de faire barrage aux pathogènes. C’est un cercle vertueux. Le système immunitaire, lui aussi, se verrait améliorer.
En définitive, les bébés allaités profiteraient du super-pouvoir antibactérien du lait maternel grâce à la forte teneur en monolaurine et seraient en meilleure santé.
Utilisation du lait maternel : quels usages peut-on en faire ?
Un bébé allaité peut profiter du lait de sa mère pour être nourri, mais aussi pour être soigné. Les maux physiques d’un bébé sont communs, et c’est normal, le corps doit peu à peu s’adapter à son nouvel environnement. Pour pallier ces désagréments, vous allez constater que l’utilisation du lait maternel est très bénéfique pour un nourrisson.
Le lait maternel pour soigner bébé
- Un soin pour le cordon ombilical
Le cordon ombilical est ce qui permet au bébé d’être nourri et oxygéné pendant son développement in utero. Or, une fois sorti du ventre de sa mère, ce cordon se voit coupé laissant sur le ventre du nouveau-né une cicatrice. Dans les jours suivants l’accouchement, il est nécessaire d’appliquer un soin pour éviter tout risque d’infection. Servez-vous de votre lait en l’appliquant sur une compresse et en nettoyant la zone autour du cordon. - Traite naturellement les érythèmes fessiers
L’érythème fessier est assez fréquent chez les enfants. Il s’agit d’une irritation localisée sur les fesses. Elle peut apparaître suite au changement trop fréquent des couches, au contact régulier avec un tissu, les urines ou les selles. L’inflammation ne dure que quelques jours et peut être rapidement soignée grâce à l’utilisation du lait maternel qui va faire disparaître les rougeurs, hydrater la peau et la cicatriser. Il suffit de déposer du lait sur la zone localisée et de laisser sécher. - Apaise les conjonctivites
La conjonctivite est plus fréquente chez les enfants, car leurs canaux lacrymaux se bouchent plus facilement. Pour soulager cette infection bénigne, nettoyez l’œil avec un sérum physiologique et utilisez votre lait humain comme traitement naturel en versant quelques gouttes dans l’œil infecté. - Constitue un soin efficace pour les croûtes de lait
Les croûtes de lait apparaissent dès les premiers mois de vie du nourrisson et sont causées par un excès de sébum. Elles se manifestent sur le cuir chevelu, les sourcils et les fontanelles et peuvent être irritantes. L’application du lait maternel sur ces croûtes aura comme effet de les ramollir et de les faire disparaître en douceur.
Le lait maternel comme remède contre les bobos de la famille
Les nourrissons ne sont pas les seuls à pouvoir profiter des super-pouvoirs du lait humain. La mère allaitante comme le reste de la famille peuvent s’en servir comme produit de soin naturel. Voyons à quelles fins vous pouvez l’utiliser.
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Le lait maternel : l’or blanc de la mère allaitante
On l’appelle l’or blanc pour ses multiples propriétés : cicatrisantes, anti bactérienne, anti septique, anti fongique, hydratante, etc. Et tout ça, la mère peut aussi en bénéficier !
Le cas le plus courant de l’utilisation du lait maternel chez la mère se voit dans les crevasses. Elles surviennent généralement quelques jours après la première tétée et traduisent une lésion de la peau autour des mamelons. Très douloureux, cela peut compromettre dans certains cas la poursuite de l’allaitement.
Dans ce contexte, le lait de la maman a fait ses preuves. Beaucoup s’en servent comme « pansement » en application locale. Pour ça, vous pouvez vous aider des coquillages d’allaitement Baby Shell en versant quelques gouttes de votre élixir directement sur le mamelon. Vous pouvez également imbiber les compresses de votre lait et vous entourer d’un film alimentaire pour les faire tenir (moins pratique).
Autres usages:
- Soigne les piqûres d’insectes et les brûlures
Piqûre de moustique, de guêpe ou d’autres insectes ? Pas de problème, une dose de lait maternel sur le bouton en question devait arrêter les démangeaisons (ou les brûlures) et faire disparaître naturellement la piqûre. Même combat pour les brûlures. - Hydrate les peaux sèches
La propriété hydratante du lait aidera la peau à ne pas trop se dessécher. Cela vaut pour les bébés, mais aussi pour les adultes. Pour cela, passez une couche de lait maternel sur la zone sèche pendant quelques jours et observez le résultat. - Cicatrise les coupures et les griffures
Le pouvoir cicatrisant du lait maternel viendra en quelques applications seulement consolider les tissus d’une plaie, d’une coupure ou d’une griffure. Déposer un peu de lait de manière localisée en répétant l’action si nécessaire.
Le Dioxyde de Titane dans le Lait Maternel
Alors qu'il est encore présent dans de nombreux cosmétiques, que ce soient nos crèmes, nos dentifrices ou encore dans le maquillage, le dioxyde de titane est totalement interdit dans les produits alimentaires. En effet, depuis le 1er janvier 2020, l'additif alimentaire E171, correspondant au dioxyde de titane, a été suspendu dans les denrées alimentaires en raison de son risque hautement cancérigène.
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Ce sont des chercheurs français qui ont récemment mis en évidence la présence de particules de dioxyde de titane dans le lait maternel de plusieurs femmes. Ces mêmes particules ont aussi été retrouvées dans des laits animaux et dans des laits infantiles commerciaux. Ces traces de dioxyde de titane, souvent de très petite taille, peuvent facilement traverser les barrières naturelles du corps, comme la glande mammaire et ainsi s'introduire dans le lait.
Et les chiffres sont alarmants. En effet, par litre de lait infantile, entre 6 millions et 3,9 milliards de particules ont été retrouvées. Pour ce qui est des laits animaux, ce sont 16 à 348 millions de particules.
Le dioxyde de titane, ou E171, est un additif alimentaire qui est désormais interdit dans l'Union européenne à cause de ses risques pour la santé. En effet, les études récentes démontrant des traces de cette nanoparticule dans du lait maternel et animal prouvent qu'elles peuvent facilement franchir des barrières biologiques comme la glande mammaire ou le placenta.
Mais ce ne sont pas les seuls risques. Le dioxyde de titane favorise aussi des inflammations intestinales et peut perturber le microbiote. À terme, des lésions précancéreuses, notamment au niveau du côlon, peuvent apparaître.
Comment Nettoyer les Yeux de Bébé en Toute Sécurité
Il est primordial de connaître les bonnes pratiques pour nettoyer les yeux de votre bébé en toute sécurité. Alors, comment nettoyer les yeux de votre bébé sans danger ? Quels produits utiliser pour le nettoyage ?
Les bébés ont des larmes et des sécrétions oculaires qui peuvent s’accumuler autour des yeux. Le nettoyage régulier permet d’éliminer ces impuretés et de maintenir une bonne hygiène oculaire. Si les yeux d’un bébé ne sont pas nettoyés, les sécrétions (de petites croûtes jaunes) peuvent s’accumuler et sécher, provoquant une gêne et une irritation. En nettoyant les yeux, vous aidez votre bébé à se sentir plus à l’aise.
Certains bébés peuvent développer des croûtes de lait, autour des sourcils et des paupières. Le nettoyage régulier des yeux de votre bébé contribue à prévenir le risque de conjonctivite, une inflammation de la conjonctive de l’œil qui peut être courante chez les nourrissons. La conjonctivite peut être causée par des bactéries, des virus ou des allergies.
- Unidoses de sérum physiologique : Elles sont pré-remplies d’une dose unique de sérum physiologique. Elles offrent une solution pratique et hygiénique pour une utilisation ponctuelle et évitent ainsi toute contamination croisée. Vous pourrez vous en procurer en pharmacie et parapharmacie facilement.
- Compresses stériles : Vous pouvez acheter des compresses stériles dans différentes pharmacies, magasins spécialisés pour bébés ou même en ligne. Vous devrez prévoir minimum deux compresses stériles : une pour chaque œil.
- Sérum physiologique : Il est souvent recommandé pour le nettoyage des yeux de bébé. Il s’agit d’une solution saline stérile contenant une concentration de sel similaire à celle de notre corps. C’est un produit doux et non irritant pour les yeux sensibles des bébés.
Chaque œil doit être nettoyé avec une compresse différente pour éviter toute contamination croisée. Évitez absolument d’utiliser du coton classique, qui pourrait laisser des fibres et irriter les yeux. Le lait maternel peut être utilisé pour le lavage ou le nettoyage des yeux de bébé.
Attention : Le lait maternel ne doit être utilisé que pour le nettoyage externe des yeux. Les yeux de bébé sont une zone sensible.
Le nettoyage des yeux d’un bébé est généralement nécessaire tant que des sécrétions oculaires ou des impuretés s’accumulent autour des yeux. Vous l’aurez compris, lorsque vous nettoyez les yeux de votre bébé, il est important d’utiliser des méthodes douces et adaptées à leur âge.
Que Faire Avec le Lait Maternel Non Bu ?
Vous avez du lait maternel dont vous ne savez pas quoi faire, que bébé ne veut pas ou que vous ne pouvez plus lui donner ? Conscientes de la valeur de chaque goutte du lait maternel, comme vous, les mamans allaitantes sont nombreuses à se poser la fameuse question « que faire avec le lait maternel non bu ? Et nous en sommes sûres, même si certaines idées peuvent aujourd’hui vous sembler saugrenues, vous aurez un jour envie d’essayer.
- En cuisine : Quelle drôle d’idée ! Quand on y pense, on utilise bien du lait de vache dans nos gâteaux. Pour délayer une purée, une soupe, préparer de bons petits plats et desserts (cakes, glaces, crêpes, flans…)… Amusez-vous ! En revanche, pour les mamans qui se posent la question, il n’est pas possible de réaliser des yaourts avec du lait maternel. Nous avons regroupé plusieurs idées de recettes dans la catégorie « Recettes au lait maternel » que nous enrichissons chaque mois.
- Croûtes de lait : Psst ! Pas très jolies, ces petites plaques de couleur blanchâtre apparaissent souvent sur le cuir chevelu de bébé et parfois même sur son visage. Mais si vous souhaitez les éliminer, appliquez généreusement votre lait maternel sur les croûtes. Après quelques applications et/ou une fois ramollies, vous pourrez les retirer en passant très délicatement un coup de brosse à poils souples.
- Petits bobos du quotidien : Pour tous ces petits bobos du quotidien, quelques gouttes de lait maternel faciliteront la cicatrisation. Et bien sûr, cette astuce marche pour la peau des petits comme des grands.
- En prévention : Pour faciliter l’utilisation de votre lait dans l’œil, l’oreille ou le nez de bébé, on vous recommande d’utiliser des petites pipettes. En prévention, vous pouvez aussi dégager ses canaux lacrymaux en les tamponnant avec un coton stérile imbibé de lait. Ainsi, vous réduisez le risque que les canaux se bouchent (ce qui est parfois à l’origine de la conjonctivite). Néanmoins, en attendant d’obtenir un rendez-vous, quelques gouttes de votre lait déposées dans chaque oreille aideront l’infection à s’évacuer plus rapidement.
- Nez bouché : Bébé a le nez bouché ? Il remplace le sérum physiologique et le spray à l’eau de mer.
- Masque hydratant : Comme le faisait Cléopatre avec du lait d’ânesse, effet peau douce et hydratée garanti ! Pour celles qui osent, le lait maternel peut aussi servir de masque hydratant pour le visage ! A vous la peau toute douce !
- Soin désinfectant : Et ne l’oubliez pas ! Comme mentionné plus haut, grâce à ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes, le lait maternel peut vous servir au quotidien en tant que soin désinfectant.
- Crevasses : En début d’allaitement, avec le nombre élevé de tétées, les mamelons sont très sollicités. N’attendez pas plus longtemps voire, si possible, anticipez ! Si vos mamelons sont très douloureux et/ou qu’une crevasse est déjà là, cela peut être dû à un mauvais positionnement de votre bébé. Pour un effet renforcé, vous pouvez également utiliser des coquillages d’allaitement ou des coupelles en argent dans lesquels vous aurez déposé un peu de ce même lait de fin de tétée.
Mythes et Réalités sur l'Allaitement
Qui n'a pas entendu une fois ou l'autre : "Je ne veux pas allaiter, j'ai peur d'abîmer ma poitrine", ou : "On m'a dit que je risquais de me décalcifier si j'allaitais", voire : "Je veux faire un régime juste après l'accouchement, alors je n'allaiterai pas".
Mythes, fantasmes, réalités ? La façon dont on a, au cours de l'Histoire, parlé de l'allaitement du point de vue des femmes, a toujours été tributaire de la vision de la maternité dominante à l'époque.
A savoir : le lait maternel est plein d'avantages pour le bébé, alors faites un effort...
Il est maintenant bien connu que la tétée précoce et les contractions utérines qu'elle provoque, diminuent énormément les risques d'hémorragie et aident l'utérus à reprendre plus vite sa taille, sa forme et sa tonicité. Ceci est encore plus important pour une femme qui a subi une césarienne.
A plus long terme, on sait que l'allaitement entraîne une aménorrhée plus ou moins longue qui bien sûr favorise l'espacement des naissances, mais réduit aussi le risque d'anémie.
Pourtant tous les spécialistes s'accordent à dire que ce qui abîme les seins, ce sont les changements brusques de volume, donc essentiellement l'accroissement en début de grossesse, un engorgement les premiers jours ou un sevrage brutal. Pour éviter cela, une bonne conduite de l'allaitement avec mise au sein précoce, tétées nombreuses les premiers jours et sevrage en douceur, est primordiale.
Le Dr Sachet, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, responsable de la consultation de nutrition de la femme enceinte, nous dit : "La période d'allaitement est idéale pour perdre un peu de poids. Vous avez pendant votre grossesse stocké un certain nombre de kilos de graisse qui ont servi au cours des trois derniers mois à fournir de l'énergie - à vous et à votre bébé - et à préparer une réserve pour l'allaitement.
Ces deux à quatre kilos de graisse qui vous font horreur au retour de clinique vont être "mobilisés" en deux à trois mois pour fournir chaque jour entre 200 et 300 calories (la moitié de ce qui est nécessaire pour fabriquer le lait de votre enfant)". L'allaitement va donc permettre de maigrir en douceur à condition de ne pas manger comme quatre !
Contrairement à certaines idées encore répandues dans le public selon lesquelles l'allaitement pourrait "donner" le cancer du sein, voire le transmettre à l'enfant (!), toutes les études récentes montrent au contraire que l'allaitement contribue à protéger la mère contre le cancer de l'ovaire et celui du sein.
Il semblerait que l'allaitement puisse diminuer de près de moitié les risques de cancer du sein ; plus longue serait la durée totale d'allaitement, meilleure serait la protection (le risque serait réduit des deux-tiers pour celles qui auraient allaité en tout six ans et plus).
Je voudrais faire ici une mise en garde. On parle ici de facteur possible de protection, non de garantie à 100%. De même qu'un bébé allaité peut avoir une otite, même si l'on sait que le risque en est énormément réduit, de même une femme qui allaite ou a allaité - même longtemps - peut avoir un cancer du sein. Et si elle est en train d'allaiter, il se peut malheureusement que ce fait masque, aux yeux des professionnels de santé qu'elle va rencontrer, l'éventualité d'un cancer.
Une autre inquiétude des femmes, c'est que l'allaitement entraîne une décalcification durable pouvant faire plus tard le lit de l'ostéoporose. En fait une étude récente faite sur des femmes ayant allaité jusqu'à 9 mois, a montré un retour à une densité normale un an après le sevrage.
Une étude a montré que l'allaitement pourrait avoir un rôle préventif des infections urinaires, non seulement chez le bébé allaité mais aussi chez la mère allaitante.
Il existe d'autres maladies chroniques dans lesquelles les modifications hormonales de la grossesse provoquent une rémission des symptômes. Si la femme allaite, très souvent la période de rémission s'étend sur plusieurs mois (deux à huit mois) après la naissance du bébé. C'est notamment le cas de la polyarthrite rhumatoïde, du lupus et de la sclérose en plaques.
De même, certaines mères diabétiques observent une nette rémission pendant l'allaitement, qui peut durer des années.
Les Bienfaits du Lait en Beauté
Si le lait est un aliment incontournable de la cuisine, il est aussi très convoité en beauté. Découvrez ses multiples bienfaits sur la peau. Pourquoi acheter des produits de beauté alors qu'une simple bouteille de lait peut faire des miracles ? Si Cléopâtre avait l'habitude de plonger son corps dans un bain au lait d'ânesse et que l'impératrice Sissi ne jurait que par le lait de chèvre, ce n'est pas pour rien !
L'acide lactique a aussi la capacité d'éclaircir l'épiderme. Il peut donc être le remède contre les taches pigmentaires. C'est également un exfoliant doux qui élimine les peaux mortes et booste la régénération. Grâce aux antioxydants qu'il contient (vitamine C et vitamine E), il aide à prévenir les signes de l'âge tels que la perte d'élasticité, les rides et les ridules. La lactoferrine, contenue dans le lait, peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et agir sur les rougeurs et l'acné.
Le lait est également un excellent hydratant. Dû à sa forte capacité d'absorption et de rétention d'eau, il aide ceux qui souffrent d'irritations cutanées (eczéma, psoriasis). Facile à trouver, le lait est l'ingrédient parfait pour composer des soins 100 % naturels à la maison. Masque, gommage, démaquillant, shampooing, il y a mille et une façons de l'intégrer dans sa routine beauté. En plus, son parfum naturel est très apaisant. Qu'il s'agisse du lait de coco, du lait de chèvre ou bien du lait d'avoine, chaque lait à ses bienfaits pour tous les types de peau. Il ne faut pas non plus négliger le lait en poudre (nido) qui se conserve longtemps et est tout aussi efficace.
Les produits laitiers font partie intégrante de notre alimentation. Et pourtant, consommés en trop grande quantité, ils peuvent avoir des répercussions sur la peau. Le lait est notamment accusé de favoriser les imperfections et les boutons. Il contient naturellement des hormones, précurseurs d'androgènes, capables de stimuler l'acné. À force, le sébum s'accumule avec les cellules mortes et obstrue les pores. Des points noirs font leur apparition et dans le pire des cas des boutons. Son autre particularité ? Il augmente le taux d'insuline, qui lui-même augmente la production d'hormones de croissance et donc le risque d'acné. L'intolérance au lactose et l'allergie au lait peuvent aussi déboucher sur des imperfections.
Mais le lait n'est pas totalement à exclure de notre quotidien. Il n'a aucun effet direct sur la peau s'il n'est pas absorbé en excès.