Comment Valider un Trimestre Retraite en France : Tout Ce Que Vous Devez Savoir
Valider un nombre de trimestres d’assurance vieillesse requis est indispensable pour pouvoir prendre sa retraite. La validation d’un trimestre auprès de la Caisse nationale d’assurance vieillesse (Cnav) ne dépend pas du nombre d’heures travaillées, mais du montant annuel des revenus soumis à cotisations. Plus votre rémunération est élevée, plus vos trimestres seront validés rapidement.
Calcul des Trimestres : Revenus et Cotisations
Votre durée d’assurance retraite comprend les périodes au cours desquelles vous avez travaillé et cotisé sur un salaire minimum. Les trimestres sont validés en fonction du montant annuel de vos revenus soumis à cotisations. Le nombre de trimestres validés ne dépend pas du nombre de trimestres civils travaillés sauf l'année du départ en retraite.
Revenu Minimum Nécessaire
« Depuis 2014, le revenu minimum qui permet de valider 1 trimestre est égal au montant du Salaire minimum interprofessionnel de croissance (Smic) horaire en vigueur au 1er janvier de l’année multiplié par 150 heures », rappelle le site Service-public.fr. Ainsi, pour valider 1 trimestre de retraite, il faut percevoir dans l'année un salaire soumis à cotisations représentant 150 fois le montant du Smic horaire brut. Ainsi, ce montant évolue chaque année en fonction de la revalorisation du Smic.
Or, avec la revalorisation de 2 % au 1er novembre 2024, le Smic horaire brut est fixé à 11,88 € au 1er janvier 2025 (contre 11,65 € au 1er janvier 2024). Pour valider un trimestre d’assurance vieillesse en 2025, un salarié du privé devra donc gagner au moins 1 782 € de salaire brut (150 x 11,88 €), soit 34,50 € de plus que l’an dernier, indique la Caisse nationale d’assurance vieillesse (Cnav) dans une circulaire publiée le 23 décembre 2024.
Pour enregistrer des trimestres supplémentaires, ses revenus devront s’élever à :
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- 3 564 € pour valider 2 trimestres, contre 3 495 € en 2024 ;
- 5 346 € pour valider 3 trimestres, contre 5 242,50 € en 2024 ;
- 7 128 € pour valider 4 trimestres, contre 6 990 € en 2024.
Si cette augmentation n’aura pas d’incidence pour les salariés travaillant à temps plein, elle pourrait en revanche affecter les salariés à temps partiel ou les étudiants travaillant sur de courtes périodes ou sur un faible volume d’heures.
Comme tous les ans au 1er janvier, les plafonds ont été révisés. En effet, les droits à la retraite sont acquis par les travailleurs en fonction des cotisations qu’ils versent au cours de leur carrière professionnelle. En clair, plus vos revenus sont élevés, plus vous validez rapidement des trimestres. Les salariés à temps plein rémunérés au SMIC valideront automatiquement leurs quatre trimestres annuels.
Pour valider un trimestre retraite en 2025, il faut gagner au moins 1 782 € brut par mois. Ce montant est calculé en multipliant le nouveau SMIC horaire brut (11,88 €) par 150 heures. Pour les travailleurs indépendants, la validation des trimestres se base sur les cotisations versées.
Tableau récapitulatif des revenus bruts annuels nécessaires pour valider des trimestres en 2025
| Nombre de trimestres | Revenu brut annuel minimum (2025) |
|---|---|
| 1 | 1 782,00 € |
| 2 | 3 564,00 € |
| 3 | 5 346,00 € |
| 4 | 7 128,00 € |
Les cotisations retraite sont calculées chaque mois dans la limite du plafond mensuel de la Sécurité sociale (3 925 € brut en 2025). Donc, l'Assurance retraite valide au maximum 4 trimestres par année civile.
L'année de votre départ en retraite, le nombre de trimestres retenus est la combinaison du nombre de trimestres validés par votre salaire limité au nombre de trimestres civils travaillés à la date de votre départ en retraite. En cas de départ en retraite en cours d’année civile, le décompte des cotisations s’arrête au dernier jour du trimestre civil précédant la date de votre admission à la retraite. Par exemple, en cas de départ en retraite au 1er septembre, le décompte des cotisations s’arrête au 30 juin. Même si votre salaire valide 4 trimestres, seuls 2 sont retenus.
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À noter : Un congé formation non rémunéré est considéré comme ayant donné lieu à cotisations égales à celles prélevées au cours de la période de travail de même durée immédiatement antérieure.
Périodes Non Cotisées Prises en Compte
Votre durée d’assurance retraite comprend aussi des périodes non cotisées, notamment :
- Périodes d'arrêt de travail pour maladie ou accident du travail au cours desquelles vous avez perçu des indemnités journalières : 1 trimestre est validé pour chaque période d'indemnisation de 60 jours.
- Congé de maternité au cours duquel vous avez perçu des indemnités journalières.
- Périodes au cours desquelles vous avez perçu une rente d'accident du travail pour une incapacité permanente au moins égale à 66 % : 1 trimestre est validé pour chaque trimestre civil qui comprend 3 mensualités de votre pension d'invalidité.
- Périodes au cours desquelles vous avez perçu une pension d'invalidité : 1 trimestre est validé pour chaque trimestre civil qui comprend 3 mensualités de votre pension d'invalidité.
- Périodes de chômage, sous conditions.
- Service national.
- Périodes de chômage partiel intervenues à partir du 1er mars 2020 : il est validé 1 trimestre pour 220 heures indemnisées.
- Périodes de stage : les stages que vous avez suivi en tant que demandeur d'emploi et les stages suivants sont pris en compte :
- Travaux d'utilité collective
- Stages pratiques en entreprise
- Stages Jeunes volontaires
- Programmes d'insertion locale
- Stages d'initiation à la vie professionnelle
Trimestres Accordés pour Enfants
- Trimestres accordés en tant qu’aidant assumant, à votre foyer familial, la prise en charge permanente d'un adulte handicapé dont l'incapacité permanente est supérieure à un taux fixé par décret qui est votre conjoint ou votre ascendant, descendant ou collatéral ou l'ascendant, descendant ou collatéral de votre conjoint.
Pourquoi Valider des Trimestres ?
La validation des trimestres est essentielle pour :
- d'obtenir sa retraite au taux plein ou au meilleur taux possible : pour obtenir sa retraite du régime de base au taux plein de 50%, il faut totaliser le nombre de trimestres requis en fonction de son année de naissance. Dans le cas contraire, une décote sera appliquée et le montant de la retraite sera réduit (le taux minimum ne peut pas être inférieur à 37,50%).
- d'augmenter sa durée d'assurance et ainsi le montant de sa retraite : les régimes de base CNAV, SSI (Sécurité Sociale des Indépendants) et MSA calculent leur retraite en fonction du nombre de trimestres acquis dans leur propre régime.
Trimestres Cotisés vs. Trimestres Assimilés
Il est important de comprendre la différence entre les trimestres cotisés et les trimestres assimilés :
- Trimestre cotisé : Il s'agit d'un trimestre ayant donné lieu à des cotisations qui ont été versées à votre caisse de retraite par votre employeur. Toute activité déclarée permet de comptabiliser des trimestres cotisés grâce au versement de cotisations à la caisse de retraite de base ou complémentaire.
- Trimestre assimilé : Le trimestre est assimilé lorsque ce dernier n’a pas été cotisé, mais néanmoins validé. Pour toutes les périodes non travaillées, comme celles de congés maladie, les périodes de chômage, d’accident du travail, congé parental ou de formation professionnelle, les trimestres sont dits « assimilés ». Ils comptent dans le calcul du nombre de trimestres nécessaire pour atteindre une retraite à taux plein.
Valider des Trimestres en Étant au Chômage
Même si vous ne percevez aucun revenu de travail, vous pouvez, sous certaines conditions, valider des trimestres au titre des périodes de chômage indemnisé ou, dans des conditions plus restrictives, de chômage non indemnisé.
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Si vous cumulez emploi à temps partiel et chômage et n'avez pas gagné suffisamment pour avoir 4 trimestres cotisés, vous bénéficierez du complément en trimestres assimilés pour le chômage.
Exemple : Si, en travaillant à temps partiel, vous gagnez 5 000 € en 2024, vous validerez 3 trimestres « cotisés » (seuil de 4 513,50 €) et 1 trimestre « assimilé » au titre du chômage indemnisé.
À noter : contrairement aux trimestres cotisés, il existe une limite aux trimestres que vous pouvez valider au titre du chômage.