Que mettre dans la valise de maternité : La liste essentielle pour un séjour serein
Bébé arrive bientôt et vous commencez à préparer son arrivée? C’est aussi le bon moment pour préparer votre passage à la maternité : vous n’aurez probablement pas le temps d’y réfléchir le jour J, alors autant anticiper! Les listes de valise de maternité fournies par les cliniques ou hôpitaux peuvent varier d’un établissement à l’autre. Cette étape vous permettra de vous sentir plus serein(e) lorsque votre bébé sera prêt à venir au monde.
Il n’existe pas de date figée pour préparer votre valise de maternité. Cependant, nous vous conseillons de ne pas attendre le dernier moment pour vous y atteler. En général, le début du huitième mois (31 à 34 semaines de grossesse) est le moment idéal, bébé pouvant arriver à tout moment.
Anticipez votre séjour pour rester sereine le jour J, dès le 8e mois de grossesse, commencez à préparer votre valise pour la maternité. Avoir tout le nécessaire prêt permet d’éviter le stress de dernière minute et de vivre les premiers instants avec bébé en toute tranquillité. La préparation de la valise maternité est une étape essentielle pour que tout soit prêt pour le jour de l’accouchement. Il est judicieux d’y penser en amont et de s’y mettre au cours du septième mois de grossesse. Cela vous permettra d’attendre tranquillement l’arrivée du bébé.
Choisir sa valise et mieux ranger ses affaires
Votre conjoint et vous qui subissez la fatigue de grossesse, ne devez pas avoir de difficultés pour transporter la valise de maternité. Il faut donc éviter les modèles de grande ou même de moyenne taille. L’option la plus pratique est la valise cabine. Rigide ou souple, celle-ci est légère et facile à manœuvrer. Bien qu’elle soit de petite taille, cette valise offre un espace de rangement optimisé, avec notamment des volumes (comptés en litres) et des poches intérieures.
Pour optimiser le rangement, vous pouvez empiler les affaires les plus importantes selon leurs dimensions, leur poids et leur densité. Par exemple, essayez de ranger les plus lourdes en bas et les plus légères en dernier. Notez que les vêtements mal pliés prennent plus de place. N’hésitez pas à appliquer la méthode de pliage à la verticale pour avoir plus de rangement dans votre valise. Cela vous permettra également d’avoir une visibilité d’ensemble. Sachez que votre maternité fournit généralement la liste de ce qui est indispensable.
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Sachez que l’idéal est de prévoir deux valises différentes. Une valise pour le séjour à la maternité et une autre pour la salle d’accouchement. D’ailleurs, on parle toujours de LA valise maternité... En réalité il faut une valise avec vos affaires et celles de bébé pour le séjour à la maternité ET un sac pour la salle d’accouchement !
Que mettre dans la valise de maternité ?
Il est important d’opter pour un sac de maternité pour maman qui pourra contenir vos affaires et celles du futur bébé. Tout comme la liste de naissance, on a naturellement tendance à prévoir trop que pas assez par peur de manquer. Faites votre valise en partant de vos besoins et de ceux de bébé. Vous aurez tous les 2 besoin de vous vêtir, de vous laver, de vous nourrir et de vous sentir bien. Gardez à l’esprit une devise : « achetez moins, mais mieux ».
Pour le bébé :
- Un gilet et un bonnet pour bébé
- Environ 7 pyjamas
- Entre 5 à 7 bodies avec une ouverture sur le devant
- Trois paires de chaussettes
- Entre 5 à 6 langes
- Trois serviettes de toilette
- Une petite gigoteuse
- Des couches
- Une tenue adaptée à la saison
- Les produits de soin comme du gel lavant et une huile hydratante
- Un thermomètre de bain et corporel
- Une brosse à cheveux pour bébé
Pour la future maman :
- Serviettes de maternité naturelles et sans plastiques
- Des serviettes hygiéniques
- Quatre tenues amples et confortables, dont notamment une large chemise en coton
- Des chaussons
- Des soutiens-gorge ou une brassière d’allaitement, une crème pour les mamelons et des coussinets d’allaitement si vous allaitez
- Un grand oreiller confortable
- Une trousse de toilette
- Une tenue de sortie
- Des provisions pour les petits creux
- Une veilleuse pourrait être nécessaire
Une valise pour la salle d’accouchement
Cette valise vous sera utile à la salle de travail. Elle doit notamment contenir :
- Votre dossier médical
- Le livret de famille
- Le justificatif de la reconnaissance anticipée
- Vos papiers et votre portefeuille
- Les premiers vêtements du bébé. Préférez les tenues taille 1 mois
- Des briques de jus de fruits et de l’eau
- Un vêtement pour vous, une paire de chaussons, des chaussettes et un gilet
Préparer la valise en tenant compte de la saison
Printemps, été, automne ou hiver… Pensez bien à adapter votre bagage de naissance pour garder votre enfant bien au chaud et l’aider à réguler sa température dans un body adapté.
L’essentiel d’une valise maternité estivale
Si l’accouchement est prévu durant la période estivale, il est important de privilégier le coton pour habiller le bébé. Même s’il fait très chaud, conservez toujours de quoi maintenir la bonne température corporelle de votre enfant (bonnet, chaussettes). En cas de coup de froid ou de petite brise, ces équipements sont indispensables. En effet, un nouveau-né est très sensible aux changements de température. Il est donc judicieux de toujours prévoir un gilet, même en été.
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Pour la maman, pensez à emporter des tenues légères et respirantes, comme de longues robes souples ou des hauts amples. Un bandeau ou un élastique solide pour maintenir vos cheveux en place durant la chaleur peut aussi être utile. Par ailleurs, ajouter un brumisateur et une bouteille d’eau infusée de fruits peut s’avérer précieux pour vous rafraîchir. Enfin, n’oubliez pas un éventail compact ou un ventilateur de poche : vous apprécierez ce petit courant d’air pendant les moments plus chauds, notamment en salle d’attente ou juste après l’accouchement.
Le must-have d’une valise maternité hivernale
Pour un accouchement hivernal, choisissez des pièces douces et moelleuses, faciles à enfiler et à retirer. Opter pour des tissus respirants, mais protecteurs, assure au bébé un confort optimal. L’idée est de l’emmitoufler sans excès : plusieurs couches fines s’avèrent plus efficaces qu’une unique épaisseur encombrante.
Si l'accouchement est prévu pendant l’hiver, prévoyez :
- Des pyjamas en coton pour une bonne nuit
- Des bodies croisés devant
- Des gilets en laine
- Une paire de moufles
- Une combinaison pilote
- Un nid d’ange douillet
- Deux gigoteuses
Il n’est pas recommandé d’apporter une couverture, un doudou et des jouets pour éviter le risque d’étouffement. Du côté de la maman, privilégiez un peignoir douillet, quelques paires de chaussettes épaisses et éventuellement un pull ample pour vous sentir bien dans votre chambre. Pour vous préserver du froid dans les couloirs, misez sur un manteau confortable ou une veste épaisse qui enveloppera vos épaules lorsque vous vous levez la nuit. Vous profiterez alors d’une chaleur réconfortante tout au long de votre séjour.
Et pour papa ?
Le futur papa doit aussi avoir un sac rien qu’à lui. Ce dernier doit contenir :
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- Des vêtements de rechange
- Une trousse de toilette (brosse à dents, rasoir…)
- De la monnaie pour le café
- Un appareil photo pour immortaliser les premiers instants du bébé
- Le chargeur du téléphone
- Une liste des personnes à prévenir
- La carte bancaire
- Le permis de conduire
- Des provisions pour les petites faims…
Nos dernières astuces pratiques pour une valise de maternité complète
En plus d’une bonne valise, prévoyez de petites trousses ou pochettes fermées pour y disposer les produits de toilette, la papeterie nécessaire (documents médicaux, ordonnances, carnets de suivi), ainsi que d’autres accessoires comme des chaussons ou un brumisateur. Les pochettes transparentes offrent une vue claire du contenu et évitent de tout chercher au dernier moment.
Réfléchissez également au linge que vous utiliserez à l’hôpital. Certaines maternités proposent un service de laverie pour les urgences, mais mieux vaut emporter suffisamment de sous-vêtements et de tenues adaptées au repos.
Avec une organisation cohérente, vous resterez sereine durant cette étape essentielle de votre vie.
Checklist : Les indispensables à ne pas oublier
Voici une liste récapitulative pour vous assurer de ne rien oublier :
Pour la maman
- Pour la salle de naissance:
- Une tenue confortable
- Un brumisateur (utile en cas de chaleur ou de contractions)
- Votre dossier de grossesse complet
- Carte de groupe sanguin
- Carte Vitale, carte de mutuelle, pièce d’identité
- Livret de famille ou reconnaissance anticipée
- Pour le séjour à la maternité:
- Tenues confortables (ouvertes sur le devant si vous allaitez)
- Serviettes hygiéniques très absorbantes (type maxi nuit)
- Sous-vêtements confortables et adaptés
- Linge de toilette : serviettes et gants
- Trousse de toilette : savon, shampoing, brosse à cheveux, brosse à dents, dentifrice, savon intime…
- Stylo, bloc-notes, montre
- Une veilleuse ou petite lampe de chevet (très utile pour les réveils nocturnes)
- Coussin d’allaitement ou de positionnement
Pour bébé
- Pour la salle de naissance:
- 1 body manches longues croisé devant
- 1 brassière en laine ou gilet chaud
- 1 pyjama chaud
- 1 bonnet en coton
- Des chaussettes ou chaussons
- 1 gigoteuse ou turbulette
- 1 petite couverture pour le peau à peau
- Pour le séjour:
- Bodies manches longues avec ouverture sur le devant
- Plusieurs pyjamas ou grenouillères en coton
- Brassières en laine
- Chaussettes, bonnets adaptés à la saison
- Turbulette/gigoteuse 0-6 mois
- Nécessaire de toilette
- Savon doux pour bébé
- Carrés de coton
- Thermomètre rectal électronique (obligatoire)
- Thermomètre de bain
- Bavoirs (avec velcro de préférence)
- Pour la sortie:
- Un siège-auto adapté (dos à la route obligatoire)
- Une tenue chaude ou légère selon la saison (manteau, combinaison, gilet…)
📌 Avant utilisation, pensez à laver tous les vêtements et le linge de votre bébé avec une lessive douce.
En résumé :
- ✔️ Préparez votre valise au 8e mois
- ✔️ Pensez à vos documents administratifs
- ✔️ Préparez une tenue confortable et pratique pour vous et votre bébé
- ✔️ N’hésitez pas à contacter l’équipe de la maternité en cas de doute
🧑⚕️ Pour toute question ou conseil, notre équipe reste à votre disposition.