Distension Aérique du Cadre Colique : Causes, Symptômes et Traitements
L'aérocolie désigne une accumulation de gaz dans le côlon, communément appelée ballonnements intestinaux. Bien que généralement sans gravité, elle peut provoquer une distension gazeuse, un inconfort, voire des douleurs. Les flatulences et la défécation peuvent soulager ces douleurs.
Causes de l'Aérocolie
Ce trouble peut avoir de multiples causes, comme la nervosité, manger trop rapidement, ou la consommation de certains aliments. La plupart du temps, la prise en charge passe par des mesures hygiéno-diététiques et des médicaments pour soulager les symptômes.
L'aérophagie, une augmentation des gaz dans les voies digestives hautes (estomac), peut également être une cause. Elle se manifeste par une sensation de pesanteur, un inconfort à la digestion, et des éructations intempestives.
L’aérocolie est une complication possible de l’aérophagie (la personne absorbe de l’air en excès (en mangeant, buvant ou fumant) qui reste piégé dans les voies digestives hautes) ou d’une trop grande production de gaz dans les intestins.
En effet , la flore intestinale est composée d'une multitude de bactéries, indispensables à la digestion. Ces micro-organismes décomposent les aliments en divers éléments, parmi lesquels des gaz. Il existe une multitude de facteurs de risque d'aérocolie. Il peut s'agir simplement d'une alimentation inadaptée. Toutefois si les symptômes persistent, ils peuvent signaler une maladie digestive chronique. Il est alors préférable de consulter.
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Facteurs de Risque
- Manger rapidement et sans bien mâcher.
- Hypersalivation (due à la consommation excessive de chewing-gums ou à une autre pathologie).
- Fumer.
- Consommation d'aliments dont la digestion produit des gaz par fermentation (aliments fibreux, céréales et légumineuses complets).
- Consommation d'aliments lactés en cas d'intolérance au lactose.
- Angoisse, stress et nervosité.
- Maladie chronique sous-jacente : maladie cœliaque, reflux gastro-œsophagien, syndrome du côlon irritable, MICI (maladie chronique inflammatoire de l'intestin).
- Prise de certains médicaments.
Symptômes de l'Aérocolie
En cas d’aérocolie, on constate :
- Des ballonnements intestinaux.
- Une sensation de pesanteur dans le ventre.
- Un abdomen gonflé (météorisme).
- Des douleurs abdominales plus ou moins marquées.
- Des flatulences ("pets").
- Des éructations (“rots”).
Les ballonnements intestinaux qui caractérisent l’aérocolie se traduisent par des gargouillements intestinaux, des tensions ou douleurs, et des flatulences.
Pour obtenir des conseils et trouver le traitement le plus adapté, la consultation chez le médecin est nécessaire.
Lorsqu’il n’existe aucune cause organique à l’aérocolie, l’examen médical est normal. Devant une suspicion d’aérocolie, un examen radiologique de l’abdomen peut être pratiqué. Il permet de confirmer le diagnostic.
Prévention de l'Aérocolie
Pour prévenir l’apparition de l’aérocolie, il est nécessaire :
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- D’éviter la consommation des aliments que l’organisme digère mal ou qui fermentent facilement (lentilles, haricots blancs, pois chiches, choux, artichauts, maïs…).
- De ne pas fumer.
- De ne pas mâcher de chewing-gums ou de bonbons à répétition.
- De ne pas boire de boissons gazeuses.
- D'éviter les produits laitiers lorsqu’une intolérance au lactose existe.
- D'éviter le gluten en cas de maladie cœliaque.
- De prendre le temps de manger lentement en mâchant bien et sans avaler d'air (ne pas parler en mangeant et ne pas mâcher la bouche ouverte).
- Traiter le stress ou l'anxiété chronique.
- Traiter toute pathologie intestinale ou trouble sous-jacent (MICI, syndrome du colon irritable, hypersialorhée..).
- Prévenir votre médecin si vous avez l'impression qu'un traitement vous déclenche de l'aérocolie.
- Consommer éventuellement des plantes (en tisane notamment) utilisées dans le traitement de problèmes digestifs avec ballonnements et flatulences : fenouil, anis vert, aneth, carvi, coriandre, cumin.
Quand Consulter un Médecin ?
Si les symptômes sont habituels et que vous avez déjà consulté un médecin, vous pouvez vous automédiquer. En revanche, il est recommandé de consulter rapidement un médecin dans les cas suivants :
- Si vous souffrez de ballonnements, de flatulences et de maux de ventre qui reviennent constamment ou s'aggravent.
- Si émettre des gaz ou aller à la selle devient impossible.
- Si vous présentez des flatulences, de la constipation, des vomissements, de la fièvre, ou des malaises persistants depuis plusieurs jours.
- Si vos flatulences ou vos selles s'accompagnent de pertes de sang.
Traitements de l'Aérocolie
"L'application des mesures de prévention suffit le plus souvent à obtenir une amélioration de l'aérocolie. Un régime diététique adapté est conseillé. Généralement, l’évolution des symptômes liés à l’aérocolie est chronique et intermittente. Le soulagement par les médicaments n’est souvent que partiel. Le soutien psychologique est important.
L'homéopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie et la naturopathie peuvent également être utiles dans le traitement des symptômes de l'aérocolie.
Phytothérapie
Lors d'aérocolie, la phytothérapie peut être efficace, en complément d'un traitement adapté : mettre une cuillerée à café de semences d'anis vert dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Filtrer. A boire après les repas.
Aromathérapie
En complément d'une prise en charge adaptée, l'aromathérapie peut être utile : mettre une goutte d'huile essentielle d'estragon dans un quart de cuillerée à café de miel et laisser fondre dans la bouche. 1 à 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours.
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Naturopathie
En cas d'aérocolie, il peut être conseillé de réduire (ou d'éviter temporairement) la consommation :
- de produits laitiers (surtout le lait) ;
- de pain ;
- de pâtes (et autres produits finis à base de blé car le gluten de cette céréale n'est pas toujours bien digéré) ;
- de légumes secs et de céréales complètes : ils peuvent être mal digérés mais ils doivent être conservés et mangés en petite dose ;
- d'ail, de choux, d'haricots secs, de navets et d'oignons.
Privilégier :
- les condiments comme le gingembre, la menthe poivrée, les épices et les aromates ;
- l'huile, le poisson, la viande (volaille), le riz ;
- les yaourts et les fromages car ils sont mieux digérés que le lait.
Le régime pauvre en FODMAPS est efficace, il doit être assuré avec l’aide d’une diététicienne et peut être prescrit en première intention chez les malades rapportant une influence de certains aliments sur les symptômes.
Les médicaments ont une efficacité minime et suspensive sur les ballonnements.
Autres Traitements
- Travail de la relation médecin-malade.
- Hypnothérapie.
- Activité physique.
- Bouillotte chaude sur l’abdomen.
Distension Abdominale : Une Perspective Infirmière
La distension abdominale désigne le gonflement ou l'élargissement de l'abdomen au-delà de sa circonférence normale. Elle peut être causée par divers facteurs, allant d'une simple accumulation de gaz à des conditions graves comme une maladie du foie.
Causes de la Distension Abdominale
- Gaz : c'est l'une des causes les plus courantes.
- Ascite : accumulation de liquide dans l'abdomen, souvent due à une maladie du foie ou à une insuffisance cardiaque.
- Intolérances ou allergies alimentaires.
- Syndrome du côlon irritable (SCI).
Symptômes Associés
- Douleurs abdominales.
- Excès de gaz.
- Gonflement.
- Prise de poids rapide.
- Essoufflement.
- Vomissements.
- Constipation.
Distension Abdominale et Diarrhée
La diarrhée peut provoquer une distension abdominale ou des ballonnements en raison de la rétention d'eau et de gaz dans l'intestin.
Prise en Charge
- Réhydratation : La diarrhée peut entraîner une perte importante de liquides et d'électrolytes.
- Ajustements alimentaires : La consommation d'un régime alimentaire fade et facile pour l'estomac peut aider.
- Médicaments : Les médicaments en vente libre peuvent aider à gérer la diarrhée et l'inconfort associé à la distension.
Distension Abdominale et Rigidité
La rigidité abdominale se produit lorsque les muscles de l'abdomen se contractent et créent une résistance au toucher ou à la palpation. Si un patient présente à la fois une rigidité et une distension, cela peut indiquer une situation d'urgence grave qui justifie une action immédiate.
Prise en Charge
- Évaluation médicale immédiate : Procéder à un examen approfondi, comprenant un historique détaillé du patient et un examen physique complet.
- Soins de suivi : Même après avoir géré le risque immédiat, il faut continuer à surveiller le patient pour déceler tout changement ou toute complication.
Intervention Infirmière
L'intervention infirmière en cas de distension abdominale suit une procédure systématique d'évaluation, de planification, d'intervention et d'évaluation ultérieure.
Étapes Clés
- Évaluation : Collecte des données.
- Planification : Fixer des objectifs mesurables et axés sur le patient.
- Intervention : Agir en fonction des plans.
- Évaluation : Évaluer l'efficacité des interventions.