Evian pour Biberon Nourrisson : Avis et Guide Complet

Un bébé a besoin proportionnellement de plus d'eau qu'un adulte. Mais pas de n'importe quelle eau ! Pour son biberon, il faut privilégier les eaux faiblement minéralisées et contenant un taux de sel modéré, comme nous l'explique Alain Bocquet, pédiatre et responsable du Groupe nutrition de l'Association française de pédiatrie ambulatoire (AFPA).

Quelle eau utiliser pour la préparation des biberons de bébé ?

Dès la naissance, il convient d'utiliser une eau faiblement minéralisée. Et pour cause : "Les reins des bébés sont immatures. S'ils boivent une eau trop riche en sels minéraux, ils se fatiguent", nous explique le Dr Alain Bocquet.

Vous pouvez utiliser de l'eau de source ou de l'eau minérale pour préparer le biberon de bébé. Les eaux minérales naturelles sont issues de sources souterraines préservées de toute pollution humaine et ne subissent aucun traitement de désinfection.

Commencez par rechercher la mention : "Convient à l'alimentation du nourrisson" qui est réservée aux eaux embouteillées respectant des critères de qualité définis par la règlementation. Il faut ensuite examiner les étiquettes des bouteilles d'eau.

"Le premier réflexe est de vérifier le résidu sec à 180°C sur l'étiquette de l'eau. Il s'agit de la quantité de minéraux présente dans l'eau. "On peut aussi regarder la quantité de sodium qui doit être inférieure à 20 mg/litre", précise le Dr Bocquet.

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Evian et la Constipation : Idées Reçues et Réalités

De nombreuses mamans estiment qu'il ne faut pas préparer de biberon à base d'eau d'Évian si leur bébé est constipé. Or, cette affirmation ne repose sur aucun fondement scientifique. "C'est une idée reçue et on ne sait pas comment elle s'est propagée. C'est l'eau d'Hépar qui est indiquée en cas de constipation. C'est effectivement recommandé par les spécialistes.

Si des petites quantités d'Hépar associée à une autre eau faiblement minéralisée étaient conseillées par le passé, ce n'est plus le cas désormais. En cas de constipation qui dure plusieurs jours, "il semble préférable de donner un biberon complet par jour pour avoir un effet de chasse. Chez les enfants plus grands, il faut plutôt agir sur l'apport de végétaux en raison de leur composition en fibres", explique le Dr Bocquet qui souligne de plus qu'il faut augmenter l'apport en eau de bébé s'il est constipé.

"Entre chaque biberon de lait, il faut lui proposer un biberon d'eau. Si le bébé refuse l'eau, cela ne veut pas dire qu'il n'aime pas l'eau mais seulement qu'il n'en a pas besoin à ce moment là".

Température de l'Eau pour le Biberon

Des sages-femmes et des médecins recommandent d'utiliser de l'eau à température ambiante pour préparer les biberons notamment pour des raisons pratiques. Une fausse bonne idée selon le Dr Bocquet. En été, cela ne pose pas de problème de préparer un biberon avec de l'eau à température ambiante mais, en hiver, proposez plutôt à bébé un biberon préparé avec de l'eau réchauffée au préalable.

"Dans les régions froides, si on laisse une bouteille dans la cuisine, elle peut être à 16 degrés le matin. Or ce n'est pas bon pour un bébé de boire un biberon de lait froid ", explique le Dr Bocquet qui conseille d'utiliser un chauffe-biberon.

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Il faut éviter d'utiliser un micro-ondes pour réchauffer le biberon de bébé car la mauvaise répartition de la chaleur dans le liquide peut provoquer des brûlures de la bouche et de la gorge chez le bébé. "D'autre part, si on met un biberon de lait contenant des probiotiques au micro-ondes, ils sont tués par la chaleur.

Avis de Parents sur l'Eau Evian pour les Biberons

De nombreux parents partagent leurs expériences avec l'eau Evian pour les biberons de leurs enfants. Voici quelques témoignages :

• Avis positif : "Ma fille a maintenant 9 mois, je lui ai donné l'eau d'évian sur 4 jours afin de voir si elle la supportait bien. Je l'utilise depuis maintenant 1 mois. J'ai été agréablement surprise, cette eau répond aux besoins de mon bébé."
• Avis positif : "J'ai commencé a donner l'eau d'Evian a mon bébé dés ses 6 mois, son pédiatre qui m'a conseillé cette eau et depuis c'est que cette eau qui prenait soit pour le biberon ou bien pour boire."
• Avis positif : "Maman de 3 enfants, je leur ai donné de l’eau Evian dès la naissance et en ai moi-meme bu dans le cadre de l’allaitement. Ma petite derniere viens de faire ses 1 an et je lui en donne a divers moment de la journée. Je recommande Evian car elle est adaptée aux touts petits. Pas de soucis de transit, pas de maux de ventre."
• Avis mitigé : "Au début je lui donnais que de l'eau Evian mais je me suis apperçue que cette l'eau lui donner de la constipation. J'utilise toujours cette eau mais j'alterne avec une autre eau."
• Avis négatif : "Malgré un très bon goût et un packaging sympa cette eau la constipait donc j alternais avec une autre marque."

Critères de choix de l'eau pour bébé

Avant de plonger dans les types d’eau disponibles, il est important de comprendre quels critères rendent une eau adaptée aux nourrissons.

• Faible teneur en minéraux : Les reins d’un bébé sont encore immatures, ils ne peuvent donc pas filtrer efficacement une eau trop riche en minéraux. Il est donc recommandé d’utiliser une eau faiblement minéralisée. Sur les étiquettes des bouteilles, recherchez une teneur en résidu sec inférieure à 500 mg/l.
• Faible teneur en sodium : Un excès de sodium peut nuire aux reins du bébé et provoquer des problèmes de santé, notamment une surcharge rénale. L’eau que vous choisissez pour bébé doit contenir moins de 20 mg/l de sodium.
• Absence de nitrates : Les nitrates sont particulièrement dangereux pour les nourrissons, car ils peuvent entraîner une intoxication appelée méthémoglobinémie, ou "syndrome du bébé bleu", qui perturbe l’oxygénation du sang. L'eau pour bébé doit donc contenir moins de 10 mg/l de nitrates.
• Bonne teneur en calcium et magnésium : Même si l’eau doit être faiblement minéralisée, une quantité modérée de calcium et de magnésium est bénéfique pour le développement osseux et musculaire de votre enfant. Il est donc recommandé de choisir une eau avec une teneur modérée en calcium (entre 60 et 100 mg/l) et en magnésium (entre 5 et 30 mg/l).
• Pureté microbiologique : L’eau que vous donnez à votre bébé doit être exempte de bactéries et autres contaminants. Que vous utilisiez de l’eau du robinet ou de l’eau en bouteille, il est essentiel de respecter certaines règles pour garantir sa qualité.

Tableau Comparatif des Eaux Adaptées aux Nourrissons

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