Eau d'Hépar pour Nourrissons : Avis et Conseils
La constipation chez les nourrissons est une préoccupation courante pour de nombreux parents. L'utilisation de l'eau d'Hépar est souvent évoquée comme une solution possible. Cet article explore les avis et les conseils concernant l'utilisation de l'eau d'Hépar pour les nourrissons constipés.
L'eau d'Hépar : Une solution pour la constipation ?
L'eau d'Hépar est une eau riche en magnésium, ce qui peut aider à faciliter le transit intestinal. Cependant, son utilisation chez les nourrissons doit être abordée avec prudence et sous avis médical.
Avis de professionnels de santé
Les pédiatres recommandent généralement de n'utiliser l'eau d'Hépar qu'en cas de constipation avérée et de manière ponctuelle. Il est crucial de consulter un pédiatre ou un médecin traitant si votre bébé ne fait pas de selles pendant plus de deux jours.
En effet, certains professionnels de santé recommandent de ne pas donner d'Hépar tous les jours, mais plutôt une fois et d'attendre le résultat. D'autres suggèrent de donner un biberon entier d'Hépar ou de le fractionner sur la journée.
Il est important de noter que l'eau d'Hépar peut parfois énerver certains bébés ou provoquer des coliques. Par conséquent, il est conseillé de rester parfois un jour sans en donner pour observer les réactions de votre enfant.
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Conseils d'utilisation
- Dosage : En général, il est recommandé de mélanger un quart de biberon d'Hépar avec une eau très faiblement minéralisée. Une autre option est de donner un seul biberon d'Hépar sur quatre par jour.
- Surveillance : Surveillez attentivement les réactions de votre bébé. Si vous constatez des effets indésirables, arrêtez l'utilisation et consultez un médecin.
- Durée : L'eau d'Hépar ne doit pas être utilisée de manière continue. Elle est destinée à un usage ponctuel pour soulager la constipation.
Alternatives à l'eau d'Hépar
Plusieurs alternatives peuvent être envisagées pour aider à soulager la constipation de votre bébé :
- Alimentation maternelle : Si vous allaitez, faites attention à votre propre alimentation. Consommez plus de légumes et moins de féculents et de sucreries.
- Lait infantile : Changez de lait infantile pour un lait spécial transit, disponible en pharmacie. Certains laits contiennent de la farine de caroube, qui facilite le transit.
- Hydratation : Proposez de l'eau entre les repas. Utilisez une eau faiblement minéralisée comme Evian, Volvic ou Mont Roucous.
- Massages et stimulation : Stimulez votre bébé en repliant ses jambes sur son ventre et en massant son ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
Quelle eau choisir pour les biberons ?
Le choix de l'eau pour les biberons est crucial. Plusieurs options sont possibles :
- Eau du robinet : Dans de nombreuses régions, l'eau du robinet est tout à fait adaptée aux biberons de bébé. Cependant, il est important de vérifier sa qualité auprès de votre mairie.
- Eaux minérales : Les eaux minérales en bouteille doivent porter la mention "Convient pour la préparation des aliments pour nourrissons". Il est préférable de choisir une eau faiblement minéralisée.
Voici une comparaison des résidus secs de différentes eaux :
| Eau | Résidu sec à 180°C (mg/L) |
|---|---|
| Mont Roucous | 25 |
| Volvic | 130 |
| Evian | 309 |
| Hépar | 2513 |
Il est essentiel de bien hydrater les enfants constipés en leur proposant de l'eau entre les repas. Les eaux faiblement minéralisées sont à privilégier.
Autres conseils et précautions
Voici quelques conseils supplémentaires à prendre en compte :
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- Suppositoires de glycérine : Ils peuvent être utilisés occasionnellement pour soulager la constipation, mais pas de manière constante.
- Homéopathie : L'homéopathie peut être une option pour les bébés constipés au lait de la mère.
- Alimentation : Pour les enfants plus âgés, assurez-vous qu'ils consomment suffisamment de fibres, de légumes et de fruits. Limitez les produits laitiers à 500 ml par jour.
- Activité physique : Encouragez votre enfant à bouger et à faire de l'exercice régulièrement.
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