Hépar pour Bébé : Bienfaits et Précautions

La constipation est un problème courant chez les bébés, suscitant l’inquiétude chez les parents. Afin de la prévenir ou la traiter, il est intéressant de mieux connaître la constipation chez bébé! La constipation se définit par une difficulté d’évacuation des selles. Ces dernières sont volumineuses ou, au contraire minimes, dures et la fréquence d’évacuation est rare (moins de 3 par semaine). Avant 12 mois, il est habituel de constater qu’un nourrisson a, au moins, une selle par jour.

Quelle eau choisir pour les biberons de bébé ?

Lorsqu’il s’agit de donner à boire ou de préparer les biberons de votre bébé, de multiples choix s’offrent à vous. Le plus important est de s’assurer qu’elle est adaptée à sa santé. En France, l’eau du robinet est de très bonne qualité.

• Eau du robinet : Elle est généralement la première option à considérer pour la consommation et la préparation des biberons de votre bébé. Elle est facile d’accès et moins coûteuse que l’achat de bouteilles d’eau du commerce.
• Eau du robinet filtrée : Utiliser de l’eau filtrée peut être une bonne option, car cela peut réduire la présence de substances potentiellement irritantes ou indésirables dans l’eau du robinet, comme le chlore ou les métaux lourds.
• Eau du robinet préalablement bouillie : Si vous utilisez de l’eau du robinet, vous pouvez la faire bouillir et la laisser refroidir avant de la donner à votre bébé.
• Eau minérale naturelle : Les pédiatres recommandent généralement des marques d’eau minérale faiblement minéralisée comme Mont Roucous®, Evian®, Volvic ® ou encore Thonon®.

Si votre bébé est constipé, il est important de l’hydrater régulièrement. Mont-Roucous® est souvent recommandée. En raison de sa composition équilibrée et de sa faible teneur en minéraux, l’eau Volvic® est souvent recommandée pour la préparation des biberons et la préparation des aliments des bébés. Elle a un pH neutre, ce qui signifie qu’elle est proche de la neutralité sur l’échelle du pH.

L'eau Hépar® : Une Option ?

Si l’eau Hépar® est intéressante pour traiter la constipation chez l’adulte, elle ne sera pas adaptée aux nourrissons. En raison de sa forte minéralisation (>1500 mg/l), elle ne convient pas aux enfants de 0 à 3 ans dont les reins sont encore immatures.

Il est important de ne pas faire d’auto prescription d’HÉPAR en cas de constipation chez l’enfant car c’est une eau fortement minéralisée. En cas de constipation chez le nourrisson il est vivement recommandé de consulter un médecin. Quand elle est fonctionnelle (le déséquilibre de la flore est fréquent à cet âge) se pose la question de savoir si l’on peut donner HÉPAR au nourrisson.

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Constipation chez le nourrisson : que faire ?

Tout d’abord, sachez qu’un bébé qui émet une seule selle tous les jours, voire tous les deux jours, n’est pas constipé. On ne peut parler de constipation que si les selles sont rares (moins d’une fois tous les quatre jours, ou moins d’une fois par semaine en cas d’allaitement exclusif), dures, sèches (en billes) et émises avec difficulté.

Le plus souvent, la constipation est due à une mauvaise alimentation ou à un changement dans l’alimentation. Assurez-vous que votre enfant boit suffisamment (surtout s’il fait chaud). Par ailleurs, un surdosage en lait infantile peut aussi causer des dérèglements du transit. Chez les enfants plus grands, la peur d’aller aux toilettes à l’école, ou d’avoir mal, peut être à l’origine d’une constipation chronique.

Symptômes de la constipation chez bébé

• Les selles sont difficiles à éliminer et peuvent causer des douleurs à la défécation.
• Les selles sont irrégulières.
• L’enfant manque d’appétit.
• L’enfant pleure et se tord en raison des douleurs et de l’inconfort au niveau de son ventre.

Comment soigner et traiter la constipation d’un nourrisson ?

L’automédication est à proscrire. En aucun cas, n’ayez pas recours de votre propre initiative à un laxatif. Direction le médecin ou le pédiatre si les méthodes naturelles ci-dessus n’ont rien donné, ou si les symptômes s’aggravent (douleurs, ventre dur, etc.).

Vous pouvez commencer par remplacer l’eau des biberons par de la Vittel ou de l’Hépar, sur avis médical si bébé a moins de six mois. Le nourrisson constipé doit boire beaucoup entre les tétées/biberons.

Aliments contre la constipation de bébé

Outre la cure d'Hépar, vous pouvez aussi modifier l'alimentation de votre bébé pour combattre sa constipation. Voici une liste d'aliments recommandés pour aider à combattre la constipation chez les bébés.

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• Purée de pruneaux : Les pruneaux sont connus pour leurs propriétés laxatives naturelles.
• Purée de poires : Les poires sont riches en fibres et en eau, ce qui peut aider à ramollir les selles.
• Purée de pêches : Comme les poires, les pêches sont riches en fibres et en eau. Elles peuvent aider à réguler le système digestif des bébés.
• Compote de pommes : La compote de pommes maison, sans sucre ajouté, est une autre option douce et efficace.
• Légumes verts : Les légumes verts comme les épinards et les haricots verts, en purée, sont également bénéfiques.
• Céréales riches en fibres : Si votre bébé a commencé à manger des céréales, optez pour des variétés riches en fibres, comme l'orge ou l'avoine.
• Eau et jus : Augmenter l'apport en liquides peut aider à prévenir et à soulager la constipation.
• Yaourt : Pour les bébés plus âgés, le yaourt peut aider à réguler le système digestif grâce à ses probiotiques naturels.

Il est important de rappeler que chaque bébé est différent, et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre. De plus, avant d'introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation de votre bébé, il est toujours conseillé de consulter un pédiatre.

Hépar® : Composition et Bienfaits pour les Adultes

L’eau minérale naturelle HÉPAR®, eau calcique et magnésienne, contient du calcium (549 mg/L), de magnésium (119 mg/L), de bicarbonates (383,7 mg/L), de sulfate (1530 mg/L), de fluor (0,4 mg/L) et de nitrate (4,3 mg/L). Le résidu à sec à 180°C (qui correspond au taux de minéraux recueillis après évaporation) est de 2513 mg/L. Sa composition fait d’HÉPAR® une eau minérale naturelle unique… et 100% naturelle.

La principale particularité de l’eau minérale naturelle HÉPAR®, c’est de faciliter votre transit intestinal*, et par conséquent de vous libérer des problèmes de constipation. Avec une teneur en magnésium de 119mg/L, vous couvrez 23% de vos besoins quotidiens en magnésium(3) en buvant 75cl d’eau minérale HÉPAR®. HÉPAR® peut être laxative.

L'eau minérale HÉPAR® est une solution naturellement efficace contre les problèmes de transit. Nous recommandons de boire l’eau Hépar® dans le cadre d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.

Tableau de la composition minérale de l'eau Hépar

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