Constipation chez le bébé : découvrez les causes, symptômes alarmants et solutions efficaces

Chez les enfants, la constipation est un problème digestif assez fréquent. Il est donc important de connaître les causes, les symptômes et les solutions pour soulager votre bébé.

Qu'est-ce que la constipation chez le bébé ?

Chez l’enfant, la fréquence des selles varie en fonction de l’âge et de l’alimentation. On ne peut parler de constipation que si les selles sont rares (moins d’une fois tous les quatre jours, ou moins d’une fois par semaine en cas d’allaitement exclusif), dures, sèches (en billes) et émises avec difficulté. Même si, à la différence de l’adulte, la fréquence normale d’exonération des selles est très variable d’un enfant à l’autre, selon les recommandations de l’ESPGHAN*, la constipation de l’enfant correspond à l’émission de moins de 3 selles par semaine, avec exonération difficile et douloureuse pendant au moins 8 semaines(5).

Symptômes de la constipation chez le bébé

Un bébé ne peut pas expliquer à ses parents qu’il ne parvient plus à aller à la selle. En revanche, plusieurs signes permettent de révéler la présence d’une constipation chez un jeune enfant :

Les selles sont difficiles à éliminer et peuvent causer des douleurs à la défécation.
Les selles sont irrégulières.
L’enfant manque d’appétit.
L’enfant pleure et se tord en raison des douleurs et de l’inconfort au niveau de son ventre.

Causes de la constipation chez le bébé

Le plus souvent, la constipation est due à une mauvaise alimentation ou à un changement dans l’alimentation. Les tout-petits nourris au biberon ne sont pas les seuls concernés. Par ailleurs, un surdosage en lait infantile peut aussi causer des dérèglements du transit. Lors de l’acquisition de la propreté, l’apprentissage trop précoce ou trop insistant (de la part des parents) peut entraîner une attitude oppositionnelle aboutissant à un refus d’exonération.

Autres facteurs pouvant causer la constipation :

Assurez-vous que votre enfant boit suffisamment (surtout s’il fait chaud).
Les contraintes scolaires sont souvent nocives : départ précipité à l’école, toilettes à l’hygiène douteuse, retenue du besoin d’aller à la selle pendant les cours, sédentarité tout au long de la journée.

Comment soulager la constipation chez le bébé ?

Tout d’abord, sachez qu’un bébé qui émet une seule selle tous les jours, voire tous les deux jours, n’est pas constipé. Si cela ne suffit pas, demandez à votre médecin de vous conseiller un laxatif doux, un lavement pour enfant ou des suppositoires. L’usage de ces médicaments doit rester exceptionnel.

Conseils et astuces pour soulager la constipation :

Assurez-vous que votre bébé boive suffisamment. N’hésitez pas à lui donner des biberons d’eau régulièrement.
Chez un enfant, vous pouvez équilibrer son alimentation en lui donnant plus de fibres (légumes verts, crudités, fruits, céréales complètes, par exemple) et en limitant les féculents (riz, pommes de terre, tapioca, etc.) que vous ferez bien cuire.
Veillez à ce qu’il soit actif dans la journée. L’absence d’activité physique contribue à la constipation.
Favorisez l’apport de fibres dans l’alimentation (fruits légumes, céréales complètes). Proposez régulièrement de l’eau au moment des repas et entre les repas.

L'eau Hépar : une solution ?

Une étude récente a montré qu’une consommation d’eau insuffisante augmente le risque de constipation(2). Bien choisir son eau : Hépar est la seule eau minérale naturelle à avoir démontré scientifiquement son efficacité en cas de constipation. Une étude récente(3) menée auprès de 224 femmes souffrant de constipation fonctionnelle a montré que la consommation d’1 litre d’eau minérale naturelle Hépar par jour augmente significativement le transit, améliore la consistance des selles, diminue le recours aux laxatifs, et ce dès la 2ème semaine de consommation. Très peu d’effets secondaires ont été constatés ; elle a été très bien tolérée. En raison de sa forte minéralisation (>1500 mg/l), elle ne convient pas aux enfants de 0 à 3 ans dont les reins sont encore immatures.

Il est important de ne pas faire d’auto prescription d’HÉPAR en cas de constipation chez l’enfant car c’est une eau fortement minéralisée. L’eau Hépar peut réduire la constipation mais à cet âge on conseille ne pas dépasser 250 ml par jour car cette eau est très minéralisée avec un risque de fatigue pour les reins.

Quand consulter un médecin ?

En cas de constipation chez le nourrisson il est vivement recommandé de consulter un médecin. En l’absence de selles, le Docteur Pierre Popowski, pédiatre-homéopathe, préconise aux parents de consulter leur médecin pour écarter toute hypothèse d’affection médicale ou chirurgicale de l’enfant. Chez un nouveau-né, le médecin va explorer le fonctionnement de l’intestin, ce qui peut nécessiter une hospitalisation. Chez un nourrisson, il examine l’enfant et s’enquiert de ses habitudes alimentaires. En général, le traitement consiste d’abord à corriger les habitudes alimentaires et à s’assurer que l’enfant boive suffisamment.

Direction le médecin ou le pédiatre si les méthodes naturelles ci-dessus n’ont rien donné, ou si les symptômes s’aggravent (douleurs, ventre dur, etc.).

Homéopathie

En cas d’échec des méthodes classiques, le Dr Pierre Popowski conseille d’opter pour l’homéopathie. « Bébé crie, fait des efforts en vain ? NUX VOMICA 5CH peut s’avérer efficace. Pour les nourrissons grognons dès le réveil, LYCOPODIUM 5CH est tout à fait indiqué. En cas de selles volumineuses, gluantes ou douloureuses, optez pour la formule GRAPHITES 5CH. À l’inverse, si votre enfant présente des selles sèches et dures, NATRUM MURIATICUM 5CH est le plus approprié. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

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