Acupression pour Soulager les Coliques du Nourrisson

Pour les nourrissons, l'acupuncture peut être recommandée en cas de reflux, de coliques ou de troubles du sommeil. Cette pratique est officiellement reconnue par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et le National Institute of Health (NIH). Chez les très jeunes enfants, l’acupuncture peut être bénéfique dès la première année. Pour les tout-petits, avant trois ans donc, deux ou trois séances suffisent en général, pour faire disparaître le trouble fonctionnel.

Pourquoi un Bébé Aurait-il Besoin d'Acupuncture ?

Vous pouvez vous tourner vers l'acupuncture pour soulager bébé de coliques, reflux, problème de sommeil, eczéma, troubles du caractère, asthme, gastro-entérites… Autant de maux sur lesquels l’acupuncture peut agir. Les aiguilles utilisées sont très fines et ne sont appliquées que quelques secondes sur la peau au niveau d’un point d’acupuncture. À chaque point (il en existe pas moins de 365 !) correspond une zone du corps à traiter. Et en piquant sur un point donné, le praticien déclenche une réaction précise.

Dans la majorité des cas, les parents qui font appel à un acupuncteur sont déjà initiés. Il n'y a pas d'âge minimum pour faire de l'acupuncture chez les plus petits. Bien évidemment, les bébés âgés de quelques semaines ne vont pas être traités avec les mêmes aiguilles que les adultes ! De toute façon, les acupuncteurs vont en règle générale ne pas utiliser d'aiguilles lors d'une séance avec un enfant de moins de cinq ou six ans. Ils vont plutôt, par exemple, poser des grains sur le corps du nourrisson, particulièrement au niveau de l'oreille. C'est de l'auriculothérapie. D'autres vont privilégier les aiguilles, mais vont simplement piquer le nourrisson sans laisser l'aiguille sur la peau. Les méthodes varient donc selon les praticiens.

Acupuncture et Reflux Gastro-Œsophagien (RGO)

Le cas le plus fréquent de recours à l'acupuncture pour un nourrisson est le reflux gastro-œsophagien, ou RGO. Les parents remarquent généralement qu’après la tétée, les petits présentent certains symptômes, comme des maux de ventre, des grimaces et un état général de souffrance. Le plus souvent, l’acupuncteur pique le pied du bébé une fois que celui-ci est au sein. L’aiguille est posée deux secondes sur la peau pendant que le bébé est contre sa mère. Une aiguille est appliquée sur chaque pied. Le praticien peut aussi travailler sur des points autour du nombril, des genoux ou du milieu du dos.

Soulager les Coliques du Nourrisson

Les coliques du nourrisson surviennent chez le bébé de ses quinze premiers jours de vie à ses deux mois et demi environ. Entre 8 et 25 % des nouveau-nés sont concernés. Résultat : bébé pleure en continu, sans raison apparente, plusieurs heures par jour. Pour réduire les coliques, l’acupuncture peut être pratiquée soit par l’application de deux aiguilles, soit par la méthode du 'bâton de moxa', en chauffant les points d’acupuncture concernés. Cette technique stimule le système nerveux. Le 'bâton de moxa' est plutôt utilisé quand le parent est initié. En effet, il est appliqué chaud sur la peau du bébé, sous contrôle de la main du parent.

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Véritable hantise des jeunes parents, les «coliques du nourrisson» concernent 8 à 25% d’entre eux, qui pleurent sans discontinuer ni raison apparente plusieurs heures par jour. C’est ce que suggère une étude suédoise publiée récemment dans la revue Acupuncture in Medecine, qui a testé cette médecine traditionnelle chinoise sur une centaine de nourrissons en bonne santé âgés de deux à huit semaines et pleurant au moins 3 heures par jour, trois jours par semaine. Pendant deux semaines, deux groupes de nourrissons suivaient des séances d’acupuncture et un autre des «soins standards». Résultat: les bébés traités par acupuncture pleuraient en moyenne 40 minutes de moins que ceux recevant des soins standards. Parallèlement ils semblent avoir assez bien toléré l’acupuncture.

Au total, 388 traitements d’acupuncture ont été administrés: en 200 occasions, il n’y a pas eu de pleurs du tout après la pose d’aiguilles et en 157 occasions, l’enfant a pleuré moins d’une minute. Si l’acupuncture reste une thérapie discutée, pour de nombreuses conditions médicales, cette équipe de l’Université de Lund (Suède) suggère, dans la revue Acupuncture in Medicine, que la thérapie pourrait bien contribuer à réduire considérablement, dans certains cas et à court terme, les pleurs et donc la détresse des bébés atteints de colique. Et sans effets secondaires.

L'étude constate que le temps total passé à pleurer est considérablement réduit, d'environ 40 minutes par jour, chez les bébés des 2 groupes d'acupuncture. Durant le traitement par acupuncture, les nourrissons assignés n'ont pas pleuré dans la majorité des cas (200 séances), ont pleuré moins d'1 mn lors de 157 séances et ont pleuré pendant plus d'1 minute lors de 31 séances. Cette réduction des pleurs n'est plus constatée après l'arrêt de l'acupuncture. Cependant ces données restent préliminaires, il s'agit maintenant de préciser les oints les plus efficaces, concluent les chercheurs.

Massage et Acupression : Techniques Simples pour Soulager Bébé

Le massage agit et soulage les coliques de bébé grâce à une action mécanique d’une part : les gestes effectués dans le sens physiologique du transit (sens des aiguilles d’une montre) aident à l’évacuation des gaz qui gênent votre petit bout. D’autre part, affectivement, le contact et la chaleur de vos mains rassurent et apaisent bébé. Le massage demande cependant quelques précautions et le bon coup de main. Vos mains doivent être chaudes, aussi s’il fait un peu froid, passez-les sous l’eau chaude. Idem pour la pièce : 23°C minimum. Investissez dans une huile de massage adaptée à la peau de bébé, et chauffez-en quelques gouttes dans vos mains.

Voici quelques techniques de massage à essayer :

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• Le massage avec la paume de la main : Posez la paume de votre main droite au niveau de la hanche droite de votre bébé. Glissez doucement vos doigts vers le haut, jusqu’à la cage thoracique de bébé. Puis glissez votre main vers la droite, redescendez doucement jusqu’à sa hanche gauche puis revenez à sa hanche droite.
• Le massage circulaire : Posez deux doigts à côté du nombril de bébé.
• Le massage « LoVe » : Dessinez doucement avec les doigts bien à plat et sans appuyer, un "L", puis un "O" puis un "V" et enfin un « e » toujours en partant du côté droit du ventre du bébé et dans le sens des aiguilles d’une montre.
• Exercice des jambes : Bébé est allongé sur le dos. Prenez délicatement ses petites chevilles. Pliez doucement et sans forcer une jambe de bébé sur son ventre, puis détendez-là. Faites de même avec l’autre jambe. Variante : bébé est couché sur le dos face à vous. Repliez-lui ses jambes contre son ventre et basculez-le à droite, puis à gauche tout doucement.
• À plat ventre sur le bras : Vous portez bébé sur votre avant-bras, à plat-ventre, une main sur son ventre (en passant entre ses petites jambes) et l’autre qui lui masse le dos doucement.

Autres Astuces pour Soulager les Coliques

Voici une autre astuce toute simple pour calmer ses douleurs; Une bouillotte posée sur son petit ventre aidera à soulager bébé avec sa douce chaleur. Attention à ce qu’elle ne soit pas trop chaude bien évidemment, et ne l’utilisez jamais en contact direct avec bébé.

Dans une atmosphère calme - lumière tamisée, silence ou une musique douce s’il semble apprécier - prenez-le dans vos bras, bercez-le, faites-les cent pas, chantez-lui une chanson, parlez-lui doucement, utilisez une écharpe de portage (cela masse son petit ventre). Votre présence est le meilleur remède à ses coliques. A une condition toutefois : être sereine.

L'Acupression : Une Thérapie Manuelle Douce

Le premier langage de l’enfant est le toucher, un moyen de communiquer avec votre lui. L’acupression (aussi appelé digipuncture) est une thérapie par le toucher, une thérapie manuelle et naturelle d’origine chinoise qui stimule des points énergétiques par la pression des doigts sur les méridiens. Le bébé était déjà massé dans le ventre de maman.

Voici quelques gestes simples d'acupression à essayer :

1. Masser le ventre : Réalisez des petits cercles avec les mains autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre puis augmentez le diamètre de ce cercle. Cela favorisera la diminution des douleurs face aux coliques et/ou au ballonnement. Si vous voulez, vous pouvez lui masser doucement le ventre avec 2-3 gouttes d’huile de camomille ou d’huile de lavande pendant 3 à 5 minutes.
2. Masser le bas du dos : Lorsque votre bébé a une crise de colique, il est conseillé de masser également la partie du bas du dos. L’enfant est alors placé à plat ventre : appliquez une légère pression sur les reins en dessinant des petits cercles. Commencez avec le rein droit et ensuite le rein gauche. Tournez les mains dans le sens des aiguilles d’une montre. En répétant ces mouvements, bébé va être soulagé en évacuant l’air comprimé dans son petit ventre.

Acupression pour la Congestion Nasale et le Sommeil

La congestion nasale (nez bouché) chez les bébés est un problème assez fréquent. Pour aider à réduire la congestion, appliquez vos index juste sur les cotés des narines et massez doucement tout en comptant jusqu’à 10. Réchauffez vos mains et frottez le bout de son nez avec la paume de votre main droite, puis répétez dans le sens opposé.

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Pour favoriser le sommeil, appuyez au milieu de la paume de la main à côté du pli du poignet. Entre les deux sourcils de bébé se trouve le « bouton de sommeil ».

Conseils Importants pour le Massage de Bébé

Masser son bébé est une pratique de plus en plus prisée par les jeunes parents, et pour cause : c’est un moment privilégié d’échange et de complicité avec votre nourrisson. De nombreux bienfaits sont reconnus au massage bébé, notamment sur le plan du sommeil, de la digestion et du développement psychomoteur. Vous pouvez commencer à masser votre bébé rapidement après sa naissance.

• Choisissez un moment où votre enfant est réceptif et détendu.
• Installez-vous confortablement avec votre bébé sur une surface douce et sécurisée.
• Veillez à avoir une température de la pièce agréable (environ 24°C) et à vous laver soigneusement les mains.
• Testez une petite quantité d’huile sur sa peau avant de l’utiliser sur toutes les parties du corps pour éviter toute réaction allergique.
• Restez bien à l’écoute des réactions et du langage corporel de votre enfant. Si votre bébé pleure ou ne semble pas à l’aise, n’hésitez pas à interrompre le massage et à lui offrir une pause câlin.

Les Massages Anti-Colique par un Ostéopathe

Votre ostéopathe peut vous conseiller sur des manipulations simples et efficaces à réaliser. Parmi les techniques utilisées, on retrouve :

• Le massage des cadrans : Divisez en 6 cadrans le ventre de votre bébé et massez de façon circulaire en partant du cadran inférieur droit.
• Le massage de la paume de main : Posez votre paume de main au milieu de son abdomen, avec un léger appui tournez la vers la gauche puis dans le sens inverse.
• Le pédalo : Pliez une jambe de bébé vers lui, attendez quelques secondes, relâchez puis pliez l'autre.
• La technique de la vague : Effectuez une vague partant du haut (côtes) vers le bas (vessie), à un rythme lent.
• La position en V : Posez votre main entre la nuque de votre bébé et le haut de son dos, positionnez un pied sur son thorax puis l'autre.
• La prise en berceau : Bercez l'enfant en appui ventrale sur votre avant-bras, votre paume de main maintien son thorax, son abdomen repose sur votre avant-bras.

Tableau Récapitulatif des Techniques

Si les douleurs et les pleurs persistent ou que vous souhaitez d'avantage de conseils, n'hésitez pas à consulter votre Ostéopathe formé en pédiatrie. La thérapie manuelle ainsi que la palpation abdominale du nourrisson oriente sur le diagnostique et soulage la digestion du bol alimentaire chez le bébé .

De manière générale les parents pratiquent le massage abdominale lorsque l'enfant pleure, malheureusement il est déjà trop tard.

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