Encouragements et Affirmations Positives Pendant l'Accouchement : Guide et Exemples
L’accouchement est un moment unique et intense. S'il y a des phrases à éviter, il existe des mots et des affirmations positives qui aident à prendre confiance en soi et à favoriser le bon déroulement de l’accouchement. Voici quelques exemples à utiliser sans modération pour encourager la maman !
Comment Encourager Une Maman Pendant la Grossesse ?
La maman a besoin d’être encouragée durant le travail, car cela l’aidera à se sentir sûre d’elle. Elle peut douter, et c’est normal, notamment durant la phase de désespérance.
1. Aie Confiance En Toi, Ton Corps Est Capable De Le Faire
Cela l’aidera à se sentir sûre d’elle.
2. Je Suis Fier De Toi
Ces quelques mots redonneront confiance à votre chère et tendre, elle travaille dur pour faire naître votre bébé !
3. Tu Es Incroyablement Forte Et Courageuse !
Une parole à prononcer surtout s’il s’agit d’un accouchement physiologique. Lui rappeler qu’elle a la capacité d’accoucher participera à ce qu’elle tienne jusqu’au bout. La douleur peut envahir le corps, mais aussi le mental et faire vaciller la future maman.
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Des Affirmations Positives Pendant L'Accouchement
Pendant l’accouchement, il n’y a pas que la maman qui travaille, il y a le bébé aussi et le conjoint qui accompagne tout ce petit monde.
4. On Forme Une Équipe : Maman, Papa Et Bébé, Ensemble On Va Y Arriver
Rappelez à la maman qu’elle n’est pas seule, encouragez-la et encouragez aussi votre bébé, qui, lui aussi, bosse beaucoup pour cette naissance.
5. Continue, Tu Te Débrouilles Très Bien
Une maman qui accouche peut avoir le sentiment qu’elle n’est pas très efficace, surtout au moment de pousser : dites-lui combien elle assure !
6. Chaque Contraction Aide À Faire Naître Notre Bébé !
Parfois, l’accouchement peut durer longtemps… et peut sembler s’éterniser pour la future maman. Aidez-la à tenir psychologiquement et dites-lui que toutes ces douleurs ne sont pas vaines. Au bout, il y a ce bébé tant attendu !
Quelles Pensées Positives Partager Avec Une Femme Qui Va Accoucher ?
À l'approche de l'accouchement, vos mots de soutien et d'encouragement peuvent faire toute la différence. Vous pouvez rappeler à la future maman la force intérieure qu'elle possède avec un message touchant, une citation inspirante ou des mots simples réconfortant !
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7. Je Suis Là Pour Toi
Même si vous ne savez pas comment aider, cette phrase signifiera beaucoup pour la future-maman.
8. Respire Bien Et Ne Lutte Pas Contre La Contraction, Accompagne-La
Prise dans les contractions et dans le travail, votre chère et tendre peut oublier la base : bien respirer et ne pas se crisper. En respirant par le ventre, cela l’aidera à gérer les contractions et mieux supporter la douleur.
9. Tu Peux Me Serrer La Main Quand Tu As Mal
Cela l’aidera à gérer la douleur en extériorisant ce qu’elle ressent.
10. Je T’aime
Parce que cet enfant vous l’avez fait à deux, ces mots magiques et si doux ont toute leur importance à ce moment clé de votre vie de couple.
Voici quelques exemples de messages que vous pouvez adapter en fonction de votre relation avec la future maman :
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- "Félicitations pour cette merveilleuse nouvelle ! Je te souhaite le meilleur pour la grossesse et l’accouchement, et j’attends impatiemment le faire-part de naissance."
- "Quelle joie d’apprendre la nouvelle ! Félicitations pour cette grossesse."
- "Félicitations, future maman ! Nous avons hâte de rencontrer ton bébé."
- "Un nouveau chapitre débute dans votre vie : félicitations !"
- "Premiers coups de pieds, premier regard, premier sourire… Une nouvelle vie incroyable vous attend."
- "La plus grande aventure de ta vie t’attend : devenir maman."
- "9 mois dans ton ventre, toute une vie dans ton cœur."
- "Des rires aux larmes en une seconde : des montagnes russes d’émotions t’attendent pour les 9 prochains mois."
En plus des mots, vous pouvez offrir un cadeau de naissance à la maman. Pour une belle carte de félicitations de grossesse, nous vous conseillons de laisser parler votre cœur. Exprimez votre joie avec des mots qui vous ressemblent. Restez traditionnels, utilisez l’humour ou rédigez un poème empli d’amour. Présentez quelques mots de soutien et d’encouragement. Partagez votre joie à l’idée de voir un petit garçon ou une petite fille agrandir cette famille.
Belle rencontre avec votre bébé !
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