Tisane de Verveine : Bienfaits pour les Nourrissons
On a tendance à l’oublier, mais la médecine naturelle est une source intarissable de remèdes. Et bébé n’est pas en reste ! Les tout-petits peuvent bénéficier des bienfaits de certaines plantes.
Pour favoriser le sommeil de bébé
Après un bon biberon ou une tétée, un gros câlin et une jolie berceuse, il arrive que bébé refuse de dormir. Même avec un rituel précis, il faut parfois du temps pour qu’il se rassure. La tisane peut aider à le relaxer.
La fleur d’oranger et le tilleul sont conseillés. On évite la verveine qui peut avoir une conséquence tonifiante chez certains enfants. Une petite cuillère de fleur d’oranger ou de tilleul à laisser infuser une petite dizaine de minutes peut suffire.
Pour apaiser les maux de ventre
Les premiers mois, le système digestif de bébé est encore immature, ce qui peut entraîner divers troubles. Pas de panique, ces maux sont généralement liés à cette immaturité.
- Constipation : La mauve et la guimauve peuvent aider à relancer un transit intestinal paresseux.
- Coliques : Le fenouil est une référence pour calmer les crises. Un mélange de graines de fenouil, d’anis et de carvi infusé 5 à 8 minutes peut également être utilisé. Le tilleul est également recommandé.
- Faciliter la digestion : Des mélanges de plantes comme le fenouil, l’anis, la mélisse et la réglisse peuvent être donnés quotidiennement.
En cas de poussée dentaire
Il existe des solutions naturelles pour soulager la douleur de bébé lors de la poussée dentaire. Les herboristes conseillent, dès 6 mois, de faire mâcher un bâton de guimauve qui va calmer et apaiser. Une petite infusion de camomille matricaire seule, ou accompagnée de fleurs de lavande, peut également être bénéfique.
Lire aussi: Allaitement et tisane queue de cerise : ce qu'il faut savoir
En cas de rhume passager
La sauge et le thym restent les plantes les plus efficaces contre le rhume. N’oubliez pas de surélever le matelas au niveau de la tête de bébé !
La verveine : à quel âge et comment l'introduire ?
L'introduction de la verveine est possible dès le début de la diversification alimentaire, et plus particulièrement conseillée dès 6 mois.
Pour utiliser de la verveine fraîche dans une recette pour bébé, lavez-la soigneusement à l’eau.
Bienfaits de la verveine
- Source de fer.
- Propriétés apaisantes et relaxantes.
- Favorise le bon fonctionnement du système digestif.
- Aide à bien dormir.
- Dégage les bronches en cas de rhume ou d’état grippal.
Associations possibles
La verveine peut être associée avec :
- Fruits et légumes : fraise, pomme, abricot.
Tisanes d'allaitement à la verveine
La Tisane d'allaitement verveine Picot est recommandée pendant la période d'allaitement. Pour améliorer la qualité et la quantité du lait, les laboratoires Picot proposent cette tisane d'allaitement à la verveine. La verveine est connue pour ses propriétés qui influent sur le système digestif, que ce soit chez la mère ou l’enfant. Elle aide aussi à avoir un sommeil plus stable et évite le stress, ce qui est bon pour la qualité du lait.
Lire aussi: Accouchement : les vertus insoupçonnées du clou de girofle
Les autres végétaux sont des plantes qui agissent sur les glandes mammaires. Ils concentrent une grande quantité de galactogènes, des substances qui favorisent la lactation. Pour la préparation, faites bouillir de l’eau et remplissez-en une tasse. Puis, déposez 1 sachet de cette tisane et laissez infuser entre 3 et 5 minutes. Pour améliorer votre production de lait, il est conseillé de prendre 3 tasses par jour, avant ou après chaque repas. N’hésitez pas à suivre ces recommandations jusqu’à ce que vous décidiez d’arrêter l’allaitement de votre nourrisson.
Comparaison de tisanes d'allaitement
| Marque | Description courte | Prix |
|---|---|---|
| Picot | La Tisane d'allaitement verveine Picot est recommandée pendant la période d'allaitement. Elle est riche en plantes reconnues pour contribuer à la production de lait (fenouil, carvi, anis). | 5,10 € |
| Weleda | La tisane d'allaitement arôme fruits rouges Weleda est une tisane spécialement développée pour vous accompagner durant l'allaitement. | 9,20 € (lot de 2 boîtes) |
| Gifrer | Gifrer Tisane Allaitement fruits rouges est une préparation aromatisée pour infusion préconisée pour l'allaitement maternel, en raison de ses nombreuses propriétés. | 5,30 € |
| Nutrisanté | Infusion Bio Allaitement Nutrisanté est une préparation pour infusion à base de plantes, spécialement élaborée pour les jeunes mamans. | 3,99 € |
Infusions pour enfants de Les 2 Marmottes
Les 2 Marmottes proposent des infusions 100% végétales pour enfants, sans arômes ajoutés ni sucre.
- "Night Night, Yodie" : à base de pétales d'oranger, camomille, cynorrhodon, tilleul et verveine, pour favoriser un sommeil paisible.
- "Wakey Wakey, Grison!" : au goût framboise avec une touche de stevia, fleur de sureau et hibiscus, idéale pour bien démarrer la journée. Pour chaque boîte achetée, 0,50€ sont reversés à l'association Petits Princes.
Lire aussi: Gingembre Citron et Allaitement
tags: #tisane #verveine #bienfaits #nourrisson