Comment calmer les gaz chez un nourrisson : causes et solutions

Il est tout à fait normal que votre bébé éprouve des gaz : en effet, c’est un phénomène courant chez les nourrissons. Certains bébés en produisent plus que d’autres, mais cela reste une partie normale du développement de leur système digestif. Les gaz peuvent même aider à soulager des douleurs intestinales.

Pourquoi un bébé a-t-il des gaz ?

Dans les principales causes du ballonnement chez un bébé, nous pouvons citer :

• Immaturité du système digestif : le système digestif de votre bébé est encore en développement, ce qui peut rendre difficile la digestion chez le bébé de certains aliments.
• Air avalé lors des repas : lors des tétées ou de la prise du biberon, votre bébé peut avaler de l’air, ce qui peut provoquer des ballonnements.

Les flatulences chez les nouveau-nés sont attribuées à plusieurs facteurs. Chez certains d’entre eux, c’est la digestion du lactose et d’autres nutriments du lait maternel (ou du lait en poudre) qui engendre les gaz intestinaux. De nombreuses mamans qui allaitent ajoutent du cumin et du thym à leur alimentation. Il est également plausible que le bébé avale trop d’air lors de la succion.

On entend souvent “mon nourrisson a beaucoup de gaz”, mais rassurez-vous : à la naissance, le système digestif de votre nourrisson est encore en pleine maturation. Son intestin apprend donc progressivement à gérer la digestion des aliments et la production de gaz chez le bébé est tout à fait normale.

Il est aussi possible que votre nourrisson avale de l’air en mangeant, et cet excès d’air finit par s’accumuler dans son ventre : on dit alors bonjour aux gaz chez le bébé et aux coliques ! Il faut aussi savoir que l’alimentation joue un rôle clé dans la production de gaz, aussi bien chez le bébé que chez la maman qui allaite ! Lors des semaines et mois d’allaitement, ce que mange la mère peut ensuite influencer la digestion de bébé, notamment si vous consommez des choux, de l’oignon ou du café.

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Les symptômes des gaz chez le bébé

Votre bébé a le ventre gonflé ? Il semble ballonné et émet des gaz ? Il se tortille et pleure au moment de se coucher ? Il régurgite après ses repas et semble irritable ?

Solutions pour calmer les gaz chez le nourrisson

Techniques et habitudes à adopter

Que votre bébé soit allaité ou nourri au biberon, adopter de bonnes habitudes peut aider à réduire l’ingestion d’air, souvent responsable des ballonnements chez un bébé. Si votre nourrisson est allaité, assurez-vous qu’il est bien positionné et qu’il prenne correctement le sein afin de limiter la prise d’air.

Après chaque repas, il est important de maintenir votre bébé en position verticale pendant une vingtaine de minutes. Cela permet de faciliter la digestion et d’éviter que l’air ne se retrouve coincé dans l’estomac. Ce simple geste favorise la descente des bulles de gaz et limite le risque de ballonnements chez un bébé.

Un bon rot après chaque repas, c’est la clé pour éviter les gaz chez le bébé et les ballonnements ! En tétant le sein comme le biberon, le bébé ingère en effet de l’air, qu’il lui faut évacuer pour ne pas subir des dérangements gastriques ou intestinaux supplémentaires. Dans tous les cas, mieux vaut nourrir le tout-petit dans le calme, y compris au moment de faire son rot.

Quand votre bébé pleure, a mal au ventre et a des gaz, vous avez envie de l’aider rapidement et en douceur !

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L'alimentation et les gaz

L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé digestive de votre bébé. Certains aliments peuvent être plus difficiles à digérer pour un jeune système digestif, provoquant ainsi des gaz et des ballonnements chez un bébé. Voici quelques conseils :

• Éviter les aliments producteurs de gaz : si vous allaitez, certains aliments que vous consommez (comme le chou ou les légumineuses) peuvent augmenter le risque de ballonnements chez votre bébé.
• Choisir le bon lait : il existe des laits spécifiquement formulés pour les nourrissons sujets aux coliques.

Il en va de même pour l’alimentation d’un bébé constipé : certains aliments riches en fibres (comme le brocoli, le chou ou les légumineuses) peuvent fermenter et donc accentuer les gaz chez le bébé, surtout s’il est en pleine diversification alimentaire. Concernant le lactose et les protéines de lait de vache, il est possible qu’une intolérance au lait de vache chez le bébé vienne impacter sa digestion, voire entraîner une constipation chez le bébé. N’hésitez pas également à surveiller les traces d’autres allergènes au besoin !

Enfin, un bon transit passe aussi par une hydratation pour un bébé suffisante.

Si vous allaitez votre enfant, vous pouvez essayer de ne plus consommer de lait et de produits laitiers pendant une semaine pour voir si les coliques du bébé se calment. Si vous lui donnez le biberon, votre médecin vous conseillera peut-être d’essayer un lait sans lactose.

Le massage du ventre

Le massage du ventre des bébés peut être extrêmement bénéfique pour soulager les gaz et aider votre bébé à se détendre. Pour cela, effectuez le massage dans le sens des aiguilles d’une montre, en exerçant une légère pression.

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Masser son petit ventre en faisant de petits mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d’une montre, peut aider à soulager les coliques.

Rien de tel qu’un massage doux pour aider votre bébé à libérer les petits gaz coincés et détendre son ventre, voire aider votre bébé à faire caca !

Positions pour faciliter la digestion

Si bébé est encore tout petit, un petit coup de pouce postural peut vraiment faire la différence ! Certaines positions après les repas vont venir faciliter sa digestion :

• Le portage vertical : après chaque tétée ou biberon, gardez votre bébé en position droite contre vous pendant une dizaine de minutes. Ça aide son estomac à bien travailler et évite que l’air descende dans son intestin.
• La position du « petit Bouddha » : installez votre nourrisson assis sur vos genoux, dos contre vous, et remontez doucement ses jambes contre son ventre.

Positionner son enfant sur le ventre, de préférence avec les jambes repliées, est un bon moyen de l’apaiser, à condition de ne pas le laisser sans surveillance. Il est également intéressant de tenir votre nourrisson couché sur le ventre le long de votre avant-bras, l’autre main posée sur son dos ; ou de l’installer de cette manière sur vos cuisses, tout en lui massant le dos.

Remèdes naturels

La phytothérapie est une médecine douce de plus en plus adoptée. Essentiellement basée sur l’usage des plantes, cette médecine alternative peut se montrer efficace lorsqu’il s’agit de traiter certains maux.

Enfin PEDIAKID propose une solution naturelle et pratique associant des extraits naturels de Fenouil, Menthe poivrée, Camomille et Mélisse) : PEDIAKID Bébé Gaz.

Plantes bénéfiques pour la digestion

Le fenouil : Ce légume présente une saveur anisée qui plaît beaucoup pour ses qualités gustatives et culinaires. Traditionnellement, on faisait appel à cette plante vivace pour ses effets antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. De nos jours, la tisane de fenouil s'avère fonctionnelle en cas de douleurs abdominales. Elle constitue un remède contre les coliques et les gaz des nourrissons. D’un côté, les propriétés antispasmodiques du fenouil lui permettent de limiter la formation de gaz intestinaux. L’anéthol, son principe actif aux propriétés digestives, favorise une meilleure dilatation des vaisseaux sanguins des intestins. Les fibres douces qui le composent sont également à la base de ses pouvoirs bienfaisants sur l’appareil digestif. Ajoutons que sa consommation s’adapte parfaitement aux plus jeunes.

La camomille : La camomille est une plante aux bienfaits multiples utilisée par les spécialistes depuis plusieurs siècles. Ce relaxant doux soulage la nervosité, l’agitation et la tension. Il peut également être utilisé pour apaiser les maux de ventre. Elle est particulièrement indiquée en cas de brûlures d’estomac, d’indigestion, de spasmes digestifs, de nausées et de vomissements. Ses atouts sur la santé ne s’arrêtent pas là.

La menthe poivrée : Cette plante hybride fait partie de la famille des Lamiacées. Elle a vu le jour grâce au croisement de la menthe aquatique et de la menthe verte. La plante aux vertus médicinales possède plus d’un atout dans son sac. Sa consommation favorise la vidange gastrique. Cela signifie que l'estomac se vide plus vite et que les sensations de distensions (gonflements) sont rapidement soulagées. Grâce à sa haute teneur en menthol, la menthe poivrée agit comme un tonique et un stimulant digestif, pancréatique et nerveux. Ses propriétés spasmolytiques, diminuant les spasmes, sont appréciées en cas de nausées, de gaz ou d'inflammation de l'intestin. Ses effets anti-inflammatoires et carminatifs sont cliniquement prouvés.

La mélisse : Cette plante herbacée vivace à l’odeur citronnée très appréciée nous vient du bassin méditerranéen. Elle est de la même famille que la menthe. C’est un végétal extrêmement doux dont les bienfaits sont visibles à tout âge. La mélisse présente des propriétés digestives et relaxantes. Son effet carminatif dissipe les gaz et les ballonnements des nourrissons. Tout comme le fenouil, la camomille et la menthe poivrée, il est recommandé de profiter de ses pouvoirs via une tisane ou une infusion. Donnez une cuillère à café de ce liquide plusieurs fois par jour à votre petit bout.

Voici un tableau récapitulatif des plantes bénéfiques pour la digestion des nourrissons :

Quand consulter un professionnel de santé ?

Bien que les ballonnements soient souvent bénins, ils peuvent parfois être le signe de quelque chose de plus sérieux, surtout si votre bébé présente d’autres symptômes comme la fièvre, des vomissements ou une absence totale de selles sur plusieurs jours. Votre bébé montre des signes d’inconfort digestif ? Vous avez un doute sur le trouble qui peut l’affecter ? Cet outil ne supplante pas l’avis de votre professionnel de santé, ni ne peut peut-être considéré comme un outil de diagnostic.

Le médecin s’assure qu’il s’agit bien de coliques du nourrisson. Exceptionnellement, il peut procéder à des analyses complémentaires, par exemple une prise de sang, des examens des selles ou une échographie abdominale. Il recherche également des signes qui pourraient indiquer une allergie alimentaire. Il peut éventuellement prescrire certains médicaments pour calmer les gaz et les ballonnements de l’enfant. Il est préférable de ne pas donner de médicaments pour soulager les coliques du nourrisson sans avis médical.

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