Hijama et Allaitement : Bienfaits et Guide Complet
Le mot hijama provient de l’arabe et signifie littéralement «aspiration» ou «succion». En arabe, grâce à ce verbe حجم on comprend ainsi que Al-Hijâmah est la technique utilisée pour soigner par la saignée. Al-Hâjjam ou Hâjim est, quant à lui, le professionnel pratiquant cette technique de soin. Al-Mihjam ou Al-Mihjaman, est l’appareil dont le professionnel se sert pour cette technique et enfin, Al-Mahjûm est la personne qui fait pratiquer sur lui ce soin appelé « la hijama ».
Qu'est-ce que la Hijama ?
La hijama, également connue sous le nom de cupping ou ventousothérapie, est une pratique thérapeutique ancestrale qui trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise et arabe. Issue du terme « Hajém », cette pratique est une méthode de soin ancrée dans la tradition islamique et recommandée par la Sunna. Les médecines traditionnelles égyptienne et chinoise la reconnaissent également et l’utilisent depuis des siècles pour ses vertus curatives.
La Hijama est une thérapie ancestrale qui repose sur l’application de ventouses pour stimuler l’organisme et améliorer la circulation sanguine. Utilisée depuis plus de 1500 ans, elle est reconnue pour ses effets purifiants et thérapeutiques. En favorisant l’élimination des toxines, elle aide à soulager divers maux, qu’ils soient musculaires, inflammatoires ou même liés au stress. On l’apprécie également pour son rôle préventif et sa capacité à renforcer le système immunitaire.
Comment fonctionne la Hijama ?
La hijama consiste en l’extraction de sang après incision de la peau, minutieusement désinfectée, puis en l’application de ventouses, sur cette peau incisée en des points spécifiques du corps où la personne ressent de la douleur. Cette pratique stimule la circulation sanguine et lymphatique, soulage les douleurs et renforce le système immunitaire.
La Hijama vise principalement à éliminer les toxines du corps et à améliorer la santé globale. Pour cela, le praticien utilise des ventouses en plastique ou en verre, qu’il applique sur des zones spécifiques du corps afin de stimuler l’énergie vitale, favoriser la circulation sanguine et renforcer l’organisme.
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Les Différentes Pratiques de la Hijama
La cupping thérapie se décline en plusieurs techniques adaptées aux besoins du patient. Le praticien choisit la méthode la plus appropriée en fonction des douleurs à traiter et de l’objectif recherché.
Hijama Sèche (Dry Cupping Therapy)
La hijama sèche est la forme la plus simple de cette méthode thérapeutique. Elle consiste à poser des ventouses sur la peau sans réaliser d’incisions. Les ventouses sont chauffées et placées sur la zone du corps à traiter, créant ainsi une dépression qui permet d’aspirer la peau et de stimuler la circulation sanguine.
Cette méthode douce consiste à appliquer des ventouses sur la peau sans incisions ni extraction de sang. La succion dure environ 10 minutes, favorisant la circulation sanguine et le relâchement des tensions musculaires. Elle est idéale pour soulager les douleurs légères et améliorer l’oxygénation des tissus.
Moving Cupping Therapy
Ici, le praticien déplace les ventouses en un mouvement fluide, généralement en « S » ou de haut en bas, plutôt que de les laisser fixes. Avant l’application, le praticien utilise de l’huile pour faciliter le glissement. Cette technique s’apparente à un massage thérapeutique, très efficace pour détendre les muscles du dos et améliorer la circulation énergétique.
Comparaison des techniques
| Type de Hijama | Méthode | Effets | Indications |
|---|---|---|---|
| Hijama sèche (Dry Cupping) | Ventouses appliquées sans incisions, pression maintenue pendant 10 min | Active la circulation sanguine, réduit les tensions musculaires | Douleurs légères, relaxation, amélioration du flux sanguin |
| Moving Cupping Therapy | Ventouses déplacées sur la peau avec de l’huile | Massage profond, stimule les muscles et l’énergie du corps | Tensions musculaires du dos, douleurs chroniques, fatigue physique |
Chaque technique possède ses avantages et doit être choisie en fonction de l’état du patient et du résultat souhaité.
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Hijama et Zones d’Incisions
Contrairement aux massages qui libèrent les tensions par pression, la Hijama fonctionne par aspiration et évacuation des toxines. Cette technique repose sur les principes des méridiens énergétiques, des canaux par lesquels circule l’énergie du corps. Lorsqu’un blocage survient, il peut provoquer douleurs et déséquilibres.
Zones d'incision et bienfaits
| Zone | Emplacement | Effets thérapeutiques |
|---|---|---|
| Al Hémma | Sommet de la tête | Soulage les migraines, stimule la concentration et la mémoire. |
| Al Okhdouain | Côtés du cou | Améliore la circulation sanguine, réduit les douleurs cervicales. |
| Al Kéhel | Entre les épaules | Renforce le système immunitaire, combat la fatigue et les tensions musculaires. |
| Pieds | Dessus du pied | Favorise la circulation, soulage les douleurs articulaires et musculaires. |
| Ovaires | Bas-ventre | Régule les hormones et apaise les douleurs menstruelles. |
Dans le cadre du mauvais œil ou de la sorcellerie, il est recommandé d’appliquer les ventouses sur les zones où la douleur se manifeste.
Les Bienfaits de la Hijama
La Hijama est une thérapie holistique qui agit à la fois sur le corps, l’esprit et l’âme. Elle contribue également à réguler les hormones, améliorant ainsi les cycles menstruels et réduisant les troubles hormonaux.
En plus de ses bienfaits thérapeutiques, la Hijama aide le corps à éliminer les toxines accumulées, comme l’excès d’acide, le cholestérol et les résidus médicamenteux. Elle agit également sur le système nerveux, favorisant ainsi un meilleur équilibre émotionnel et une réduction du stress.
La Hijama est donc une thérapie complète qui apporte bien-être et vitalité, tout en s’inscrivant dans une démarche de purification et d’équilibre.
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Hijama dans la Sunna
Nombreux hadiths dans la sunna rapportent ses bienfaits et la recommandent.
D’après Sahih Al-Jamii, le prophète Mohammad (SAW) a dit :
Pendant mon Voyage nocturne, je ne suis pas passé devant un groupe d’Anges sans qu’ils me disent : Ô Muhammad ! Ordonne à ta communauté de pratiquer Al-Hijama.
Anas Ibn Malik a également rapporté que le prophète Mohammad (SAW) s’est fait faire l’incisiothérapie et a payé celui qui la lui a effectuée. On en comprend qu’il est licite dans la sunna de rémunérer celui qui la pratique.
Jabir rapporte aussi que le prophète Mohammad (SAW) a pratiqué l’incisiothérapie sur sa hanche, en raison d’une douleur.
Elle stimule aussi l’immunité et est efficace contre les migraines et l’affaiblissement de la mémoire. Le prophète (SAW) l’a pratiqué sur son crâne alors qu’il était en état de sacralisation, en raison d’une migraine.
Il est cependant conseillé de pratiquer les incisions à jeun: La Hijama à jeun est meilleure, et elle augmente la raison, la mémoire et facilite l’apprentissage.
Cependant, d’après quelques savants, elle rompt le jeûne :Celui qui applique Al Hijama et celui qui se la fait appliquer ont tous deux rompu le jeûne.
Le Moringa et l'Allaitement
Le Moringa Oleifera est un arbre qui trouve son origine au nord de l’Inde et du Pakistan. Aussi appelé “bienfaits de Dieu”, le Moringa est un arbre surprenant. Ultra-nutritif, c’est un allié de taille durant l’allaitement. Sa haute teneur en protéines et vitamines aide à booster l’énergie et la vitalité.
Vous souffrez d’une maladie inflammatoire chronique telle que l’endométriose ? Le moringa possède des propriétés anti-inflammatoires très intéressantes. Un autre point surprenant : il contribue à réguler la glycémie. La poudre de moringa serait extrêmement efficace dans la réduction des niveaux de sucre dans le sang, et ce dans les trois heures suivant l’ingestion.
Sans oublier le domaine de la beauté : avec sa teneur en antioxydants, la poudre de moringa lutte contre le vieillissement prématuré des cellules de la peau.
Ce pack a été conçu pour offrir une approche naturelle à l’allaitement. En combinant ces trois produits, vous bénéficiez d’un soutien complet pour augmenter la production de lait, améliorer votre bien-être général et assurer une nutrition optimale pour vous et votre bébé.
Précautions à Prendre
La Hijama offre une méthode de soin sûre et efficace lorsqu’on la réalise dans le respect des bonnes pratiques. Un professionnel qualifié doit la pratiquer pour prévenir tout risque de complication ou d’effet indésirable.
Il est primordial de choisir un praticien compétent, possédant une formation adéquate et une certification reconnue. Il doit respecter les normes d’hygiène et de sécurité, utiliser du matériel stérile et suivre une approche déontologique.
Le moment de la séance joue aussi un rôle essentiel. La Hijama devient plus efficace lorsqu’on la réalise à des périodes précises du mois lunaire. L’environnement de la séance doit être propre, calme et adapté à ce type de soin. Le matériel utilisé doit être stérile, jetable et à usage unique. Les ventouses, lames, gants, compresses et désinfectants doivent respecter des normes strictes pour éviter tout risque d’infection ou de contamination.
Il est également crucial de maîtriser la quantité de sang extraite. Une Hijama efficace repose sur un dosage précis : ni trop ni trop peu. Chaque patient doit adapter la fréquence des séances à ses besoins. Il est préférable d’espacer les séances selon les conseils du praticien afin d’éviter une stimulation excessive du corps.
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