Peau Sèche et Crevasses d'Allaitement: Causes et Solutions
Les crevasses d’allaitement sont une problématique courante chez les jeunes mamans qui allaitent. Ces petites fissures douloureuses apparaissent autour du téton et peuvent rapidement devenir un frein à l’allaitement si elles ne sont pas traitées ou prévenues correctement. Elles peuvent rendre l’allaitement inconfortable, voire douloureux, et sont une source de préoccupation pour de nombreuses mamans.
Qu'est-ce que les crevasses d'allaitement?
Les crevasses d’allaitement sont de petites fissures ou gerçures qui apparaissent sur le mamelon et/ou l’aréole. Elles provoquent des douleurs et un inconfort chez la mère allaitante et se manifestent généralement par une rougeur, une sensibilité accrue et parfois des saignements. Si elles ne sont pas traitées rapidement, les crevasses d’allaitement peuvent évoluer en plaies plus profondes et risquer une infection, rendant l’allaitement plus difficile.
Pourquoi les crevasses d’allaitement apparaissent-elles ?
Les crevasses d’allaitement résultent souvent d’une combinaison de facteurs liés à la manière d’allaiter et à la physiologie de la maman. Une des principales causes des crevasses d’allaitement est une mauvaise prise du sein par le bébé. Lorsque la bouche de l’enfant n’englobe pas correctement le mamelon et une partie de l’aréole, cela crée des frottements répétitifs et une succion inadéquate.
Ces gestes incorrects irritent progressivement la peau, provoquant des microfissures qui, si elles ne sont pas corrigées, deviennent douloureuses. Si une mauvaise prise du sein et une position inadaptée sont les principales causes des crevasses d’allaitement, d’autres facteurs peuvent également les provoquer ou les aggraver.
Autres facteurs contribuant aux crevasses
- Un frein de langue ou de lèvre trop court chez le bébé peut limiter ses mouvements de succion et l’empêcher de prendre correctement le sein, exerçant ainsi une pression excessive sur le mamelon.
- Les positions d’allaitement jouent un rôle crucial dans la prévention des crevasses. Une position mal adaptée peut exercer une pression excessive sur certaines zones du mamelon, accentuant les risques d’irritation.
- Certaines mamans ont une peau naturellement sensible ou sèche, ce qui les rend plus vulnérables aux crevasses.
- Les mamelons fragilisés par des soins inappropriés, comme l’utilisation de savons irritants ou le manque d’hydratation, perdent en élasticité et en résistance.
- L’humidité permanente autour des mamelons, causée par des fuites de lait ou la transpiration, peut également aggraver les irritations.
- Les frottements des vêtements, surtout ceux faits de tissus rugueux, intensifient ces désagréments en provoquant des microtraumatismes répétitifs.
- Des tétées trop espacées peuvent entraîner une succion plus forte du bébé lorsqu’il se nourrit, augmentant ainsi le risque de blessures.
- L’utilisation incorrecte des tire-laits peut également causer des crevasses.
Comment identifier les crevasses d'allaitement?
Les crevasses d’allaitement sont faciles à identifier grâce à leurs manifestations spécifiques. Les crevasses se signalent généralement par une douleur aiguë et localisée, décrite par certaines mamans comme une brûlure ou une coupure. Cette douleur survient souvent pendant la tétée, lorsque la succion du bébé exerce une pression sur la fissure, mais elle peut aussi persister en dehors des tétées.
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Sur le plan visuel, les crevasses apparaissent sous forme de petites fissures ou craquelures sur la surface du mamelon. Ces lésions peuvent être rouges, enflées et parfois accompagnées de saignements légers.
Conséquences des crevasses sur l'allaitement
La douleur causée par les crevasses peut devenir un obstacle majeur à l’allaitement. Certaines mamans, découragées par la douleur, choisissent de réduire ou d’arrêter l’allaitement, ce qui peut nuire à leur expérience globale. Les crevasses d’allaitement peuvent transformer un moment de partage en une épreuve douloureuse.
Solutions naturelles et soins adaptés pour soulager les crevasses
Heureusement, des solutions naturelles et des soins adaptés permettent de les soulager rapidement et de retrouver un allaitement serein:
- Lait maternel : Appliquez quelques gouttes sur les crevasses après chaque tétée.
- Huile de coco : Grâce à ses vertus hydratantes et antimicrobiennes, elle apaise et nourrit la peau abîmée.
- Lanoline pure : Ce produit naturel issu de la laine de mouton est particulièrement recommandé pour hydrater et protéger la peau sensible du mamelon.
- Le miel : Aux vertus antiseptiques et cicatrisantes, le miel peut être appliqué en très petite quantité sur les crevasses.
- L’huile d’olive : Naturellement émolliente, elle nourrit la peau et prévient le dessèchement des mamelons.
- Le beurre de karité : Très nourrissant et protecteur, le beurre de karité bio aide à régénérer la peau abîmée et à prévenir les irritations.
- Les compresses de tisane de calendula : Le calendula est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.
- L’aloé vera : Son gel frais hydrate intensément et favorise la cicatrisation des tissus.
- Patchs d’hydrogel : Ces dispositifs apaisants hydratent intensément et accélèrent la cicatrisation.
Le conseil de l’expert : Une mauvaise position ou une mauvaise prise du sein par le bébé est souvent à l’origine des crevasses.
Prévention des crevasses d'allaitement
Prévenir les crevasses d’allaitement est essentiel pour profiter pleinement de ce moment unique entre la maman et son bébé. La prévention des crevasses commence dès la grossesse par une préparation des seins. Il est important d’hydrater régulièrement la peau des mamelons et de l’aréole avec une crème adaptée, sans ingrédients irritants, pour maintenir leur souplesse.
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Un suivi avec une consultante en lactation ou une sage-femme avant l’accouchement permet également de se familiariser avec les positions et les techniques d’allaitement. La manière dont le bébé prend le sein et se positionne joue un rôle central dans la prévention des crevasses.
Une prise correcte du sein est indispensable : le bébé doit ouvrir grand la bouche pour englober le mamelon et une bonne partie de l’aréole. Il est également crucial de choisir une position d’allaitement adaptée. Les positions comme la madone, la position allongée ou le ballon de rugby répartissent mieux la pression sur le mamelon et assurent un alignement confortable pour le bébé.
Conseils supplémentaires pour la prévention
- Alterner les seins à chaque tétée et de s’assurer que le bébé a fini de téter avant de retirer le sein.
- Après chaque tétée, il est recommandé d’appliquer quelques gouttes de lait maternel sur le mamelon.
- Utiliser des coussinets d’allaitement en matériaux doux et respirants.
- Évitez d’utiliser des savons agressifs sur les mamelons.
- Adopter une bonne hydratation interne.
- Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et en acides gras essentiels, contribue à la santé de la peau.
- Changer régulièrement de position pour répartir la pression exercée sur les mamelons.
Positions d'allaitement recommandées
- La Madone : C'est la position classique d’allaitement. La maman est assise confortablement, tenant son bébé dans ses bras, sa tête reposant sur son avant-bras du même côté que le sein donné. Bébé est allongé sur le côté, ventre contre ventre avec sa maman.
- Le ballon de rugby : Dans cette position, bébé est maintenu sur le côté, sous le bras de sa maman, comme un ballon de rugby. Son corps repose sur un coussin, ses jambes dirigées vers l’arrière. La main de la maman soutient sa tête pour bien l’orienter vers le sein.
- Position allongée : Parfaite pour allaiter la nuit ou pour se reposer, cette position consiste à s’allonger sur le côté, avec bébé face à soi, son ventre contre le vôtre. Il tète ainsi dans une posture détendue, tandis que la maman peut poser sa tête sur un oreiller. Cette position est particulièrement confortable après une césarienne ou en cas de douleurs au dos.
Que faire en cas de crevasses persistantes?
Il n’est généralement pas nécessaire d’arrêter l’allaitement en cas de crevasses aux seins. Pour soulager et cicatriser rapidement une crevasse, il est essentiel de vérifier la position du bébé au sein. Appliquer quelques gouttes de lait maternel sur le mamelon après chaque tétée aide à la cicatrisation grâce à ses propriétés antibactériennes. L’utilisation d’une crème à la lanoline ou de compresses d’hydrogel peut également apaiser la douleur et favoriser la réparation de la peau.
Il est conseillé d’alterner les positions d’allaitement pour éviter que la même zone ne soit trop sollicitée. Pour apaiser la douleur, il est important de s’assurer que bébé est bien positionné et prend une grande partie de l’aréole en bouche. Avant la tétée, exprimer quelques gouttes de lait peut aider à assouplir le mamelon. Après l’allaitement, appliquer du lait maternel ou une crème spécifique favorise la réparation cutanée.
Les compresses froides soulagent l’inflammation, tandis que les coquillages d’allaitement permettent de limiter les frottements. Porter des vêtements en coton et éviter les matières synthétiques réduit les irritations.
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Eczéma et allaitement
L’allaitement de bébé est parfois contrarié par l’apparition d’un eczéma, avec des rougeurs, des crevasses ou des démangeaisons au niveau du mamelon ou de l’aréole. Des douleurs aiguës peuvent même survenir et remettre en question la poursuite de l’allaitement. Les symptômes de l’eczéma peuvent apparaître au début de l’allaitement, mais aussi plusieurs semaines ou mois plus tard. Physiquement, le mamelon et l’aréole peuvent être touchés.
Il faut donc consulter dès l’apparition de ces crevasses pour appliquer le traitement adéquat. Si aucun problème de succion n’est détecté, il convient de se poser la question de l’eczéma de contact. Il s’agit d’une maladie cutanée qui apparaît après l’exposition d’une partie du corps à un allergène. Tant que l’allergène n’est pas identifié, les symptômes d’eczéma ne peuvent pas disparaître et reviendront inévitablement.
Un eczéma du sein ne signifie pas la fin de l’allaitement. Au contraire, les femmes peuvent continuer à allaiter leur bébé. Tout d’abord, l’avis d’un médecin est indispensable. Il peut notamment poser et valider le diagnostic de l’eczéma. Les femmes qui présentent des crevasses vivent un allaitement douloureux. Pour les soulager, elles peuvent décider de tirer le lait et de le donner à bébé au biberon.
Pour celles qui allaitent leur enfant malgré la présence de petites crevasses, une autre astuce consiste à réaliser un massage du sein. Enfin, il faut savoir que le lait maternel présente des propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Il peut donc être utilisé pour apaiser et soigner les lésions d’eczéma.
Conseils en cas d'eczéma pendant l'allaitement
- Lutter contre l’humidité et la transpiration.
- Laisser le sein découvert dès que possible et bien le sécher après la douche.
- Proscrire le parfum, les déodorants et les gels douche.
- Utiliser des produits nettoyants surgras et sans savon.