Taille Moyenne Enfant de 10 Ans : Garçon et Fille
La surveillance de la croissance des enfants est une activité essentielle avec des buts variés, comme le suivi de l’adéquation des apports nutritionnels ou le repérage précoce de maladies.
Cette surveillance repose sur des mesures régulières de poids, de taille, de périmètre crânien et le calcul de l’indice de masse corporelle (IMC), comparées à des données de références.
La « taille idéale théorique » d’un enfant est mesurée selon des normes et des statistiques fournies par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
C’est donc sur les dernières normes en date de l’Organisation Mondiale de la Santé que s’appuient les professionnels de santé pour évaluer la croissance des enfants.
Nouvelles Courbes de Croissance : Une Mise à Jour Nécessaire
Il a été démontré que les courbes de croissance de références contenues dans la version précédente du carnet de santé ainsi que celles proposées récemment par l’Organisation Mondiale de la Santé n’étaient pas optimales pour le suivi de la croissance des enfants contemporains en France.
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Les chercheurs du CRESS ont opté pour une approche innovante de type « big data », qui constitue une première mondiale pour la construction de courbes de croissance d’enfants.
Il a été nécessaire au préalable d’identifier un réseau de professionnels de santé assurant le suivi médical régulier d’un grand nombre d’enfants de la naissance à l’âge adulte et utilisant le même système informatique.
Il fallait aussi que ce groupe de professionnels et les administrateurs du système informatique acceptent de collaborer gratuitement pour réaliser l’extraction des données.
Après obtention des autorisations réglementaires, ce partenariat a permis de recueillir de façon totalement anonyme les données de poids, de taille et de périmètre crânien de tous les enfants suivis par les pédiatres et les médecins généralistes ayant donné leur accord.
Quarante-deux médecins avaient préalablement été tirés au sort, en tenant compte de la région et de la taille des villes d’exercice, afin d’assurer une bonne représentativité de l’ensemble du territoire métropolitain.
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L’extraction massive de données a permis de recueillir environ 2 500 000 mesures de poids, 2 000 000 mesures de taille et 1 200 000 mesures de périmètres crâniens, provenant de 261 000 enfants âgés de 0 à 18 ans.
Après une étape de « nettoyage » des valeurs aberrantes ou pathologiques, ces mesures ont permis une modélisation de la croissance des enfants contemporains.
Compte-tenu du caractère innovant de l’approche, les choix méthodologiques et épidémiologiques ont été faits en concertation avec un comité d’expertise clinique et méthodologique, composé notamment de l’ensemble des présidents (ou leurs représentants) des sociétés savantes et professionnelles.
Comme attendu, les courbes de taille et de poids « AFPA-Inserm/CRESS-CompuGroup Medical 2018 » se situent « nettement au-dessus » des courbes précédentes.
Par exemple, à 10 ans, la médiane de la taille des filles des nouvelles références est de 139,5 cm contre 134,7 cm sur les courbes précédentes.
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Même si ces différences se réduisent à la fin de puberté, cette évolution pourrait théoriquement amener à s’inquiéter sur la normalité de la croissance staturale d’un nombre plus important d’enfants, c’est pourquoi le comité d’expertise a souhaité insister sur la nécessité de prendre en compte la taille cible parentale.
Interprétation des Mesures de Taille
L’interprétation des mesures de taille tient compte de celles des parents.
Pour cela, la formule de calcul de la taille cible parentale (en cm) retenue dans le référentiel national du Collège des Enseignants de Pédiatrie est proposée en haut des courbes de taille de un à 18 ans.
Une flèche guide son report vers la fin de la courbe de l’enfant ce qui permet d’établir une distance (qui doit être exprimée en écarts-types) entre le couloir de croissance de l’enfant et la taille cible parentale.
Croissance et Adolescence
La période de l'adolescence est particulièrement importante pour la taille qu'on aura adulte, puisque c'est la période du pic de croissance (+ 20 à 30 cm sur 3 à 4 ans), avant l'arrêt complet, vers 18-19 ans.
Au début de l’adolescence, la taille se met à nouveau à augmenter de manière importante.
L’adolescence correspond à une phase de développement important de l’organisme, qui a généralement lieu entre 10 et 20 ans.
Au cours de cette période, les garçons et les filles grandissent beaucoup et rapidement, pour finalement atteindre leur taille et leur poids d’adulte.
C’est aussi pendant l’adolescence qu’a lieu la maturation sexuelle (ou puberté).
La Poussée de Croissance chez l’Adolescent
Le moment de la poussée de croissance de l’ado est variable : l’enfant peut se mettre à grandir d’un coup dès l’âge de 10 ou 11 ans, ou seulement vers 16 ou 17 ans…
C’est aussi à cette période que des différences de taille commencent à apparaître entre les filles et les garçons.
Les garçons présentent généralement un poids et une taille supérieurs à ceux des filles.
La poussée de croissance chez l’ado a lieu :
- chez les garçons : entre 12 et 16 ans (généralement autour de 13,5 ans). Pendant l’année où le pic de croissance est le plus important, les garçons grandissent d’environ 10 centimètres. Ils s’arrêtent généralement de grandir vers 16 ou 17 ans, parfois plus tard. À la fin de leur croissance, les garçons mesurent entre 162 cm et 190 cm (avec une taille moyenne de 176 centimètres) ;
- chez les filles : entre 9,5 et 13,5 ans (généralement autour de 11,5 ans). Pendant leur année de croissance maximale, elles grandissent d’environ 9 centimètres. Les filles s’arrêtent généralement de grandir plus tôt que les garçons, entre 14 et 16 ans. Elles mesurent alors entre 152 cm et 177 cm (avec une taille moyenne de 164 centimètres).
Puberté : Quel Âge ?
En plus d’être marquée par cet important pic de croissance, l’adolescence est aussi le moment de la puberté (ou maturation sexuelle).
Sous l’effet de nombreuses variations et changements hormonaux, l’enfant se transforme progressivement en adulte, notamment pour pouvoir assurer les fonctions de reproduction.
Les transformations de la puberté sont progressives :
- chez les garçons : la puberté débute entre 9 et 14 ans (à 12 ans en moyenne), et dure environ 6 ans (jusqu’à 18 ans).
- chez les filles : la puberté débute entre 8 et 14 ans (à 11 ans en moyenne), et dure environ 4 ans (jusqu’à 15 ans).
La puberté commence ainsi à des âges différents, selon la génétique et certains facteurs environnementaux.
Elle apparaît aujourd’hui plus tôt qu’il y a un siècle (en cause, l’amélioration des conditions de vie, de l’alimentation et de la santé).
Facteurs Influant sur la Croissance
La génétique a une forte influence sur la croissance de l’enfant et sur sa taille à l’âge adulte.
Mais sa santé et son environnement doivent aussi être pris en compte.
Les conditions de vie se sont améliorées (alimentation plus riche et santé globalement meilleure) ; la croissance des individus s’est modifiée.
La taille moyenne des Français, par exemple, a grandi en un siècle d’environ 1cm tous les 10 ans passant de 1m68 à 1m76 !
C’est pourquoi bien souvent les enfants finissent par dépasser leurs parents.
Comment Optimiser la Croissance ?
Pour accompagner l’ado pendant cette longue et importante étape de sa vie, et répondre aux besoins de la poussée de croissance, il faut donc l’aider à avoir une bonne hygiène de vie au quotidien.
Elle passe principalement par une bonne alimentation, un sommeil de qualité et la pratique régulière d’une activité physique ou sportive.
Alimentation Adaptée et Équilibrée
L’alimentation de l’adolescent joue un rôle important dans son développement et sa croissance.
Les besoins nutritionnels sont en effet augmentés pendant la poussée de croissance de l’ado, et son organisme a besoin de certains nutriments en plus grande quantité.
Pour bien grandir et rester en bonne santé, l’adolescent doit conserver une alimentation saine, variée et équilibrée.
Il doit continuer à consommer suffisamment de fruits et légumes, et toujours limiter les aliments trop gras, trop sucrés et trop salés.
Les nouveaux besoins de l’adolescent nécessitent aussi un apport supplémentaire en fer et en calcium.
Un bon apport en calcium et en vitamine D est aussi indispensable pour fortifier les os de l’adolescent en pleine croissance, et pour l’aider à se construire un squelette solide.
Sommeil de Qualité et Activité Sportive Régulière
Pour faire face aux besoins de son organisme lors de sa poussée de croissance, l’ado doit également :
- bien dormir : le sommeil reste indispensable pendant cette phase de croissance et de développement.
- faire du sport : essentielle pour le bon développement de l’organisme, l’activité physique a aussi un impact positif sur la santé mentale.
Age Osseux : Qu’est-ce que C’est ?
L’âge osseux est une mesure utilisée par les médecins quand ils ont besoin de vérifier si la maturation du squelette correspond à l’âge chronologique (âge du calendrier) quand il y a un problème de croissance trop lente ou trop rapide.
C'est une radio de la main gauche qui permet d'évaluer combien il reste de croissance, en utilisant ta courbe de taille.
C’est le médecin qui prescrit cet examen.
Courbes de Croissance : Un Outil Précieux
Pour vérifier que l’enfant grandit normalement (au bon rythme, pour atteindre la bonne taille et le bon poids), le médecin utilise des « courbes de croissance ».