Enfant Sans Empathie : Causes et Solutions
L’empathie est une compétence essentielle qui permet de comprendre et de partager les sentiments des autres. Cependant, certains enfants peuvent avoir du mal à développer cette capacité. Cet article explore les causes possibles du manque d'empathie chez les enfants et propose des solutions pour aider à développer cette compétence essentielle.
Causes du Manque d'Empathie
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au manque d'empathie chez un enfant :
Manque d'Affection et d'Attention
Le manque d’affection ou d'attention dans l’enfance a des répercussions sur la façon d'aimer de ces futurs adultes. Grandir en se sentant mal aimé, non apprécié et sans importance peut avoir des effets durables sur la capacité de confiance d'une personne.
Expériences Traumatisantes
Selon les psychologues, près de 70% des individus ont déjà subi des traumatismes durant l’enfance. Les expériences douloureuses peuvent amener un enfant à se replier sur lui-même et à avoir du mal à comprendre les émotions des autres.
Facteurs Génétiques et Biologiques
On ignore encore les causes de la psychopathie. Pour le moment, on parle d’hypothèses d’explication ou de théories partielles. Il existe des théories biologiques qui font référence au rôle des hormones, comme la testostérone, ou à des anomalies dans les structures cérébrales. Ces théories signalent que ce sont les facteurs biologiques et génétiques qui révèlent les anomalies dont souffrent les psychopathes (incapacité à ressentir de l’empathie ou diverses autres émotions).
Lire aussi: Idées Chasse au Trésor Enfant
Modèles Parentaux
Les enfants apprennent beaucoup par imitation. Si les parents ne montrent pas d'empathie dans leurs interactions, l'enfant peut avoir du mal à développer cette compétence.
Si vous souriez, montrez votre joie, votre enfant aura tendance à faire de même. N’oubliez jamais qu’un enfant apprend par l’exemple. Vous êtes son modèle.
Difficulté à Identifier et Comprendre les Émotions
L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à se sentir autorisé à les exprimer. Il est donc essentiel d’apprendre à les apprivoiser, pour pouvoir s’ouvrir au monde et composer avec les émotions des autres. Dès lors, comment un enfant avec des besoins spécifiques, ou avec un trouble du spectre de l’autisme, qui a des difficultés à s’exprimer, peut-il reconnaître ses émotions, les comprendre et les exprimer ?
Les neurosciences mettent en relief le fait que le cerveau humain est séparé en trois parties : le cerveau archaïque, le cerveau émotionnel et le cerveau intellectuel (cerveau supérieur). Les trois sont reliés entre eux par des connexions neuronales. À la naissance, le cerveau est immature, les connexions ne sont pas terminées, l’enfant est alors dominé par son cerveau archaïque et réalise des mouvements automatiques involontaires qu’on appelle réflexes archaïques.
Solutions pour Développer l'Empathie
Heureusement, il existe de nombreuses façons d'aider un enfant à développer son empathie :
Lire aussi: Enfants palestiniens : accueil et conditions
Éducation Bienveillante
L’éducation bienveillante est la meilleure façon de développer l’empathie chez les enfants. L’accompagnement de la gestion des émotions chez les enfants est essentiel pour favoriser leur développement.
Parler des Émotions
Les émotions sont communes à tous et elles ont toutes leur utilité. En effet, un besoin insatisfait déclenche une émotion désagréable. Prenons donc l’habitude de remarquer et de citer les émotions que nous ressentons et aidons les enfants à verbaliser celles qu’ils éprouvent tout en dénichant le besoin qui s’y cache.
Lecture et Histoires
La lecture offre la possibilité d’adopter des points de vue différents et de comprendre les comportements en fonction de situation qui peuvent potentiellement se présenter. Les livres fournit aussi un riche terrain de discussion autour des émotions : « que ressent ce personnage selon toi ? Qu’est -ce qui a déclenché cette émotion ?
Jeux et Activités
Les jeux réels et plus particulièrement les jeux de stratégie en tête-à-tête entrainent à se « connecter » à l’autre pour mieux le comprendre.
- Kit d’activités émotions : Un kit d’activité pour aborder en jouant les émotions et les expressions corporelles associées à celle-ci.
- Émoticartes enfants : Un fabuleux outil ludo-éducatif pour aider les enfants à comprendre et à maîtriser leurs émotions !
Encourager l'Altruisme
Aider une personne âgée, devenir bénévole, rendre visite à des enfants malades, récolter de l’argent pour une cause, s’occuper d’un animal à la SPA, etc. toutes ces actions contribuent au renforcement de l’empathie et de l’altruisme. Lorsqu’on remarque les intentions et les actes aidants d’un enfant, cela lui permet de façonner une image personnelle empathique et altruiste.
Lire aussi: Apaiser la Peau de Votre Enfant : Guide
Si vous êtes un adulte dont l’enfance est loin d’être idéale, il est probable que vous êtes déterminé à ne pas traiter les autres de la même manière. Si vous avez accepté certaines de vos expériences, vous vous êtes probablement rendu compte que ce n’était pas de votre faute et vous avez travaillé certaines de vos émotions. Vous savez probablement maintenant que personne ne mérite d'être traité comme vous. Heureusement, cela vous a aidé à devenir une personne plus gentille, plus compatissante et empathique qui trouve facile de comprendre ce que les gens ressentent.
Modèle Parental Empathique
Donnez l’exemple d’une expression émotionnelle saine en discutant ouvertement de vos propres sentiments et de la manière dont vous les gérez : En tant que parent ou soignant, votre comportement sert de modèle aux enfants. Parlez ouvertement de vos propres émotions et expliquez comment vous les gérez de manière saine. Par exemple, si vous vous sentez stressé, exprimez votre besoin de faire une pause et participez à des activités de soin personnel.
Techniques de Relaxation et de Pleine Conscience
Pratiquez des exercices de pleine conscience pour aider les enfants à rester présents et ancrés dans les moments émotionnels : Les exercices de pleine conscience apprennent aux enfants à concentrer leur attention sur le moment présent, ce qui leur permet d’observer leurs émotions sans les juger. Introduisez des activités simples de pleine conscience, telles que la respiration attentive ou le balayage corporel, pour aider les enfants à prendre conscience de leurs émotions et des sensations physiques qui y sont associées. En pratiquant la pleine conscience, les enfants développent la capacité de faire une pause et de répondre aux émotions plutôt que de réagir de manière impulsive.
Introduisez des techniques de relaxation, telles que la relaxation musculaire progressive ou l’imagerie guidée : Les techniques de relaxation fournissent aux enfants des outils efficaces pour gérer le stress et réguler leurs émotions. La relaxation musculaire progressive consiste à contracter et à relâcher différents groupes de muscles, ce qui aide les enfants à relâcher la tension et à se détendre. L’imagerie guidée consiste à visualiser des scènes apaisantes et paisibles pour créer un sentiment de tranquillité. Enseignez ces techniques à vos enfants et encouragez-les à les pratiquer régulièrement, en particulier dans les moments où les émotions sont exacerbées ou avant le coucher.
Outils et Supports Visuels
- Poupée empathie - Ingrid : Lorsqu’on prend cette poupée dans les bras, on a l’impression de tenir un vrai bébé ! Les fesses lestées donnent une sensation de poids et le visage exprime sérénité, tranquillité et affection.
- Lot figurines la couleur des émotions : Ces petites figurines sont inspirées du livre « La couleur des émotions«. Elles aident à reconnaître ses émotions, à les nommer et en parler.
Gérer la Colère
Prenons l’exemple de la colère. Nous savons que nous ne pouvons totalement lutter contre l’apparition de cet état émotionnel. Ce qu’il faut, c’est apprendre à l’exprimer, d’une manière non-violente, acceptable et de façon constructive. Chez l’enfant, la colère est souvent l’expression d’une frustration ou d’une blessure. Elle ne représente pas la volonté de vous tester ou de vous pousser à bout. Si l’on écoute la colère de son enfant et qu’on lui reconnaît le droit d’éprouver ce sentiment alors, il pourra la surmonter. En disant par exemple « Je vois que tu es en colère. » plutôt que « Ne te mets pas en colère». Cela évitera de plus l’escalade de la colère qui peut amener à la violence verbale ou physique.