Pic de Croissance Bébé : Comment Identifier et Gérer Ces Phases Cruciales Facilement

Jusqu’à présent, Bébé prenait souvent ses repas à la même heure, et mangeait chaque jour des rations plus ou moins équivalentes sans trop se poser de questions. Mais ça, c’était avant ! Aujourd’hui, votre nourrisson semble avoir été remplacé par un autre enfant : grognon et irritable, Bébé réclame désormais constamment la tétée (ou le biberon) et paraît toujours affamé. Probablement ! Pic de croissance, diriez-vous ?

Qu'est-ce qu'un pic de croissance chez Bébé ?

Quand on est jeune parent, on entend parfois parler des pics de croissance du bébé (ou des poussées de croissance) sans vraiment savoir ce que ça signifie. Vous êtes vous-même un peu (voire complètement) perdu sur la question ? Promis, ce n’est pas si compliqué que ça !

Déjà, contrairement à ce que le terme peut laisser penser, ce n’est pas une période où l’enfant grandit subitement beaucoup plus que d’habitude. Comme le rappellent les pédiatres, la croissance d’un bébé en bonne santé se fait de manière régulière, sans à-coup (ni pics !). Pour être encore plus clair : durant ses premières années de vie, le nourrisson ne « pousse » jamais de manière spectaculaire. C’est d’ailleurs pourquoi les professionnels de santé préfèrent le terme « jour de pointe » que pic (ou poussée) de croissance.

En fait, c’est très simple : un pic de croissance chez le bébé, c’est une courte période durant laquelle l’enfant a beaucoup plus envie de manger que d’habitude - ce qui va provoquer un brusque changement de rythme dans son alimentation. Tout se passe comme si votre bébé ne voulait plus respecter ses anciennes habitudes alimentaires, et n’arrivait plus à être rassasié.

Pourquoi ce pic de croissance chez Bébé ?

Mais pourquoi mon enfant s’est soudainement transformé en bébé vorace, pensez-vous sans doute.

La première année de bébé, notamment les premiers mois, est rythmée par des pics de croissance qui ont tendance à changer son attitude et son appétit. Que se joue-t-il dans ces périodes et comment accompagner bébé au mieux pour passer le cap ? Avec l'aide de la Pre Agnès Linglart, pédiatre endocrinologue. Mais que se passe-t-il aujourd'hui ? Votre bébé, qui semblait prendre son rythme de croisière et adopter un quotidien plutôt régulier au fil des semaines, devient soudain glouton, insatiable, voire irrité... et un peu difficile à suivre, il faut bien le dire ! Pas de quoi vous inquiéter outre mesure, il est probablement en plein pic de croissance, ou "jour de pointe" : une étape de son développement qui demande davantage de nourriture, de lait, de tétées.

Comme l'explique la pédiatre :"Il faut savoir que la première année de vie d'un bébé est celle où sa croissance est la plus rapide, la plus impressionnante de toute son existence, où il va passer de 50 cm (en moyenne) à 75 cm en 12 mois." Et la spécialiste de préciser : "Dans cette croissance qui n'est jamais linéaire, on ne se développe pas à la même vitesse tout le temps. Mais il existe des moments où bébé a soudain de gros besoins en calcium et en apports nutritionnels." Le savoir est important et permet de mieux comprendre son développement et de mieux gérer les changements.

Combien de temps dure un pic de croissance ?

Pas d’inquiétude, ces épisodes sont très souvent temporaires ! Vous pouvez dès maintenant souffler un grand coup : les pics de croissance ne durent généralement pas plus de 24 heures (voire 48 heures pour certains enfants). Tout rentrera donc rapidement dans l’ordre !

Généralement, ces poussées durent de 24 à 48 heures, mais peuvent parfois s’étendre jusqu’à 72 heures.

Vers quel âge Bébé fait-il un pic de croissance ?

Hélas, il est impossible de prévoir la venue d’un « pic ». La seule chose dont vous pouvez être sûr, c’est que les poussées de croissance surviennent toujours pendant la première année de vie. Quant au moment exact, tout va dépendre des enfants ! Et d’ailleurs, sachez que de nombreux bébés ne passeront jamais par cette étape au cours de leur développement. Ce n’est donc pas un passage obligé, ni pour votre enfant, ni pour vous.

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Si les pics de croissance n’arrivent jamais avec exactitude, certains professionnels de santé s’appuient tout de même sur la règle des 3-6-9. N’y voyez rien de compliqué : selon cette règle à l’appellation légèrement cryptée, les jours de pointe surviennent souvent pendant les 3ème, 6ème et 9ème semaines de vie, puis au cours des 3ème, 6ème et 9ème mois du bébé.

Le langage populaire parle souvent de la règle des 3-6-9, soit 3 semaines, 6 semaines, 9 semaines puis 3 mois, 6 mois, 9 mois... La réalité est un peu plus variable : ces chiffres ne sont que des indicateurs et ces fameux jours de pointe peuvent varier selon les bébés, qui ne sont pas des machines programmées. Un premier intervient souvent dans les premiers jours de vie entre 7 et 10 jours, puis un autre autour de 3 semaines, puis autour de 6 semaines... mais peut tout aussi bien arriver à 4 et 8 semaines selon l'enfant.

"Ce qui est sûr, poursuit la pédiatre, c'est que, toujours dans cette première année à la croissance fulgurante, le développement est très rapide dans les premières semaines, puis les pics s'espacent progressivement au cours de l'année. Plus l'enfant est petit, plus il grandit vite".

Le pic de croissance le plus dur chez le bébé survient souvent vers les 3, 6 et 9 mois, mais chaque bébé est différent.

3 mois: À cet âge, de nombreux bébés connaissent un pic de croissance où ils ont besoin de plus de nourriture et peuvent devenir plus demandant.
6 mois: C’est un autre pic de croissance majeur, souvent accompagné de l’introduction des solides. Les bébés peuvent être plus irritables ou avoir des nuits plus agitées.
9 mois: À ce stade, certains bébés connaissent un autre pic de croissance, avec l’acquisition de nouvelles compétences motrices comme la marche.

Quels sont les signes d’une poussée de croissance chez Bébé ?

Attention, sujet sensible : chez certains enfants, le pic de croissance peut s’apparenter à une première petite crise d’ado ; chez d’autres, il se manifeste de façon beaucoup plus soft. Mais si vous faites partie de la première team, pas de panique ! Comme on l’a dit plus haut, ça ne va pas durer. Ouf !

Lors d'un pic de croissance, ou de cette étape, le comportement de bébé change. Bébé pendant les pics devient soudain :

insatiable, un enfant qui grandit a plus souvent faim ;
son rythme est bouleversé, son sommeil aussi, il peut se réveiller davantage à cause de la faim ;
il est très demandeur, voire "pot de colle" ;
une fatigue du côté de la maman allaitante ;
des mamelons sollicités également chez une maman allaitante, voire des crevasses.

Les signes que l’on peut observer pendant un pic de croissance

Bébé s’est transformé en petit glouton : il semble affamé et réclame bien plus que d’habitude la tétée, le biberon ou à manger s’il a déjà commencé la diversification alimentaire. Si besoin, on s’informe sur la quantité de lait nécessaire de Bébé selon son âge
Une petite révolution a lieu dans l’alimentation de Bébé : il se met à manger à des heures improbables, et peut même reprendre ses anciennes habitudes alimentaires. Certains parents peuvent aussi être confrontés à un refus catégorique du biberon. Non mais !
Vous constatez un trouble du sommeil chez bébé : votre enfant peut avoir du mal à dormir (enfin plus que d’habitude !) et se réveiller plusieurs fois par nuit pour demander à manger. On vous partage nos tips sur les rituels qui peuvent aider Bébé à bien dormir.
Bébé est de (très) mauvaise humeur et paraît agité. Pendant les pics de croissance, les crises de pleurs peuvent aussi être plus fréquentes (mais attention de ne pas les confondre avec les coliques du nourrisson).

Comme on peut le voir, la plupart de ces signes ne sont pas spécifiques au pic de croissance. Pas facile, donc, de savoir s’il s’agit vraiment de ça. Une chose peut toutefois vous aider : si votre enfant est calme et apaisé après avoir mangé, vous avez très probablement affaire à un jour de pointe.

Néanmoins, si votre enfant ne vous semble pas aller bien, qu’il est irrité, voire geignard, qu’il a de la fièvre, alors son attitude et ses pleurs ne proviennent peut être pas d’un pic de croissance. Mieux vaux consulter son pédiatre en cas de doute.

Pic de croissance : comment réagir et calmer bébé ?

Oui, les pics de croissance peuvent être supers fatigants pour les parents (et encore plus pour les mamans qui allaitent, et qui sont constamment sollicitées par leur chère et tendre progéniture).

Pour venir à bout de ces pics de croissance qui jalonnent la première année de bébé et surtout ses premiers mois, et mieux l'accompagner dans cette étape, la première chose à faire est de répondre à la demande de bébé, et de suivre son rythme. "On suit la progression du bébé bien sûr, dans la limite du raisonnable (notamment pour les biberons) mais on subvient à ses besoins" confirme la pédiatre "ce sont des moments où le squelette du bébé a de gros besoins en calcium, en lait, il n'y a pas de raison de le lui refuser", conclut-elle.

Conseils pour accompagner votre bébé pendant ses pics de croissance

Tout d’abord, donnez toujours à manger à votre enfant quand il le réclame (comme le veut d’ailleurs le principe de l’allaitement à la demande). De cette façon, vous arriverez à apaiser Bébé. Ok, c’est crevant, mais gardez en tête que ça ne va pas durer. Alors courage, Mama, on est de tout cœur avec toi !
Pour que les nuits ne soient pas trop chaotiques, ne cherchez pas midi à 14 heures : installez un lit d’appoint dans la chambre de Bébé le temps de la « crise de faim », ou faites-le dormir dans votre chambre. Ça vous évitera de faire plusieurs allers-retours en pleine nuit.
Gardez votre calme et soyez à l’écoute de Bébé. Si vous sentez que vous perdez patience, déléguez ! Même si vous allaitez, c’est possible : vous pouvez tirer votre lait, par exemple, et confier les biberons au papa ou à une personne de votre entourage.
Créez dans la chambre de votre enfant (et dans la maison) une atmosphère calme et détendue.
Bébé a déjà commencé la diversification alimentaire ? Complétez les biberons de lait infantile (ou les tétées) avec des repas semi-solides qui pourront plus le rassasier.

Pour mieux traverser ce moment, il est conseillé d'adopter quelques habitudes.

Faire preuve de patience: Avant tout, rappelez-vous que ces pics de croissances sont tout à fait normaux et passagers. Prenez soin de vous et de votre bébé et restez patiente : c'est une année formidable pour le développement de votre bébé.
Essayer de se reposer: Être ultra-sollicitée en tant que parent ou que maman n'est pas simple, et il faut également penser à vous. Dans le cas de pics de croissance, ménagez-vous, faites-vous aider pour les tâches du quotidien qui vous fatiguent.
Se rendre disponible: Pour subvenir aux besoins de votre enfant, mettez-vous en mode "allaitement à la demande" et moments câlins. Si bébé dort dans votre chambre (dans son berceau), cela vous permet d’allaiter à toute heure sans vous déplacer. A vous aussi l’'écharpe de portage, pour répondre rapidement à l'appétit de votre bébé, le peau à peau qui peut l'apaiser.

Dans ce contexte, la maman qui allaite son enfant a parfois du mal à suivre et l'impression que bébé passe sa journée au sein. Bébé ne se calme que lorsqu'il mange et les tétées s'enchaînent à un rythme bien plus soutenu. Vous êtes en plein jours de pointe de votre bébé ? Tenez bon ! Cela ne devrait prendre que 24 à 72 heures en moyenne pour rentrer dans l'ordre, même si cela reste variable d'un enfant à l'autre. Mais oui, cela va passer, surtout si vous apportez à votre enfant ce dont il a besoin.

Courbes de croissance

Comment sont calculées les courbes de croissance?

Les courbes de croissance sont fondées sur des critères de croissance établis par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). Ces derniers ont été élaborés en se basant sur des enfants élevés selon les directives internationales actuelles en matière de santé et de nutrition. Les enfants examinés étaient nés à terme, avaient été nourris exclusivement au sein et leur mère ne fumait pas.

La prématurité, le potentiel génétique et les particularités ethniques sont quelques-unes des variables qui n'ont pas été considérées, mais dont les médecins tiennent compte lorsqu'ils évaluent la croissance d'un enfant. Afin de suivre la croissance de votre bébé, notre partenaire Pampers met à votre disposition son calculateur de courbe de croissance. Cet outil vous permet de saisir facilement des informations clés, telles que l’âge de votre enfant, son poids et sa taille, pour obtenir une courbe de croissance personnalisée. Vous pouvez ainsi visualiser facilement son évolution au fil du temps et vous assurer qu’il grandit bien !

Gain de poids moyen

0 à 1 mois : 20 à 30 g/jour
0 à 3 mois : 0,6 à 1,4 kg/mois
4 à 6 mois : 500 g/mois
7 à 12 mois : 250 g/mois

Durant la période de 12 à 24 mois, l’enfant prendra de 1,8 à 2,3 kg.

En général, le poids de l'enfant double entre 4 et 5 mois, et triple à l'âge d'un an.

Gain de taille moyen

La taille de l'enfant augmente d'environ 25 cm durant sa première année de vie, puis sa croissance ralentit après l'âge de 2 ans. Les courbes de croissance prennent en compte ces variations de rythme. De plus, l'alimentation, le sexe, des problèmes de santé et la taille des parents peuvent avoir une influence sur la croissance.

Les enfants nés avant le terme de la grossesse ont une croissance différente, mais rattrapent leurs pairs entre 2 et 3 ans. Pour évaluer la croissance des bébés prématurés, les médecins utilisent des courbes de croissance spécifiques.

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Pic de croissance chez le bébé : Comprendre, identifier et gérer